首頁(yè) - 網(wǎng)校 - 萬(wàn)題庫(kù) - 美好明天 - 直播 - 導(dǎo)航
熱點(diǎn)搜索
學(xué)員登錄 | 用戶(hù)名
密碼
新學(xué)員
老學(xué)員
您現(xiàn)在的位置: 考試吧 > 考研 > 考研經(jīng)驗(yàn) > 正文

2016考研沖刺:有一種痛苦叫考前焦慮癥

來(lái)源:文都教育 2015-10-29 16:04:52 要考試,上考試吧! 考研萬(wàn)題庫(kù)
2016考研沖刺:有一種痛苦叫考前焦慮癥,更多2016考研報(bào)名時(shí)間、2016考研備考指導(dǎo)等信息,請(qǐng)及時(shí)關(guān)注考試吧考研網(wǎng)或搜索公眾微信號(hào)“566考研”!

  考試吧策劃:2016年考研報(bào)名時(shí)間及指南專(zhuān)題熱點(diǎn)文章

  2016年考研網(wǎng)上正式報(bào)名入口已開(kāi)通 點(diǎn)擊進(jìn)入

  2016考研已經(jīng)進(jìn)入了六十天倒計(jì)時(shí),每個(gè)人都在爭(zhēng)分奪秒地復(fù)習(xí)。但是,在復(fù)習(xí)任務(wù)重和時(shí)間緊迫的雙重壓力下,越來(lái)越多的研苞出現(xiàn)了不同程度的考前焦慮癥。例如:拿起課本就開(kāi)始走神,精神也不能集中,常常是在自習(xí)室坐了很久卻沒(méi)看幾頁(yè)書(shū);晚上的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差,總是陷入晚上睡不著早上醒不來(lái)的的狀態(tài)。因?yàn)闋顟B(tài)不好,所以很多研苞就會(huì)感到焦急,而越焦急越導(dǎo)致無(wú)法集中精神,陷入了壞情緒的死循環(huán)。那么,怎樣才能告別考前焦慮,順利度過(guò)最后的沖刺期呢?

  偶有失誤需take it easy

  很多出現(xiàn)考前焦慮癥的研苞都是完美主義者,對(duì)任何事都希望做到盡善盡美,因而對(duì)自己的要求也往往高于常人,不允許失誤的存在。正是這種心態(tài)更容易觸發(fā)考前焦慮癥,擺正心態(tài)才是解決這一問(wèn)題的首要前提。雖說(shuō)追求完美是對(duì)復(fù)習(xí)態(tài)度的認(rèn)真,但是如果生活中處處追求完美的話(huà),顯然是缺乏對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的認(rèn)識(shí)。畢竟完美在現(xiàn)實(shí)中是不存在的,而且我們每個(gè)人都是生活當(dāng)中的平凡者,在考研追夢(mèng)之旅中既要學(xué)會(huì)胸懷理想,執(zhí)著追求,也不能忘記低頭看看腳下的路,坦然面對(duì)偶爾出現(xiàn)的不如意,面對(duì)失誤也要take it easy。

  需有持之以恒的心態(tài)

  經(jīng)過(guò)前期的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備,每個(gè)人的知識(shí)都有了一定量的積累。雖然不排除有的學(xué)神、學(xué)霸們遠(yuǎn)超眾人成為備考路上的引領(lǐng)者,但是,這種例子只是少數(shù)。大部分同學(xué)都是處于同一水平的,因此,不要看見(jiàn)個(gè)別同學(xué)復(fù)習(xí)的很超前就覺(jué)得自己被打擊到了,然后就會(huì)越想越覺(jué)得焦慮,越想越想要放棄。其實(shí),在考研這條路上,最重要的就是保持一顆持之以恒的心,不被眼前的困難所打倒。試想一下,從備考之初到現(xiàn)在,每個(gè)人都經(jīng)歷了最初的迷茫期、酷熱暑天的壞天氣、強(qiáng)化階段的迷茫,終于來(lái)到了最后的沖刺階段,也是一決勝負(fù)的時(shí)候了。如果能夠在最后階段守住自己內(nèi)心的堅(jiān)持,成功指日可待。

  雖然2016考研只是人生路上的一次短暫的經(jīng)歷,但是,因?yàn)槲覀兺度肓俗约鹤顭霟岬母星、最美好的期待,所以,更渴望它的成功。希望各位研苞能夠?jiān)持到底,然后笑著迎接屬于自己的勝利。

掃描二維碼關(guān)注"566考研"微信,第一時(shí)間獲取2016考研報(bào)名信息!

考研題庫(kù)手機(jī)題庫(kù)下載】 | 微信搜索"566考研"

  編輯推薦:

  考試吧策劃:2016年考研報(bào)名時(shí)間及指南專(zhuān)題微信提醒

  各地2016年考研現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)時(shí)間匯總

  2016年考研網(wǎng)上報(bào)名常見(jiàn)問(wèn)題及解答

  考試吧獨(dú)家策劃:2016年考研大綱及解析專(zhuān)題

  各地2016年考研報(bào)名公告及報(bào)考點(diǎn)匯總

文章搜索
萬(wàn)題庫(kù)小程序
萬(wàn)題庫(kù)小程序
·章節(jié)視頻 ·章節(jié)練習(xí)
·免費(fèi)真題 ·?荚囶}
微信掃碼,立即獲!
掃碼免費(fèi)使用
考研英語(yǔ)一
共計(jì)364課時(shí)
講義已上傳
53214人在學(xué)
考研英語(yǔ)二
共計(jì)30課時(shí)
講義已上傳
5495人在學(xué)
考研數(shù)學(xué)一
共計(jì)71課時(shí)
講義已上傳
5100人在學(xué)
考研數(shù)學(xué)二
共計(jì)46課時(shí)
講義已上傳
3684人在學(xué)
考研數(shù)學(xué)三
共計(jì)41課時(shí)
講義已上傳
4483人在學(xué)
推薦使用萬(wàn)題庫(kù)APP學(xué)習(xí)
掃一掃,下載萬(wàn)題庫(kù)
手機(jī)學(xué)習(xí),復(fù)習(xí)效率提升50%!
版權(quán)聲明:如果考研網(wǎng)所轉(zhuǎn)載內(nèi)容不慎侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)與我們聯(lián)系800@exam8.com,我們將會(huì)及時(shí)處理。如轉(zhuǎn)載本考研網(wǎng)內(nèi)容,請(qǐng)注明出處。
官方
微信
掃描關(guān)注考研微信
領(lǐng)《大數(shù)據(jù)寶典》
下載
APP
下載萬(wàn)題庫(kù)
領(lǐng)精選6套卷
萬(wàn)題庫(kù)
微信小程序
幫助
中心
文章責(zé)編:wuxiaojuan825