掃描/長按下面二維碼 |
掃描/長按下面二維碼 |
癥狀一:異常忙碌
越臨近考試越開始忙碌,每天像陀螺一樣機(jī)械的旋轉(zhuǎn),總是擔(dān)心時(shí)間不夠用,知識點(diǎn)還沒學(xué)好,不給自己停下休息的時(shí)間,但其實(shí)學(xué)習(xí)效果并不好,甚至越學(xué)越亂。
癥狀二:時(shí)常擔(dān)憂
這一類屬于“擔(dān)憂族”考生,這是很多考生都會出現(xiàn)的現(xiàn)象,不僅擔(dān)憂考試結(jié)果,考不上怎么辦,還會擔(dān)憂時(shí)間僅剩不到一個(gè)月,繼續(xù)復(fù)習(xí)還有意義嗎?現(xiàn)在彌補(bǔ)自己的不足還來得及嗎?萬一我學(xué)了的不考不是白學(xué)了?總之就是擔(dān)心各種各樣的問題,導(dǎo)致自己的復(fù)習(xí)猶猶豫豫,不能安心備考。
癥狀三:焦慮失眠
具體表現(xiàn)就是經(jīng)常走神,思維遲鈍、不思飲食、懼怕聲音、情緒波動大。總是想“我要學(xué)習(xí)”,但就是怎么都學(xué)不進(jìn)去,模擬成績差產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感,失去信心,影響復(fù)習(xí)效果。
治療“考前綜合癥”方法
一、 降低備考目標(biāo)
遇到考前“綜合癥”我們首先需要調(diào)整心態(tài),重新對中級會計(jì)考試有新的定位,卸下心理的包袱輕裝簡行;放慢行動,建議初期不要定太高的目標(biāo),每天適量增加逐步適應(yīng),可以每天只看一章的知識,只做一個(gè)知識點(diǎn)的習(xí)題,逐步找回自己信心和狀態(tài)。
二、 遠(yuǎn)離消極信息
現(xiàn)在手機(jī)很方便,每天刷朋友圈就可以看到自己的朋友有旅行的、聚餐的,瞬間就會覺得自己的生活太悲慘了,進(jìn)而影響狀態(tài),所以建議近一段時(shí)間盡量放下手機(jī),多接觸一些能讓自己情緒良好、心情舒暢的事物。
三、 舍棄備考難點(diǎn)
備考時(shí)間確實(shí)已經(jīng)很緊張了,對于基礎(chǔ)不好的考生確實(shí)是一個(gè)考驗(yàn),這時(shí)候就要果斷放棄那些難的知識點(diǎn),不要過度研究琢磨,不但浪費(fèi)時(shí)間,還消磨信心,導(dǎo)致可以得到的分?jǐn)?shù)沒得到,就太不值得了。還是不要求自己過高的分?jǐn)?shù),過線即可。
四、 放棄怪題偏題
做題肯定是沖刺備考必須要做的事情,但這個(gè)時(shí)候不宜做太難和太偏的題目,考試出現(xiàn)這種偏難題的可能性極少,大多都是基礎(chǔ)的題目,即便考試遇到了,最多1道左右,果斷放棄,抓住該抓的分?jǐn)?shù)一樣可以找回來。
會計(jì)職稱萬題庫 | 微信搜索"萬題庫會計(jì)職稱考試"
初級QQ群: | 中級QQ群: |
---|
相關(guān)推薦: