“習(xí)慣”是個(gè)可怕的東西,一個(gè)人很容易養(yǎng)成壞習(xí)慣,壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難改掉。相反,好習(xí)慣不容易養(yǎng)成,研究表明一個(gè)人平均要花三周的時(shí)間(21天)才能養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。葉圣陶先生曾語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“好習(xí)慣養(yǎng)成了,一輩子受用;壞習(xí)慣養(yǎng)成了,一輩子吃虧,想改也不容易了!笨梢哉f(shuō)“習(xí)慣”是個(gè)可怕的東西,一個(gè)人很容易養(yǎng)成壞習(xí)慣,壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難改掉。相反,好習(xí)慣不容易養(yǎng)成,研究表明一個(gè)人平均要花三周的時(shí)間(21天)才能養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。葉圣陶先生曾語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“好習(xí)慣養(yǎng)成了,一輩子受用;壞習(xí)慣養(yǎng)成了,一輩子吃虧,想改也不容易了!敝屑(jí)職稱(chēng)備考可能是你人生中比較艱難的一次考試,因?yàn)槟阋朔ぷ鳌r(shí)間、家庭等種種方面帶來(lái)的阻力。因而參加中級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)考試的你,已經(jīng)是離開(kāi)校園很久,很多字都不會(huì)寫(xiě)的狀態(tài)下,最痛苦的莫過(guò)于學(xué)習(xí)已經(jīng)不再是一種習(xí)慣。
你可能聽(tīng)到過(guò)21天左右能形成一個(gè)新的習(xí)慣的說(shuō)法,但這只是一個(gè)大概的情況。但這個(gè)周期根據(jù)不同的人和習(xí)慣而變化,周期從幾天到幾個(gè)月不等。不管這個(gè)周期要多長(zhǎng)時(shí)間,一般都要經(jīng)歷過(guò)三個(gè)階段:
第一階段:此階段的特征是“刻意,不自然”。需要十分刻意提醒自己改變,會(huì)覺(jué)得有些不自然,不舒服。
第二階段:此階段的特征是“刻意,自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會(huì)回復(fù)到從前。因?yàn),還需要刻意要提醒自己改變。
第三階段:此階段的特征是“不經(jīng)意,自然”,其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱(chēng)為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段,你已經(jīng)完成了自我改造,這項(xiàng)習(xí)慣已成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分,它會(huì)自然地不停地為你“效勞”。
以下幾個(gè)建議可以幫助你更好的養(yǎng)成習(xí)慣:
1.每天的時(shí)間要適度,找到適合自己強(qiáng)度的時(shí)間。你需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整每天的中級(jí)職稱(chēng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。你以前從來(lái)沒(méi)有連續(xù)學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)以上,就不要制訂一個(gè)每天學(xué)習(xí)2或3個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。你可以把它變?yōu)槊刻鞂W(xué)習(xí)半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)。再把半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間拆分為每次10分鐘或20分鐘,更容易每天堅(jiān)持下去。
2.把每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃放在首要位置。你可以每天早上提前起來(lái)10分鐘或半小時(shí),用來(lái)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。盡量把每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的時(shí)間來(lái)完成你的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
3.充分利用零散時(shí)間來(lái)完成你的計(jì)劃。有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很忙,無(wú)法拿出整的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。這時(shí)你可以學(xué)習(xí)利用零散的時(shí)間段來(lái)完成你的計(jì)劃。如午飯時(shí)間,排隊(duì)的時(shí)間等一些小塊的時(shí)間。
最后,分享曼恩的一句名言“習(xí)慣仿佛一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不了多久,它就會(huì)變得牢不可破”希望大家在中級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)的學(xué)習(xí)上都能養(yǎng)成一個(gè)“好習(xí)慣”。
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