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2013年考研過程要三方并進(jìn)——考生及時(shí)自我調(diào)節(jié)

來源:海天教育 2012-4-20 10:30:45 要考試,上考試吧! 考研萬題庫

  一、學(xué)習(xí)上

  同學(xué)們彼此之間既互相鼓勵(lì),并肩作戰(zhàn),但同時(shí)也是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。所以首先要處理好同學(xué)關(guān)系,互相鼓勵(lì)而避免因競(jìng)爭(zhēng)而導(dǎo)致友情破裂甚至影響正常復(fù)習(xí)。要善于給自己做心理調(diào)節(jié),曾經(jīng)聽到有幾個(gè)好朋友在復(fù)習(xí)過程中由于互相交換資料而埋下隱患。由此在這個(gè)方面,大家要處理好,資料如何交換,如何保護(hù)自己。同時(shí)又取得同學(xué)的幫助。最重要的是,在復(fù)習(xí)中,每位同學(xué)的基礎(chǔ)是不一樣的,要選擇適合自己的學(xué)習(xí)資料和復(fù)習(xí)進(jìn)度,而不要盲目從眾。學(xué)習(xí)上耐得住寂寞,做好每一天的復(fù)習(xí)計(jì)劃,這樣踏實(shí)而快樂,隨著知識(shí)積累越來越多,對(duì)相關(guān)考點(diǎn)的理解與把握,做好心中有數(shù),才能夠鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去,否則,在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段就沒打好基礎(chǔ),這樣難免會(huì)產(chǎn)生極大的壓力和焦躁,從而影響進(jìn)一步的復(fù)習(xí)計(jì)劃。所以做出考研決定的時(shí)候就要走好第一步,好的開始是成功的一半。

  二、生活上

  考研是一個(gè)持久戰(zhàn),俗話說“身體是革命的本錢”,在考研過程中一定要注意營(yíng)養(yǎng),保證睡眠質(zhì)量。首先,要按時(shí)作息,不要今天熬通宵,明天睡懶覺,必須把自己的作息理順。同時(shí)在飲食上,注意生冷,吃八分飽,科學(xué)規(guī)律是吃的過多對(duì)身體產(chǎn)生較大負(fù)擔(dān)。安排好自己的生活費(fèi)。資料購買和日�;锸骋侠戆才�。選購資料要經(jīng)濟(jì)實(shí)用,多加對(duì)比。伙食也要跟上,每一天都在努力學(xué)習(xí)中度過,身體也是容易疲勞,需要補(bǔ)充能量,大多數(shù)同學(xué)選擇喝豆奶粉等飲品不失為一個(gè)好的選擇。

  三、心理上

  考研,除去吃飯睡覺,似乎就只剩下看書了,平淡無味,朝氣蓬勃的年輕人有幾人能耐得住寂寞,又有多少人會(huì)因?yàn)槟筒蛔∵@乏味的生活而產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感,進(jìn)而放棄考研。為了激勵(lì)自己,可以與志同道合的學(xué)友組成一個(gè)考研小團(tuán)體,每天一起看書,一起吃飯,不僅可以共商學(xué)習(xí)上的疑問,更重要的是,能夠相互監(jiān)督、相互激勵(lì)。使枯燥的復(fù)習(xí)生活變得有聲有色。有助于調(diào)節(jié)好心理狀態(tài),使學(xué)習(xí)效率提高。

  當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí),考生及時(shí)自我調(diào)節(jié),也可以求助好朋友和家人的支持與開導(dǎo)。畢竟考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn),既對(duì)學(xué)生的體力有要求更是對(duì)學(xué)生耐力的考察。很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中,總會(huì)有忍不住想玩,想娛樂等的沖動(dòng),短時(shí)間調(diào)節(jié)可以,但是不能長(zhǎng)時(shí)間的把心思放在玩上。甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面消息,比如,可能有學(xué)生有關(guān)系之類的。其實(shí)這是多慮。因?yàn)橹灰覀冏銐騼?yōu)秀,導(dǎo)師還是最喜歡優(yōu)秀的學(xué)生,也不忍心不要好學(xué)生。

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