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2016年考研沖刺倒計時:3種心態(tài)要調(diào)整

來源:考試吧 2015-12-8 11:58:25 要考試,上考試吧! 考研萬題庫
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  態(tài)度不端,行為就不正,后續(xù)沖刺階段的復(fù)習(xí)尤為重要,考生一定要讓錯誤的心態(tài)引導(dǎo)了自己前進的方向,考試吧考研網(wǎng)提醒,有下面3種心態(tài)的考生一定要及時進行調(diào)整,時間不多,大家抓緊!

  1、不成功便成仁,一定要考上

  這樣的心態(tài)是大家臨考最后一個月中經(jīng)常出現(xiàn)的,是很極端的想法。這樣的想法會給自己太大的壓力,容易造成神經(jīng)弦過度緊繃,從而造成厭食、失眠等對大家來說最忌諱的病。

  在這個時候最好看一些沒有考上研也一樣有所成就的人物事跡,思考一下自己的壓力來自哪幾個方面?赡芩伎贾缶蜁l(fā)現(xiàn),很多的壓力是自己憑空想象出來的,是自己給自己施加的。有壓力固然好,因為沒有壓力就沒有動力,但是壓力過大就會成為負擔(dān),阻礙前進的步伐。

  2、我很笨,學(xué)不學(xué)的都考不上

  這是自卑心態(tài)的典型表現(xiàn),也是放縱自己不努力的理由。科學(xué)研究已經(jīng)證明,大部分人的智商在90—120之間,都是差不多的。

  快樂能提高效率、創(chuàng)造力和正確決策的概率。心情好的人最能發(fā)揮潛力,讓精神隨著快樂的心態(tài)動起來,全心全意的投入主動、認真、努力的復(fù)習(xí)中。經(jīng)過一段時間,大家就會發(fā)現(xiàn)收獲多了,知識充實了,頭腦變得更加靈活。

  3、怎么辦,什么都沒復(fù)習(xí)好

  很多同學(xué)在復(fù)習(xí)過程中,尤其在臨近考試時,心態(tài)都會變的焦慮不安。但是這種心態(tài)是很正常的,適當(dāng)?shù)慕箲]會激發(fā)學(xué)習(xí)的能量,提高學(xué)習(xí)效率。但是焦慮持續(xù)時間過長就會造成對學(xué)習(xí)的厭倦,復(fù)習(xí)就會"反其道而行之"了。

  在復(fù)習(xí)過程中,我們要學(xué)會用平常心來看待自己的努力,多和其他“研友”交流切磋。其實大部分的同學(xué)準備的程度都差不多,經(jīng)常到戶外逛逛,分散一下注意力,放松心態(tài)就會改善焦慮的。

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