“有了愛情的滋潤，學習起來更有勁”

　　朱同學(西安交通大學電氣系研究生)：

　　我和男朋友是大學同學，從大二開始發(fā)展戀情，感情一直非常好。大四考研時，我們都決定報考西安交通大學電氣專業(yè)的研究生。當時周圍的朋友都充滿善意地勸我們不要報考同一個學校的同一專業(yè)，免得互相競爭，擠占名額。而我和男朋友都認為。目標一致，在復(fù)習過程中我們更能互相幫助，相互促進，后來的事實也證明我們的決定是對的。

　　在那幾個月艱苦的復(fù)習過程中，我們幾乎形影不離，共同研討專業(yè)課問題，互相抽背政治知識點。有時為了節(jié)約時間，男朋友就辛苦一些，幫我買飯，讓我在教室的走廊上吃。偶爾身體不舒服，男朋友也照顧得很周到。碰到學得很累的時候，我們就會好好放松一下，去餐館大吃一頓，或去KTV大吼一番。那時候雖然覺得考研很苦，學習單調(diào)乏味，但有男朋友陪著，內(nèi)心總是被幸福充滿。

　　也正因為有了愛情的滋潤，我覺得學習起來才更有勁。很多人都說談戀愛會影響學習，而我卻覺得正是因為有了愛情的激勵，我復(fù)習的效果更好，最終實現(xiàn)了自己的理想。

　　寄語：

　　誰說談戀愛一定會影響學習?朱同學的事實告訴我們：如果戀愛雙方能志同道合，共同進步，愛情就像鮮艷奪目的玫瑰，只要把握得好，就能給給單調(diào)乏味的考研生活帶來芬芳和色彩。

　　“戀愛讓我失去了自我”

　　梁同學(西南地區(qū)某大學研究生)

　　現(xiàn)在想想還挺后悔的。去年復(fù)習考研時偶然認識了外系的一個男生，很快我們就相戀了。我是個特別相信感覺的人，那時我認定他是我生命中的真命天子，整天沉浸在愛情的甜蜜當中。男友已經(jīng)簽好了單位，除了做畢業(yè)設(shè)計，就是陪我。在復(fù)習考研的那段日子里，別人都在教室奮戰(zhàn)，我卻經(jīng)常和男友逛公園，享受花前月下的美妙時光。

　　后來，我慢慢地發(fā)現(xiàn)男友是個有點大男子主義的人，他本身就不太贊成我考研，認為找份工作就可以了。說等他以后掙大錢了，我就可以做全職太太。我很欣喜能碰到這樣一個可以依賴的人，于是也松懈下來，對考研也沒有以前那么重視了。但是，此前我一直對學習都是非常認真的，難怪同學們都說我“談戀愛以后像變了個人似的”。

　　考試的結(jié)果當然慘不忍睹，我落榜了。愛情過了蜜月期，進入磨合期后，我們倆經(jīng)常吵架，脆弱的愛情禁不起考驗，我們分手了。當時我的情緒極度低落，看著以前學習成績不如我的同學，都已經(jīng)高高興興地拿到了研究生錄取通知書，我才突然醒悟過來——不能戀愛到失去自我，要保持一顆獨立的心。一個人如果沒有自己的事業(yè)，人生將是很空虛的。如果我當時認認真真復(fù)習考研，而不是將大量時間花在談戀愛上，結(jié)果肯定不一樣啊。

　　寄語：

　　熱戀中的男女容易暈了頭，而考研需要保持頭腦清醒，這是不是相悖呢?

　　建議：

　　同樣是都處于戀愛當中，朱同學和孫同學的結(jié)果卻大相徑庭�？梢姡瑧賽蹖τ诳佳杏蟹e極和消極兩個方面的影響。其積極作用在于，愛情像興奮劑，能使人精神振奮，有助于學習時保持良好的勁頭。另外，當學習和生活遇到困難時，兩個人可以相互傾訴，緩解壓力;而消極的作用在于，談戀愛多少會浪費一些時間，戀愛間的摩擦也會影響雙方的情緒，如果控制不好，就可能產(chǎn)生消極后果。因此，關(guān)鍵在于戀愛雙方能否控制好時間，把大部分精力投入到學習當中，盡量發(fā)揮戀愛的積極作用。抑制其消極作用。

　　“魚和熊掌不可兼得”

　　劉同學(北京大學經(jīng)濟學院研究生)：

　　我本科畢業(yè)于一所普通大學，能考上北大，有運氣的成分，然而更多的是我付出的辛勤努力。高考時我就向往北大，然而當時實力確實不夠，因此上了一所南方的普通大學。準備考研時，中學時代的理想又一次激勵著我的內(nèi)心，于是我下決心報考北京大學經(jīng)濟學院。

