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　　當(dāng)我們遇到了瓶頸期時(shí)，簡(jiǎn)單的題都能搞錯(cuò)。而且我們會(huì)發(fā)現(xiàn)做得越多錯(cuò)的越多，仿佛自己無論如何努力都不能實(shí)現(xiàn)任何提高。這時(shí)最好的方法就是先調(diào)節(jié)好自己的情緒，然后尋找辦法突破瓶頸。

　　1. 集中分析錯(cuò)誤，找出原因

　　針對(duì)復(fù)習(xí)瓶頸，我們首先要做的就是認(rèn)真分析自己的錯(cuò)題。對(duì)于數(shù)學(xué)備考的瓶頸，我們可以應(yīng)用以下方法。

　　首先，我們可以找出自己做過的幾套真題，仔細(xì)分析一下自己的答案。逐題分析，尤其是錯(cuò)誤或者不會(huì)的題目。其次，認(rèn)真思考為什么會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤?思維過程在哪里出現(xiàn)了錯(cuò)誤?挑出幾道同類型的題目，按照思維中的步驟，一步一步不帶跳躍性的節(jié)奏寫下來，對(duì)照自己之前的錯(cuò)題，仔細(xì)分析自己思維上的錯(cuò)誤在哪幾步。最后，基本上再次遇到同類問題的時(shí)候，就會(huì)有這樣一種感覺：首先掃一眼大概用什么方法解決，其次快速用潛意識(shí)把不容易出錯(cuò)的部分搞定，再次，到了容易出錯(cuò)的部分，節(jié)奏放緩，用事先訓(xùn)練好的書寫結(jié)構(gòu)、思考步驟一步一步寫出來。

　　2. 忽略結(jié)果，繼續(xù)前進(jìn)

　　我們感知自己是否進(jìn)步的最直觀方式就是我們的做題的正確率。當(dāng)有些同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)過一個(gè)暑假的強(qiáng)化練習(xí)后，正確率并沒有得到很大提升，便開始了自我否定和懷疑。尤其是類似英語閱讀、完型這類題目，有時(shí)候我們并不知道為什么自己明明很自信的選項(xiàng)卻不是正確答案，也弄不明白為什么答案會(huì)那么選，正是這種情況最容易摧毀我們的信心，讓我們感受不到自己的進(jìn)步。針對(duì)這類情況，給大家的建議只有一個(gè)，即穩(wěn)定心態(tài)，加大練習(xí)力度。

　　首先，在練習(xí)過程中，切忌一定要拋棄急功近利的心態(tài)，也就是我們要有一段時(shí)間看輕自己的正確率，做到心態(tài)平和地去做題。其次，我們做題時(shí)要目的地訓(xùn)練自己的閱讀能力和解題能力，不斷積累，相信最后量變一定會(huì)導(dǎo)致質(zhì)變。

　　3. 微調(diào)計(jì)劃，尋求幫助

　　由于備考是一個(gè)持續(xù)的過程，在我們不斷完成分階段目標(biāo)的時(shí)候，一定要再用整體的眼光審視一下自己的復(fù)習(xí)，以免偏離復(fù)習(xí)的大方向。所以我們最好每隔一段時(shí)間回顧一下自己的目標(biāo)完成情況，并根據(jù)自己的實(shí)際情況動(dòng)態(tài)調(diào)整自己的下一個(gè)目標(biāo)。不要偏執(zhí)于自己之前制定的小目標(biāo)，當(dāng)它對(duì)我們的全局復(fù)習(xí)產(chǎn)生阻礙作用的時(shí)候，一定要果斷舍棄。

　　另外，我們可以就自己在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的一些問題向老師或者是學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐請(qǐng)教，以獲得他們的幫助。然后仔細(xì)審視一下自己的問題在哪里，然后在別人好的方法上針對(duì)自己情況做一些改進(jìn)。

　　其實(shí)對(duì)于所有的科目，最重要的是遇到錯(cuò)誤如何進(jìn)行反饋。所以上面的方法只是給大家做一個(gè)參考，大家可以根據(jù)自己的情況，應(yīng)用適用于自己的方法。

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