受冷空氣影響，東北將迎來今年入冬以來最強(qiáng)降雪，黑龍江、吉林等有大雪，局地暴雪。隨著這股冷空氣影響范圍擴(kuò)大，今明天東北、華北、西北、江南等將紛紛加入降溫行列，局地降溫可達(dá)10℃以上，降溫過后0℃線將壓至北京、蘭州等地。此外，未來幾天江南、廣西等地雨水增多，雨勢(shì)以小到中雨為主，局地大雨。冷空氣強(qiáng)勢(shì)來襲 華北東北等局地降溫將超10℃昨天，冷空氣繼續(xù)影響北方，內(nèi)蒙古、北京、吉林等多地降溫明顯，省會(huì)級(jí)城市中，像是石家莊、長(zhǎng)春等地最高氣溫均跌至15℃以下。沒錯(cuò)，你沒有看過，新一波的降溫又來了!正在自習(xí)室備考的同學(xué)們肯定也感受到了陣陣寒意，特別是當(dāng)自己備考遇到挫折的時(shí)候，覺得自己心寒體也寒，同學(xué)們，考試即將到來，一定要挺住!

　　學(xué)習(xí)再忙，運(yùn)動(dòng)不能忘

　　現(xiàn)在這個(gè)階段，大部分同學(xué)總覺得時(shí)間不夠用，在這種情況下，那些體育鍛煉肯定都被同學(xué)們拒之門外了。這種長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉對(duì)同學(xué)們考取良好的成績(jī)是不利的;因?yàn)楫?dāng)你復(fù)習(xí)的時(shí)候，大腦皮層中視力、理解、記憶的區(qū)域的腦神經(jīng)就處于興奮的工作狀態(tài)，如果復(fù)習(xí)時(shí)間過久，這一區(qū)域的腦神經(jīng)就會(huì)轉(zhuǎn)入消極的抑制狀態(tài)，使人頭暈?zāi)X脹，記憶力減退，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效果。如果你抽出一些時(shí)間來進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉，會(huì)使你的腦神經(jīng)得到很好的鍛煉和恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)之后再進(jìn)行復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)效率會(huì)得到明顯提高。

　　物理防護(hù)很有必要

　　在寒風(fēng)凜冽的冬天出門，帽子、手套、圍巾是必不可少的裝備。特別是要注意手和耳朵的保暖，我覺得這兩個(gè)地方是特別容易被凍傷的，戴上帽子和圍巾是為了保障頭部的溫暖也很重要。帽子最好是那種可以罩著耳朵的，不然帶個(gè)耳罩也不錯(cuò)，對(duì)于手的話，那些特別容易長(zhǎng)凍瘡的人就更加要注意帶厚厚的皮手套了。

　　考研這段漫長(zhǎng)的路，我們注定要經(jīng)歷春夏秋冬，度過嚴(yán)寒酷暑，不管外界的環(huán)境是怎樣的，我們都要時(shí)刻保持著一顆堅(jiān)定的心，鼓足干勁，成功就在不遠(yuǎn)處。加油!2018考研人。

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