　　北大經(jīng)濟學院每年招收的研究生很少，競爭異常激烈。我從大三開始就準備復(fù)習。當時周圍很多同學都填補了感情空白，而我的感情經(jīng)歷還是一張白紙。每天看著同學們成雙成對的幸福生活，我內(nèi)心有過一些動搖。但我還是冷靜分析了自己面臨的形勢，我的專業(yè)課知識還不扎實，要考上北大，必須花多于別人十倍的努力才能成功，談戀愛必然會浪費時間，顯然是不合適我的。另外，考研復(fù)習時需要保持心靜如水，專心致志，心無旁騖，才能真正做到融入書本和知識的海洋，體會其精髓。

　　我選擇了一個人享受孤獨，也堅信一個人在一段特定的時間內(nèi)只能做好一件事，魚和熊掌不可兼得。考研的日子像白開水一樣單調(diào)，我只是平靜地奔波于教室、食堂和宿舍之間。在漫長的復(fù)習過程中，我品味著孤獨，享受著孤獨留給我沉思的空間，每一個問題的突破都讓我欣喜若狂。雖然偶爾也會羨慕周圍浪漫的愛情，但內(nèi)心更多的是對理想的向往和對學習的執(zhí)著與專注。

　　當我拿到錄取通知書時，手里感覺沉甸甸的。

　　寄語：

　　自古以來，就有“魚和熊掌不可兼得”的古訓。收獲愛情和考上研究生是不是這種關(guān)系呢?可能會因人而異�？佳袝r需要心靜如水，劉同學做到了享受孤獨，同時也收獲了成功的喜悅。

　　“愛情曾經(jīng)讓我很受傷”

　　陳同學(武漢大學圖書出版專業(yè)研究生)：

　　終于拿到了錄取通知書，但當回想起復(fù)習考研的日子里曾經(jīng)受過的傷時，心里還會隱隱作痛。

　　也許是因為只有經(jīng)歷過才能成熟和堅定，如今的我內(nèi)心充實，對前途充滿信心。我和男朋友是大三時經(jīng)同學介紹認識的。我考研時，他已經(jīng)被保送上研究生。我是轉(zhuǎn)專業(yè)換學�？佳�，專業(yè)課對我來說無疑是個難題。由于信息閉塞和我的盲目樂觀，上了考場拿到試卷時，才發(fā)現(xiàn)很多內(nèi)容沒復(fù)習到，結(jié)果專業(yè)課慘敗，第一次考研以失敗告終。

　　痛定思痛，我打算認認真真復(fù)習，再考一次。然而讓我意想不到的是，就在此時，男朋友對我的態(tài)度卻已經(jīng)發(fā)生了轉(zhuǎn)變。他竟然認為我分數(shù)太低，再考一年也不行，前途渺茫。難道是我的失敗讓他對我失去了信心，我生平第一次感到了愛情在現(xiàn)實面前的脆弱。那一段日子，雙重打擊讓我心如刀絞，痛不欲生。

　　一直以來很順利的我遭遇人生的低谷時期，但我堅信，只有內(nèi)心的堅強才能改變一切。我毅然放棄了這段曾經(jīng)美麗的愛情，因為我知道這脆弱的愛情就像曇花，會轉(zhuǎn)瞬即逝。我拋棄了腦子里的一切雜念，努力保持一顆平靜的心，全身心投入到第二年的備考中。

　　有了第一次專業(yè)課失敗的教訓，這一次我復(fù)習得很全面，功夫不負有心人，結(jié)果讓我很欣慰，我終于考上了心儀已久的學校。很多人羨慕我考上了研究生，然而，誰又能知道我內(nèi)心巨大的壓力和愛情曾帶給我的傷痛呢?

　　寄語：

　　一個人內(nèi)心堅強的力量是無窮的，考研時更需要這種大無畏的勇氣，通過考研這個過程，也會使人逐漸變得更加成熟和堅韌。陳同學在遭遇感情挫折時能頂住壓力，全身心投入考研，取得成功是對其最好的回報。

　　“考研讓我找到了真愛”

　　李同學(北京科技大學機械專業(yè)研究生)

　　我大四那年，考研大軍突起，我也加入了考研的行列。習慣于在逸夫樓上自習的我，發(fā)現(xiàn)同班的另外一個男同學也時常在那里出沒。我是個有些內(nèi)向的女生，平時跟男生打交道不多，跟這個男生也不熟。

　　由于我們倆都報考本校本專業(yè)，所以碰見了就聊一些考研話題。接觸多了，我們互相也比較了解，說話也就隨便多了，甚至像哥們一樣。遇到問題時我們經(jīng)常會互相請教，有時還會激烈辯論，現(xiàn)在回想起來還感覺挺有意思的。另外，輔導書、參考資料什么的也都共享�？佳械缆泛苄量�，不僅腦力、體力和心理上經(jīng)受煎熬，而且還要抵擋外界的各種誘惑。我慶幸自己有這個研友作伴，能夠相互鼓勵，堅持到底。

