十年來幫助無數(shù)孩子拿下詞匯的秘籍

　　在英語學習過程中，詞匯是無數(shù)同學的心病，即使再努力地記憶背誦，最終仍功虧一簣。十多年來，我通過各種方式，一直在講授“十天搞定英語詞匯”的方法，數(shù)以萬計的考生從中受益。應廣大同學的要求，特分享此方法，希望幫助陷于背詞苦海中的眾多讀者短期突破英語詞匯，感受學習英語的樂趣。

　　本方法適用于中考(2500詞匯量)、高考(3500詞匯量)、四級(4500詞匯量)、六級(5500詞匯量)、考研(5500詞匯量)、專業(yè)四級(6000詞匯量)、專業(yè)八級(10000詞匯量)、托福(10000詞匯量)、雅思(6000詞匯量)、GRE(20000詞匯量)等各類國內(nèi)外考試或提高英語詞匯量。

　　一、我是怎么背單詞的?

　　說起十天搞定英語詞匯，很多同學可能認為屬于“N天搞定派”的無稽之談，但事實并非如此。之所以講授此方法，這與我的親身經(jīng)歷密切相關。2002年12月，我從國家機關辭職，計劃赴美攻讀博士學位，報名參加了2003年的GRE考試。GRE考試需具備20000個左右的詞匯量，對詞匯要求極高。我購買了俞敏洪老師編著的《GRE詞匯精選》，開始背誦。該書包括了GRE最重要的6500個左右核心難詞，必須全部背熟，否則無法做題。我辭職之后，每天背詞四小時左右，記憶200個左右的詞匯，但是每天只背新詞，不背舊詞。一個月之后，經(jīng)過艱苦努力，終于背完全書。不幸的是，翻回第一頁，發(fā)現(xiàn)幾乎全部忘光，竟然只記住了1000個左右單詞。

　　當時已是2003年2月，離考試已經(jīng)迫在眉睫，題目完全未做。在瀕臨絕望之際，我來到當時位于北京北四環(huán)保福寺橋旁的北京新東方學�？偛�，在書店中，偶然看到新東方GRE名師楊鵬老師編著的《17天搞定GRE詞匯》一書，并買回家中。按照書中所講方法，每天花費4小時左右，共花費5天時間，徹底背熟了俞敏洪老師書中的全部7000個詞匯。之后由于SARS爆發(fā)，最終放棄了赴美留學的計劃，并于2003年7月成為一名新東方教師。

　　之后我認真反思了為何可以5天20小時背下7000個詞匯，主要原因有兩個：一是辭職之后沒有收入，壓力巨大，前途渺茫，動力很足;二是之前一個月背詞其實已經(jīng)打下了一定的基礎，只是未能記牢而已。很多考研的同學背詞也存在同樣的問題，如果沒有太大的動力，英語復習很難取得良好成效。同時，很多同學其實已經(jīng)堅持背詞一段時間，打下了一定的基礎，只是沒有使用科學方法記牢而已。

　　自小學習英文以來，這種背詞方法也是我唯一采用過的一種見效顯著的英語學習方法，并受益終身。10多年來，在無數(shù)面授課堂、網(wǎng)絡教學以及出版書籍中介紹了這種背詞方法，幫助無數(shù)基礎薄弱的考生短期通過了詞匯大關。印象最深的是在2005年11月，在北京新東方學校水清木華校區(qū)的一個藝術類考研班中，一位英語零基礎、記憶力已經(jīng)不好的40余歲的大學藝術教師，按照本方法考前10天，每天4小時左右，背下3000個詞匯，2006年考研取得成功。又如，2013年在北京新東方學校我開設的考研寫作專項精講班中，一位中央戲劇學院表演專業(yè)的回族同學在大學從未學過英語，但采用本方法考前花費14天，每天4小時左右，背下7000個詞匯，考研英語取得71分的良好成績;而在同一班中，另一位基礎一般的中央民族大學美術專業(yè)的同學，采用本方法花費12天，每天四至五小時，背下5500個考研詞匯，成功考入清華大學。此類事跡，不勝枚舉。有興趣的同學可以在網(wǎng)上搜索“十天搞定考研詞匯”。

　　科研證明：人的大腦一生中使用的只有1%—3%左右，不到10%，人的潛力是無限的。只有想不到，沒有做不到!很多同學之所以感覺背誦單詞極為痛苦，效果甚微，就源于方法錯誤。根據(jù)德國心理學家艾賓浩斯在1872年提出的艾賓浩斯記憶曲線和遺忘曲線，遺忘極為正常，單詞之所以會忘，是因為很多同學像當年的我一樣，每天只知背誦新詞，舊詞復習太少，重復遍數(shù)不夠。背單詞其實極為簡單，只要按照科學規(guī)律定期進行重復，就能確保牢記不忘!

　　二、最科學的背詞大法

　　(一)八大背詞時間

　　本記憶法源于艾賓浩斯記憶遺忘曲線和楊鵬老師的《17天搞定GRE詞匯》，并有所發(fā)展。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，人腦遺忘有8個關鍵時間：5分鐘、半小時、12小時、1天、2天、4天、7天、15天。如果沒有在這8個關鍵時間進行重復，人腦就會遺忘。反之，只有按照這八大關鍵時間進行科學重復，才能確保牢記不忘。下述的10天搞定英語詞匯和20天搞定英語詞匯的表格就是基于這八大背詞時間，將本書中所有詞匯按照科學規(guī)律，已經(jīng)排列完成，只需要按圖索驥、按表背誦即可。本方法看似浪費時間，實則事半功倍。須知大道至簡，長痛不如短痛，快刀斬亂麻，才是記憶正途!

　　(二)三大背詞步驟

　　很多同學背誦單詞存在不少誤區(qū)：其一是喜歡拼寫，每個單詞拼寫幾十遍，其實純屬慣性，大腦并未真正記憶，完全是浪費時間。需要掌握拼寫的只是寫作詞匯，而諸如abandon、abdomen等很多詞匯，作文中用得很少，初期無須掌握拼寫，只要認識即可;其二是妄圖一口吃成個胖子，一次性記住音標、所有中文含義、英文解釋、同義反義詞、例句，浪費太多時間，造成背詞速度極慢，極易打擊自信心，半途而廢。

　　科學背誦單詞應該分為三大步驟：第一步是快速突破，利用10—20天時間，快速掌握英語詞匯的中文含義，只需記住音標和1—2個常用常考中文含義，反復默念3次即可。記憶太多含義往往無法記住，欲速則不達。音標記住之后，絕大部分單詞的拼寫即可掌握。牢記第一步找一本最薄的詞匯書，例如，便攜版或掌上寶，切勿拼寫和記憶英文釋義、同義反義詞、例句，以免減慢速度，降低自信，只動眼不動手。第二步是了解用法，使用較厚的詞匯書，瀏覽單詞拼寫、所有中文含義、英語考點搭配。雖然記憶多多益善，但無須全部背誦，關鍵還是通過真題體會用法。第三步是文中體會，通過閱讀英語文章或考試真題，徹底掌握詞匯在文章或真題中的詳細用法。

　　(三)三大背詞順序

　　很多同學之所以無法記住單詞，根本原因是每次只使用一種順序記憶單詞，總是從前向后記憶，每頁從上向下記憶。導致單詞書記憶純熟，但做題時或考場上完全混淆，無法快速說出每個單詞的準確含義。事實上，科學背誦單詞應該按照三大順序：第一遍背詞應使用正序記憶，例如，從第1頁背至第10頁，每頁從上向下背誦。牢記：單詞只背一遍，第二遍以后不是背誦，而是檢查。讓自己的大腦緊張起來，才能真正記住;平時緊張起來，考場上才能輕松。平時無比努力，關鍵時才能毫不費力。單詞書中最好準備一張白紙或紙片，從第二遍開始，每次用白紙蓋上中文含義，看著英文單詞說出中文含義，說出來即為記住，說不出來再將音標和1—2個�？嫉闹形暮�義記憶3遍。第二遍記憶詞匯應是逆序檢查，例如，從第10頁檢查至第1頁，每頁都從最下面的單詞向上檢查。第三遍以后應是亂序檢查，隨便翻至一頁開始檢查。例如，翻至第5頁則從第5頁開始檢查，翻至第8頁則從第8頁開始檢查。中間開花分別向前后進行檢查，例如，從第5頁向前檢查至第1頁，每頁從下向上檢查，則為逆序;再從第6頁檢查至第10頁，每頁從上向下檢查，則為正序。牢記：每次背誦或檢查單詞順序均不相同，才能真正記住詞匯。否則只能記住書中單詞的順序而已。

　　三、十三年來幫助無數(shù)同學拿下詞匯的秘籍

　　(一)10天搞定英語詞匯

　　需要注意的是，世界上并沒有萬能的方法。“十天搞定英語詞匯”這一方法并不適用于所有的考生，只適合那些有毅力、能吃苦的同學。如果沒有毅力、不想吃苦，建議趁早放棄。根據(jù)多年教學經(jīng)驗，大約30%的同學可以10天搞定英語詞匯，每天花費4—5小時左右;50%的同學可以20天搞定英語詞匯，功夫不負有心人!

　　本方法有兩個缺陷：一是必須有10—20天時間，每天4—5小時左右，上午2小時左右，晚上2小時左右。如果無法擠出這樣的時間，也就無法使用本方法。但其實是事在人為，很多聲稱沒有時間的同學只是在找不想努力的借口而已。第二個缺陷是從第4天至第10天相當痛苦，每天需要記憶或檢查大量詞匯。10天之后，大功告成!

　　根據(jù)艾賓浩斯記憶遺忘曲線，背誦單詞最好放在兩個時間段：早上剛起床沒有前攝干擾，有助于短期記憶;晚上臨睡前沒有后攝干擾，有助于長期記憶。表格見封面圖，現(xiàn)將此表格講解如下：

　　注：A= LIST1-2; B=LIST3-4; C=LIST5-6; D=LIST7-8; E=LIST9-10;F=LIST11-12;G=LIST13-14;H=LIST15-16;I=LIST17-18;J=LIST19-20。

　　本表格中雖然列了40天，但是第10天你就已經(jīng)基本搞定所有詞匯，見到每個單詞幾乎都可快速準確說出1—3個�？嫉闹形暮�義，自信心瞬間爆棚，成就感油然而生，做題開始變得無比輕松。第11天之后只是重復，保證不忘而已。表格中數(shù)字代表天數(shù)，字母代表本書平均等分為10份，第1份為A，代表LIST 1—2，第2份為B，代表LIST 3—4;以此類推，第10份為J，代表本書最后一個部分：LIST 19—20。同時將艾賓浩斯記憶遺忘曲線中的八大背詞時間貫徹到底，即單詞每隔5分鐘、半小時、12小時、1天、2天、4天、7天、15天，務必進行檢查。否則前功盡棄，收效甚微。

　　第1天上午起床后，開始背誦本書第1個部分A：LIST1—2。本方法關鍵是快，切勿拼寫或瀏覽太多中文含義、英文釋義、同義反義詞或例句，只記憶音標和1—2個畫線的�？己�義即可，每個單詞只默念3次音標和中文意思即可。每背完一頁，務必檢查：使用一張白紙蓋住中文含義，看著英文單詞，說出中文常考的1—2個畫線詞的含義。如果說不出來，則再默念3次音標和中文含義即可。每隔5分鐘，檢查前5分鐘背誦的內(nèi)容。例如，假設8:00 — 8:05背誦了1、2兩頁，8:05— 8:06檢查1、2兩頁; 8:06— 8:11背誦3、4兩頁，8:11— 8:12檢查3、4兩頁，以此類推。每隔半小時，檢查前半小時背誦的內(nèi)容。例如，假設8:00—8:30背誦了1— 6頁，8:30—8:35檢查1— 6頁，8:35— 9:05背誦了7—12頁，9:05— 9:10檢查7—12頁，以此類推。上午花費2—3小時時間，背誦兩個LIST，約340個英語核心詞匯。

　　12小時之后，即第一天晚上臨睡前，檢查上午背誦的內(nèi)容，無須再每隔5分鐘或半小時檢查，只需使用白紙蓋住中文含義，看著英文單詞說出1—2個畫線的�？贾形暮�義即可，如果說不出來，則再默念3次音標和常考中文含義即可。假設上午花費兩小時背誦340個詞匯，晚上一般花費1.5小時即可檢查一遍。

　　1天，即24小時之后檢查：從第1天晚上再過24小時，即第2天晚上，檢查A部分，即LIST1—2，一般只需1小時20分鐘左右即可。2天之后，即第4天晚上，檢查A部分，一般只需1小時10分鐘左右。需要注意的是，第1、2、4天檢查單詞放在晚上，必須有3次沒有后攝干擾的記憶，單詞記憶才會比較深刻。之后任何時間檢查均可，故第8天之后，檢查單詞一般放在上午，目的是避免晚上工作量太大。

　　4天之后，即第8天，檢查A部分，一般只需1小時左右。7天之后，即第15天，檢查A部分，一般只需50分鐘左右。15天之后，即第30天，檢查A部分，一般只需40分鐘左右。上述即為按照艾賓浩斯記憶遺忘曲線的八大背詞時間進行重復記憶，這樣記憶曲線會越來越高地接近于無限，單詞會牢記不忘。

　　同理，第21天開始背誦B部分，即LIST3— 4，上午每隔5分鐘、半小時檢查;12小時之后，即第2天晚上，檢查B部分;1天之后，即第3天晚上檢查;2天之后，即第5天晚上檢查;4天之后，即第9天上午檢查;7天之后，即第16天檢查;15天之后，即第31天檢查。以此類推，第3天開始背誦C部分，即LIST5— 6，不再贅述。

　　需要注意的是，本表格并未結束，30天之后，需要每隔15天檢查，直至考前。即第45天、60天、75天檢查A部分，第46天、61天、76天檢查B部分，以此類推。這是由于根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，人腦記憶的最長期限為15天，否則逐漸淡忘。本方法離考試時間越近越有效，基礎越薄弱越有效。這是由于需要重復的變數(shù)較少，一勞永逸。但建議還是盡早搞定英語詞匯，以便盡快閱讀或做題無障礙。建議將此表格列在自己的日歷或手機日歷中，堅持不懈地進行記憶。如果某天由于不可抗力，任務實在無法完成，可以順延一天，但切勿耽擱太久，以免前功盡棄。

　　從第11天開始，工作量日益減少，每天只需要檢查兩個舊的部分，再也沒有新的單詞需要記憶。從第18天開始，每天只需檢查一個部分。第25—29天不需背誦單詞。事實上，后期每個月只有20天需要檢查單詞，一般不到1小時，另外10天不需背誦單詞。

　　另外，第10天之后，大家會發(fā)現(xiàn)，有幾百個詞匯始終無法記住，這就是自己最難記憶的詞匯，建議將這些單詞和畫線的�？贾形暮�義抄在本子上，再按照5分鐘、半小時、12小時、1天、2天、4天、7天、15天進行檢查，將會牢記不忘。

　　實際上，本表格不但可以記憶單詞，而且可以記憶任何最難記憶的東西。例如，A可以代表一篇范文，背完之后，5分鐘之后再背一遍，半小時之后再背1遍，當天晚上、第2、4、8、15、30天再背一遍，可以確保滾瓜爛熟、脫口而出、牢記不忘!根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，任何最難記憶的東西，只有根據(jù)科學規(guī)律重復7遍以上，才能牢記不忘!

　　(二)20天搞定英語詞匯

　　有些同學記憶力較為薄弱，每天背誦340個詞匯確實困難，可采用下述表格進行記憶，20天搞定詞匯。下表中雖然列了50天，其實20天已經(jīng)搞定，20天之后只是重復，保證不忘而已。字母A—T代表將本書分為20份，每個字母代表一個LIST。你每天的工作量減半，但檢查起來更為煩瑣。實際上，第一遍背誦單詞花費時間越少，重復起來越簡單。

　　具體表格請網(wǎng)上搜索，粘貼不上。

　　注：A=LIST1; B=LIST2; C=LIST3; D=LIST4; E=LIST5; F=LIST6; G=LIST7; H=LIST8; I=LIST9; J=LIST10; K=LIST11; L=LIST12; M=LIST13; N=LIST14; O=LIST15; P=LIST16; Q=LIST17; R=LIST18; S=LIST19; T=LIST20。

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