當(dāng)今的學(xué)生,學(xué)習(xí)內(nèi)容廣泛,學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重,怎樣在有限的時間里學(xué)得更多,也就是所謂的提高學(xué)習(xí)效率,這是學(xué)生能否取得成功的關(guān)鍵。提高學(xué)習(xí)效率,前提是要調(diào)整好自己的狀態(tài),包括生理和心理,同時,要努力養(yǎng)成一個好習(xí)慣。好習(xí)慣包括以下方面:
1、要有絕對的責(zé)任心。對自己負(fù)責(zé)是做任何事情成功的關(guān)鍵,所以要分清主次,安排好自己的學(xué)習(xí),明確什么該做什么不該做。
2、自己決定自己的目標(biāo)、方法等。不要讓家長或老師替你作出選擇,否則會養(yǎng)成依賴性,要自己決定自己。
3、根據(jù)自身情況安排好自己目前最應(yīng)該做的事。決定了就不要改變,不要讓別人或別的令你感興趣的事情讓你分心。
4、找到你覺得自己學(xué)習(xí)效率最高的時間和地方。當(dāng)你學(xué)得很困難時,可以考慮一下這些因素,并作適當(dāng)調(diào)整。
5、不圖虛榮。對自己的學(xué)習(xí)滿意,不應(yīng)只是因為成績好,這是外在的,真正學(xué)到東西,比如技巧、能力等,這才值得高興。
6、要得到別人的理解應(yīng)先理解別人。當(dāng)你和老師有分歧時,比如對分?jǐn)?shù)有不同的看法,作業(yè)沒有按時上繳,這時,你可以從老師的立場看問題,再看看自己,就比較容易解決分歧了。
7、靈活應(yīng)變。當(dāng)你對所學(xué)的課本內(nèi)容知識不能很好地理解時,不要僅一遍遍地重復(fù)看,應(yīng)該嘗試別的方法,可以請教老師和同學(xué)。
8、不斷挑戰(zhàn)自我。學(xué)習(xí)效率就是這樣慢慢提高的,不信你可以試一試。
很多同學(xué)看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi),只能掌握別人學(xué)到知識的一半,這樣怎么能學(xué)好呢?學(xué)習(xí)要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:
1、每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持小睡一會。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學(xué)習(xí)時要全神貫注。玩的時候痛快玩,學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時,一定要全身心地投入、手腦并用。學(xué)習(xí)的時侯要常有陶淵明的 “雖處鬧市,而無車馬喧囂 ”的境界,只有手和腦與課本交流。
3、堅持體育鍛煉。身體是學(xué)習(xí)的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學(xué)習(xí),也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體越來越弱,學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
4、學(xué)習(xí)要主動。只有積極主動地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂趣,才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,積重難返,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處。每天有個好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結(jié)合起來,和同學(xué)保持互助關(guān)系,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率。
6、注意整理。學(xué)習(xí)過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。所以,沒有條理的同學(xué)不會學(xué)得很好。