“五一”假期已結(jié)束，有些考生反映自己4月自考后放松時(shí)間太長，一時(shí)難以找回正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。相關(guān)自考指導(dǎo)老師建議，考生可通過制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃以幫助自己早收心。

　　記者采訪發(fā)現(xiàn)，有不少考生自4月自考結(jié)束后就開始進(jìn)入了放松期，“五一”假期更是連課都不上了，每天安排大量的娛樂活動(dòng)。因而復(fù)課后總感覺收不回心�？忌�小魏4月底買好了5門課程的教材，到現(xiàn)在還沒翻過。而制訂一份科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，將有助于考生盡早進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)。

　　自考畢業(yè)生李文廣介紹，每次假期過后發(fā)現(xiàn)收不回心，每當(dāng)想投入復(fù)習(xí)，總發(fā)現(xiàn)一本書看了幾眼就不想看了，再翻開別的教材也是同樣的結(jié)果。很長一段時(shí)間不能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。而此時(shí)，考生就先別忙著開始復(fù)習(xí)，而要先想想自己該怎么復(fù)習(xí)，著手制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，而制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程其實(shí)就是在考后放松和緊張復(fù)習(xí)這種生活狀態(tài)之間的一段緩沖，這樣就容易靜下心來。等制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃后，考生的心思就更容易轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)中來。

　　北京財(cái)經(jīng)專修學(xué)院有關(guān)老師介紹，對(duì)在校自考生而言，因?yàn)槊刻於加姓n程，所以訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要緊跟課程步伐。保證出勤率是讓考生盡早進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的有效手段。而考生在業(yè)余時(shí)間的復(fù)習(xí)也不能與課堂脫鉤，做到對(duì)要學(xué)的課程提早預(yù)習(xí)，每天晚上保證一定的時(shí)間消化當(dāng)天的課堂知識(shí)。特別是現(xiàn)在距10月自考還有較長時(shí)間，如果沒對(duì)后半學(xué)期的學(xué)業(yè)有整體安排，沒有計(jì)劃作為學(xué)習(xí)的行動(dòng)指引，就不太容易脫離考后放松的狀態(tài)。

　　在職考生工學(xué)壓力較大，一般出現(xiàn)的問題并非考后過度放松，而是忙于工作無法抽出時(shí)間學(xué)習(xí)。這類考生在訂計(jì)劃時(shí)要特別重視妥善安排自習(xí)時(shí)間�？忌�可先對(duì)這5個(gè)月要復(fù)習(xí)哪些課程做出大致規(guī)劃，在大框架內(nèi)還要制訂每周的“學(xué)習(xí)表”，每晚抽出固定時(shí)間自習(xí)，嚴(yán)格按計(jì)劃復(fù)習(xí)，循序漸進(jìn)。這樣既不會(huì)感覺復(fù)習(xí)太辛苦，又能取得較好復(fù)習(xí)效果。