2013年衛(wèi)生資格考試備考記憶訓練

　　記憶往往是備考衛(wèi)生資格考試的考生的一大難題，對于記憶有鍛煉的方法，我們可以試下練習記憶力。

　　1、記憶體操

　　許多有超常記憶力的人，都有持之以恒的強記知識的習慣。馬克思喜歡背詩歌，列夫。托爾斯泰每天造成都要強記憶一些單詞或其他內容的知識，他說：背誦是記憶力的體操。

　　2、單側體操記憶法

　　單側體操記憶法，就是經常做左半身體操，充分發(fā)揮右半腦作用，以增強記憶的方法。進行單側體操，強化有半腦的功能，減輕左半腦的負擔，充分利用兩個半腦，會收到驚人的記憶效果。

　　3、覆蓋關鍵部分記憶法

　　先用筆或紙蓋住你認為難以記憶材料的內容，那些被覆蓋的部分自然無法看見，而再讀這些材料時，可以想出被蓋的部分是什么內容。實在不能記住，則挪開筆或紙，反復幾次，就記住了。

　　4、最初、最后記憶法

　　心理學中有這樣的實驗：變出毫無意義的字詞15個，定出順序來按此順序附屬幾次，每次都把記下來的打“√”，沒能記住的打“х”。實驗結果顯示，差不多都在中間第七或第八個字詞，“х”較多。也就是說，最初最后的部分較容易記住，中間的一些字句則不管重復幾次都很難記牢。

　　5、朗讀背誦記憶法

　　學習室一遍接一遍地年，直到熟讀，這種方法，叫做朗讀背誦記憶法，也叫誦讀法。對需要記憶的東西高聲朗讀，記憶效果十分好，但誦讀要與背誦相結合，效果更佳。