雖然這是一個快節(jié)奏的社會，但是"拖延癥"患者卻越來越多了。在我們的想象中我們可以把自己制定好的計劃，完美地執(zhí)行下來，可以準時地按照計劃去做事情。但是，紙上談兵容易，在現(xiàn)實世界里，由于周圍巨大的誘惑和干擾，我們不敢去做，沒有行動力，給自己找各種理由不去完成任務。期末考試靠考前突擊而取得了一個還不錯的成績的大有人在，但是考研不是期末考試，需要有良好的學習習慣才能支撐自己踏實地往前進。所以2016考研的你，要養(yǎng)成立即行動的好習慣，才能克服拖延癥的困擾。

　　給自己施壓，早日開始準備

　　深入地思考為什么會產(chǎn)生拖延的問題之后就會發(fā)現(xiàn)，拖延其實就是自己的一種自我欺騙，我們本性懶惰，面對困難或者不想做的事情時有一種本能地逃避�，F(xiàn)在距離考研還有一百多天時間，有很多考生會覺得還有好幾個月時間呢，晚兩天再開始復習也沒關系，反正不差這兩天。但是兩天之后又兩天，他們永遠有借口逃避，不愿開始復習準備。不要一直想著還有多少天才到考研時間，而要想著自己又浪費了多少時間在無用的事情上，每浪費一天考場上就會少考一分，想象一下失敗的滋味，就不會再浪費時間在自己的假想中了。

　　排除干擾，讓自己更加專注

　　備考中最大的一個敵人就是手機了，當我們準備開始做一件事，但是又很想把這件事推到明天再去完成的時候，一個他人的短信也許就能轉(zhuǎn)移我們的注意力，很難再回到狀態(tài)。所以我們要做的就是上自習的時候排除周圍干擾源，直接把電話靜音裝進兜里，或者上自習的時候干脆不帶手機。當有了一個安靜的學習環(huán)境時，你會發(fā)現(xiàn)自己更加專注，復習起來更有效率。

　　不追求完美，低起點起步

　　有的時候由于我們追求完美的心理在作怪，導致我們還沒有開始做一件事情就已經(jīng)開始為各種可能出現(xiàn)的問題而焦慮，最后的結果就是我們遲遲不敢開始著手去做，使得任務拖延。就像背單詞一樣，很多人看著厚厚的單詞書遲遲不愿開始背，但是背單詞又是考研英語的一項基本功。其實考研單詞一共就五千多個，而且經(jīng)過了從小學到大學十幾年的英語學習，有一半的單詞我們其實都是認識的，只要把剩下的一半背會就好了。我們所拖延的大多數(shù)任務都是因為我們把它想得太難了，當我們把起點放低，我們會立刻去做。

　　拖延癥往往是我們的心態(tài)問題，做事缺乏動力、缺少行動力，考研時間已定，我們已沒有很多時間可以浪費，再不治療拖延癥只會被別人遠遠甩在身后。希望2016考研的你可以合理安排自己的時間，嚴格按照自己的計劃踏實前行，成功到達夢想的終點。

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