對于參加2021考研的小伙伴們，大家在實(shí)際的備考中，應(yīng)該充分的利用好時(shí)間，哪怕是零碎的時(shí)間，大家都要做好復(fù)習(xí)。小編為考生整理了詳細(xì)的內(nèi)容，供大家參考!

　　碎片時(shí)間，對它的定義主要有下面兩個(gè)：1、空隙的時(shí)間，想玩的時(shí)間，可被利用的時(shí)間，如等車，等吃飯，坐車時(shí)間等等。2、能夠拿出來的大塊時(shí)間，并且可以被碎片化了的，如早起，睡前的時(shí)間。

　　良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，一定包含高效利用碎片時(shí)間�？佳凶⒅乜忌�平時(shí)的積累，非一朝一夕就能完成逆襲，高效利用碎片時(shí)間定能縮短與目標(biāo)院校的距離。下面一起看看如何利用碎片時(shí)間。

　　早起兩個(gè)點(diǎn)，晚睡一個(gè)點(diǎn)

　　我們可以在早上的時(shí)候充分利用時(shí)間，高效率、安靜地做自己喜歡的事情。這樣的時(shí)節(jié)也是我們產(chǎn)出最高的時(shí)候，這樣的做法也是我們收獲更多東西的時(shí)候。當(dāng)然高效的睡眠質(zhì)量也是

　　“早起兩個(gè)點(diǎn)，晚睡一個(gè)點(diǎn)”的重要保證。

　　越早規(guī)劃越好，規(guī)劃越細(xì)越好

　　規(guī)劃過程中時(shí)間由自己主導(dǎo)，當(dāng)我們不能規(guī)劃自己的時(shí)間的時(shí)候，時(shí)間就被浪費(fèi)了。當(dāng)我們規(guī)劃越細(xì)的時(shí)候，其實(shí)更易于實(shí)施，利于自我成長。因此我們在頭腦里要規(guī)劃好零散時(shí)間里可以做什么。

　　要有理由，學(xué)會(huì)拒絕

　　我們一定要有理由，也一定要有原則，因?yàn)檫@樣我們才能夠明白自己想要什么?也才能夠在自己的領(lǐng)域更快樂的成長。所以在時(shí)間管理里面，我們一定要學(xué)會(huì)拒絕。那么究竟該如何做呢?其實(shí)這個(gè)也可以使用一下拖延戰(zhàn)術(shù)。比如別人來找我們的時(shí)候，我們不想做那些事情的時(shí)候，但是記得已經(jīng)承諾了就不要拖延。

　　提升自己的專注力系統(tǒng)，提高效率

　　睡前思考下自己今天做了哪些事情，哪些有意義，哪些有效的事情?做那些有效事情究竟花了多少時(shí)間。而這樣的思考也能夠更好地提升我們的有效性，有效性上去了，就需要練習(xí)一下自己專注力系統(tǒng)了。

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