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　　一、音樂法

　　音樂是人類最美好的語言。當你在中級會計職稱備考中覺得壓力大時，可以聽些輕音樂，坐在窗前，觀望遠方。當我們沉浸在幸�？鞓返那榫爸袝r，煩惱自然會忘卻。

　　二、美食法

　　享受美食也是一種緩解壓力的好方法，雖然中級會計備考時間顯得有些緊張，但是勞逸結合還是可以的。當你覺得壓力大時，可以約上幾個好友，吃些自己喜歡吃的食物，然后和好友傾訴下你的心事，通過傾訴也是可以放松心情的。

　　三、運動法

　　運動方式我們可以選擇：徒步、跑步、籃球、羽毛球、游泳等。運動后雖然會帶來暫時的機體疲勞，但是也會使我們更加放松，從而走出壓力。

　　四、睡眠法

　　充足的睡眠可以緩解一天的疲勞感，讓我們保持充足的精力，也能改善我們的健康狀況，降低心理壓力。

　　五、日記法

　　生活中沒有人喜歡聽抱怨、更沒有人喜歡聽消極的話。那么當我們壓力大時，我們可以通過寫日記來記錄自己在備考中的煩心事，丟掉自己的負面情緒，從而將壓力轉(zhuǎn)換為備考動力。

　　以上是小編為您整理的緩解壓力的小方法，希望對大家能夠有所幫助。生活中有些小壓力也屬于正常現(xiàn)象，但我們要學會調(diào)節(jié)自己的負面情緒，做情緒的主人。距離中級會計考試時間越來越近，希望大家能夠緩解壓力，專心備考。

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