　　幾個月的時間很快過去了，大家都在焦急地等待考試成績，我們倆也毫不例外�？荚嚱Y(jié)果讓我們都很滿意，我們倆都得到了公費讀研的名額。欣喜之余，忽然發(fā)現(xiàn)我們之間的感覺也發(fā)生了變化，他向我表白了。說實話，在考研那段時間里，我們從來沒提到過這個話題。也許是考研的緊張使我們都不敢想。現(xiàn)在回過頭來想想復(fù)習的那段日子里發(fā)生的點點滴滴，那熟悉的教室、走廊都留下過我們共同奮斗的身影。是共同的目標使我們走到一起，也讓我找到了真愛。

　　寄語：

　　愛情事業(yè)雙豐收是人間一大幸事，可遇而不可強求。

　　建議：

　　以上三位同學在復(fù)習考研時都沒有追求愛情，但各人的情況又有所不同。劉同學是孤獨求勝型，堅信在孤獨中能獲得內(nèi)心的平靜，并全力以赴，達到理想的彼岸;陳同學是戀愛挫折型，第二次考研時化挫折為力量，變得成熟和堅韌，實現(xiàn)了自己的目標;李同學是友誼升華型，純潔的友誼在經(jīng)歷考研的洗禮和成功的喜悅之后升華成愛情，值得慶賀。

　　總結(jié)：

　　在考研過程中該如何處理好感情問題?個人性格、承受能力及抗干擾能力會因人而異，所以不能強求統(tǒng)一，或生搬硬套別人的經(jīng)驗。但考研成功對于每個人的基本要求是一致的：保持精力充沛、專注執(zhí)著的學習，擁有平穩(wěn)的心態(tài)和良好的學習方法。只要能做到這些，成功就會離你不遠了。

　　考研戀愛協(xié)奏曲

　　戀愛和考研是大學校園里兩個重要的課題，每個大學生都希望在收獲愛情的同時，自己的求學道路也能更上一層樓。戀愛和考研真的像很多人所說的那樣，“魚與熊掌不可兼得嗎”?怎樣才能更好地處理二者的關(guān)系，成為愛情事業(yè)雙豐收的大贏家呢?我們就此做一點探討和分析。

　　一、當愛情在考研路上來臨

　　曾經(jīng)有很多大二、大三的學生來咨詢：“老師，我已經(jīng)做好考研的打算，但偏偏這時我喜歡上了一個人，我該怎么辦?我是否該把這份感情藏在心里?還是要勇敢表白?”

　　有這樣疑問的學生，多數(shù)都是擔心戀愛會影響考研。戀愛到底對考研有幫助還是有害，同學中間也存在很多爭論。其實，這是一個沒有正確答案的自選題，到底要不要在考研過程中開始一段戀愛關(guān)系，需要每一位同學結(jié)合自身的特殊情況認真考慮。

　　首先要考慮的是對這份感情的投入程度。從發(fā)展心理學的角度來說，大學階段是個體情感發(fā)展的高峰期，異性間相互吸引很正常，你是想展開一段正式的戀愛關(guān)系，還是僅僅有喜歡的沖動?這種感覺是剛剛萌芽，還是心儀已久?你對他(她)了解的程度有多少?多問問自己這樣的問題，也許有助于你確定自己的感覺。

　　其次，要考慮自身的學習狀況�？佳惺且粋�艱辛的過程，需要長期的堅持與付出。你平時的學習成績穩(wěn)定嗎?容易受到其他因素的影響嗎?自己的調(diào)節(jié)能力如何?開始一段新的戀愛關(guān)系可能會經(jīng)歷一些磨合的過程，或多或少會影響到學習的狀態(tài)，你對這些有足夠的準備嗎?

　　再次，時機的選擇問題。問一下自己，什么時候向?qū)Ψ奖磉_是最合適的?有的同學性子比較急，一旦有了想法，就一定要知道結(jié)果，否則寢食難安;也有的同學愿意等待，等待時機成熟，或在比較有把握的時候才會想對方傾訴心聲。每個人的個性不同，做出的選擇和選擇的效果也就會有差異。

　　最后，要學會為自己的選擇承擔。很多時候我們難以做出決定，是因為我們害怕承擔結(jié)果，但事實上，不做決定就已經(jīng)是一種選擇了。如果你不想讓表白這件事困擾你太久，就給自己做個決定，定下自己的選擇以及時間限制，之后就去實施。不管結(jié)果如何，告訴自己要學會承擔選擇的結(jié)果，并盡快讓自己投入到考研的復(fù)習準備之中。因為無論表白與否，無論戀愛與否，無論成功與否，你已經(jīng)確定要做的事情都很明確，那就是為考研而戰(zhàn)。

　　二、怎樣才能考研、戀愛雙豐收?

