2014年初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試時(shí)間為9月20日至24日,再過3天,數(shù)百萬考生參加的2014年初級(jí)會(huì)計(jì)資格無紙化考試將在全國展開。職稱備考沖刺已經(jīng)到了最后的緊要關(guān)頭,在這最后的三天,我們該如何調(diào)整自己考前的心態(tài)?如何把握好三天時(shí)間讓成績有質(zhì)的飛越?下面,小編為大家?guī)砹?014年初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考前3天重點(diǎn)備考策略。
重點(diǎn)備考策略一:調(diào)整考前的緊張心態(tài)
考前緊張?jiān)谒y免,尤其是距離考試的日期越近,緊張的心情就越發(fā)嚴(yán)重,這樣的心態(tài)持續(xù)到考試就會(huì)影響正常發(fā)揮。所以,我們必須要在考前三天調(diào)整好心態(tài),自信、放松、沉著、冷靜。適當(dāng)興奮起來也是很有必要的,因?yàn)榭荚嚽胺e極的心態(tài)能夠讓考試發(fā)揮達(dá)到超常的狀態(tài)!
調(diào)整心態(tài)小妙招:
1、自我鼓勵(lì)自我暗示:很多時(shí)候,我們都是低估了自己的實(shí)力,而這種低估往往是心態(tài)不好導(dǎo)致的。我們不必為還未發(fā)生的事情所糾結(jié),所以我們完全不必害怕自己考不好,最重要的是做好當(dāng)下!相信自己并且告訴自己“我可以!”
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持身心愉悅:當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候可以到外邊散散步,跑跑步或是做做深呼吸,讓自己放松點(diǎn)兒。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)能夠保證自身的健康和精力充沛,更能有效的減少緊張情緒保持身心愉悅。
3、聽聽音樂減輕壓力舒緩疲勞:考前聽一些舒緩的音樂,能夠放松心情,減輕壓力,并且能夠減輕疲勞癥狀,讓你輕裝上陣。
重點(diǎn)備考策略二:初級(jí)考前三天學(xué)習(xí)規(guī)劃
初級(jí)職稱考前三天的學(xué)習(xí)強(qiáng)度當(dāng)然不必同沖刺階段的學(xué)習(xí)強(qiáng)度那樣大,重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容為以下幾部分:
1、做考前最后五套題。直到考前三天我們都務(wù)必要把上面的模擬題重新溫習(xí),不會(huì)的題目再重新做一做。
>>>2014年初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試最后五套試題匯總(各科目)
2、全國會(huì)計(jì)資格篇評(píng)價(jià)網(wǎng)機(jī)考模擬系統(tǒng)。大家可以一邊研讀試題,一邊提前適應(yīng)熟悉機(jī)考環(huán)境。
>>>2014會(huì)計(jì)專業(yè)技術(shù)初級(jí)會(huì)計(jì)職稱無紙化考試重要提示
4、回歸教材學(xué)習(xí)。教材永遠(yuǎn)都是重要的!最后沖刺階段我們應(yīng)回歸教材。尤其是在機(jī)考環(huán)境下,試題幾乎可以覆蓋全書,機(jī)考題庫中可能有好幾套試題,但你做再多的題也不會(huì)在考試中遇到原題,試題都是針對(duì)知識(shí)點(diǎn)出的,而知識(shí)點(diǎn)在教材中,所以最后回歸教材學(xué)習(xí)非常重要!
重點(diǎn)備考策略三:注意作息規(guī)律和飲食營養(yǎng)
考前最后的幾天最重要的就是調(diào)整好作息時(shí)間規(guī)律,并且注意飲食健康營養(yǎng)。不要再通宵熬夜學(xué)習(xí),不要不規(guī)律飲食,要做到一下幾點(diǎn):
1、按時(shí)休息,不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)以免體能消耗過大,不要長時(shí)間上網(wǎng)、長時(shí)間看書學(xué)習(xí),以免過度興奮。
2、按時(shí)三餐,以營養(yǎng)、清淡食物為主,不要吃垃圾食品以及過于油膩、辛辣、刺激的食物,以免出現(xiàn)健康問題,影響考試。
3、適合在考前幾天補(bǔ)充營養(yǎng)的食物:
香蕉。香蕉含有一種物質(zhì)能幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺,促使人的心情變得安寧、快樂、愉快舒暢;香蕉含有的鎂具有消除疲勞、緩解緊張的效果。
胡蘿卜。胡蘿卜有補(bǔ)肝明目的作用且能提升身體的抵抗力,抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。此外,因含有豐富的鉀,具有降血壓的作用,以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。
牛奶。鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。因此,備戰(zhàn)考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物,有安定情緒的效果。
深海魚。深海魚含有非常豐富的多元不飽和脂肪酸。而這些不飽和脂肪酸的營養(yǎng)物質(zhì)是我們大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的重要的組成部分,具有健腦益智的功效。
其他水果蔬菜。水果蔬菜含有豐富的營養(yǎng)素及各種維生素和礦物質(zhì),還有緩解厭食及便秘的作用。考生應(yīng)保證每天吃2個(gè)水果,約500克左右。
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