壓力就像一只砂輪，能砥礪勇者奮斗的利刃，也能磨去怯懦者不多的棱角。2017年初級(jí)會(huì)計(jì)師考試就要開(kāi)始了，臨考前考生心理壓力和變化都很大，但動(dòng)力來(lái)自壓力，適當(dāng)?shù)膲毫梢源龠M(jìn)考生精神高度集中，提高備考效率;過(guò)度的壓力則不僅會(huì)耽誤備考效率，還會(huì)影響考試臨場(chǎng)發(fā)揮。考試吧小編今天和大家分享的就是如何做好初級(jí)考前的自我心理輔導(dǎo)，徹底擺脫壓力，丟掉包袱，迎戰(zhàn)初級(jí)。
1.擺正考試態(tài)度
在四月份的學(xué)習(xí)中，考生已經(jīng)做了大量的習(xí)題訓(xùn)練，五月份也已經(jīng)開(kāi)始真題和模擬機(jī)考的練習(xí)。對(duì)于平時(shí)習(xí)題的訓(xùn)練結(jié)果，考生不必過(guò)于在意，要區(qū)分好，做題的目的是什么�，F(xiàn)階段，做題的主要目的有四個(gè)：其一，鞏固基礎(chǔ)知識(shí);其二，把握出題角度;其三，提高解題速度;其四，熟悉考試環(huán)境。臨考前這四點(diǎn)才是對(duì)于考生最重要的，單純的關(guān)注題目的對(duì)錯(cuò)和答題準(zhǔn)確率是沒(méi)有任何意義的。面對(duì)初級(jí)會(huì)計(jì)職稱練習(xí)題中的錯(cuò)題，不必沮喪，擺正心態(tài)，將更多的注意力轉(zhuǎn)移到最后幾天的復(fù)習(xí)中，查缺補(bǔ)漏，全面復(fù)習(xí)。
2.積極自我暗示
天生我材必有用，自信是成功的第一秘訣，臨考前考生對(duì)于自己的積極心理暗示必不可少。法國(guó)作家大仲馬說(shuō)過(guò)：“人生是一串由無(wú)數(shù)的煩惱組成的念珠，達(dá)觀的人總是笑著念完這串念珠”。面對(duì)考前焦慮情緒，必須要給自己強(qiáng)有力的心理暗示，比如“我已經(jīng)準(zhǔn)備充分可以考試了”、“我能通過(guò)考試”、“我一定會(huì)取得好成績(jī)”等�？忌笥褌円嘈抛约海ㄟ^(guò)積極地自我暗示，不斷鼓勵(lì)自己，抱著必勝的信心走向考場(chǎng)。
3.舒緩緊張心理
一些考生會(huì)在考前陷入一種誤區(qū)，不斷提醒自己“考試千萬(wàn)不要緊張”，誤以為這是對(duì)自己的合理調(diào)節(jié)，實(shí)際上是一種錯(cuò)誤的行為。心理學(xué)上著名的“白熊實(shí)驗(yàn)”就說(shuō)明對(duì)于某件事情，越想忘記，反而越記得很清楚，是因?yàn)橐种扑伎嫉倪^(guò)程反而激活了思考，從而建立記憶。考生平時(shí)只要注意保持樂(lè)觀的情緒，努力備考，放平心態(tài)即可。如果考場(chǎng)上覺(jué)得過(guò)于緊張，嘗試閉上雙眼深呼吸或者按摩頭頂中心的位置，即可達(dá)到舒緩緊張心理的目的。
4.注意平時(shí)調(diào)節(jié)
如果平時(shí)不注意調(diào)節(jié)，在考場(chǎng)上更是以緩解心理癥狀。距離初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試僅剩9天的備考時(shí)間，在復(fù)習(xí)疲憊想要休息的時(shí)候，可以閉上眼睛休息幾分鐘，聽(tīng)聽(tīng)歌，散散步，幫助自我調(diào)節(jié)，緩解壓力。考試吧就是一個(gè)大家庭，考生在備考過(guò)程中有什么困難和疑問(wèn)，都可以在這里進(jìn)行交流溝通，小編也會(huì)及時(shí)匯總解決方案，幫助大家一起輕松過(guò)關(guān)!更多備考經(jīng)驗(yàn)可以回顧看懂這4點(diǎn)，將會(huì)拉開(kāi)你與其他初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考生的差距，尋找通關(guān)的奧秘。
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