　　相信每對情侶都希望在考研路上相互扶持，實現(xiàn)各自的目標。有哪些方法可以更好地促進彼此的學習和感情呢?這里有幾個策略是很多成功戀人的經(jīng)驗。

　　(一)、讓目標更加清晰可見。心理學的研究表明，當某一任務(wù)更清晰可見時，能極大地提高個體的興奮性和行動力。兩人各自將考研目標寫下來。要寫得非常具體，包括報考的學校、導師，要復(fù)習的科目與書籍，總的復(fù)習時間及具體安排等，越詳細越好。寫好后兩個人相互交換討論，并再次將目標補充完整。這樣做的目的是，一方面讓兩人清楚彼此的計劃與安排，增進親密感;另一方面，有利于提高雙方的責任意識和目的性，提高學習效率。

　　(二)、合理安排學習與戀愛時間。要復(fù)習準備考研了，“一日不見如隔三秋”的雙方是像以前一樣天天見面，還是一周甚至一個月見一次呢?雙方最好根據(jù)兩人的特點，討論一個雙方都比較滿意的時間表，將學習時間和放松時間做一個明確的劃分。有一對同時考上北大研究生的戀人約定好，周一至周五每天只在晚飯時間的一個小時碰頭，一起吃飯聊聊天;周日晚上，兩人用用一個比較完整的時間出去放松。這樣一直堅持到最后，效果很好。一般而言，在開始的適應(yīng)階段見面頻率可以高一些，隨后可以適當延長。

　　(三)、做好“知心人”，發(fā)揮情侶優(yōu)勢。很多戀人能夠雙雙取得好成績的重要原因之一，就是兩人懂得相互理解與相互支持，彼此鼓勵與督促，遇到困難時一起商量解決。在考研備戰(zhàn)的過程中，雙方要更加寬容與理解，當一方心情不好或效率不高時，對方要多傾聽、少批評，多鼓勵、少責備，多安慰、少苛求。當然，戀人也要經(jīng)常檢驗各自的學習效果，對于做得不夠好的地方也要懇切地提出來，共同改正。此外，有研究顯示，戀人之間用暢想未來共同讀研生活的方法，能夠有效地提高克服困難，堅持下去的信心，也是不錯的方法。

　　(四)、讓支持系統(tǒng)“顯神威”。我們每個人的生活和學習中都有很多的資源和支持系統(tǒng)。除了戀人之外，家人、老師、同學、朋友都是我們支持系統(tǒng)的重要組成部分。這些珍貴的資源同樣是我們考研路上有力的支持，更好地啟用這些資源，能夠讓你如有神助，更加順利地實現(xiàn)目標。

　　三、處理好考研過程中的不和諧音符

　　小薇和剛子戀愛兩年了，之前相處得很好。進入大三后，兩人定好了考研的計劃，但在實施的過程中，兩人卻總是因為這樣那樣的事情爭吵，矛盾不斷升級，以致于良好的學習狀態(tài)都受到了很大影響。面對這樣的情況，他們該怎樣調(diào)整呢?

　　眾多研究表明，大學二、三年級的學生在學業(yè)壓力、學校環(huán)境壓力、擇業(yè)壓力和人際壓力等各方面的壓力感，平均得分都高于其余兩個年級，是易產(chǎn)生情緒問題的時期。再加上考研這一重要事件的影響，也會導致學生的心理調(diào)節(jié)能力有所降低。從這一角度來看，相愛的兩個人會因為一些小事情而爭吵，可能是很多戀人都會遇到的問題。

　　出現(xiàn)了這樣的情況，大家首先要有一顆平常心，考研路上出現(xiàn)的插曲只要處理的好，就會變成更大的前進動力。雙方可以找一個安靜的地方坐下來，每個人先做三次深呼吸，反思一下自己的情緒是否平靜，然后相互傾訴一下自己的感受(請注意是感受而不是事情)。其實，大多數(shù)情侶間的爭吵都根源于無法處理的負性情緒，這一時期較常出現(xiàn)的感受通常有煩躁、焦慮、悲傷、無力感、郁悶甚至憤怒等。人在意識到自己的感受后就能夠較客觀地進行調(diào)節(jié)，而不是發(fā)火或爭吵。接下來需要兩個人相互支持和鼓勵，耐心地傾聽對方的表達，注意不要做評論或批評，待對方傾訴完畢，表示理解和接納。這樣的溝通方式不但能夠解決情緒困擾，更能夠增進雙方的了解，讓不和諧的音符變成美麗的樂章，讓考研之路暢通無阻。