時(shí)間段

任務(wù)

7:30~7:50：飯后休息時(shí)間

飯后要稍作休息，不要立刻學(xué)習(xí)，不然即對(duì)腸胃消化不好又沒有精神。

7:50~9:40：聽網(wǎng)課時(shí)間

這一時(shí)間段一般學(xué)習(xí)效果比較好，但是進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)需要有一個(gè)過渡。先聽網(wǎng)課，讓老師帶入你走進(jìn)學(xué)習(xí)氛圍，這樣會(huì)讓你的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)入更快，效果更佳。

9:40~9:50：休息時(shí)間

學(xué)習(xí)不能過渡勞累，過度勞累會(huì)使精力無法集中，更沒有任何收獲，在學(xué)習(xí)的間隙休息一下，做做簡單的運(yùn)動(dòng)，放松身體，緩解疲勞。休息的時(shí)間不易過長，在十分鐘左右即可，過長的休息時(shí)間會(huì)很難再進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)中去。

9:50~10:50：做練習(xí)時(shí)間

最后一個(gè)時(shí)間段我們需要鞏固剛才學(xué)習(xí)的內(nèi)容。光聽課不實(shí)踐是不夠的，我們要對(duì)學(xué)習(xí)的新知識(shí)做一個(gè)鞏固練習(xí)。教材上面總結(jié)的知識(shí)點(diǎn)非常的全面，我們需要重新過一遍知識(shí)點(diǎn)，做一些練習(xí)，一套復(fù)習(xí)過程才能算是完整。