2018年醫(yī)師考前沖刺你最應做好的幾件事！

　　距離2018年醫(yī)師資格考試越來越近了，如何在考前做好備考準備是大家最為關(guān)心的問題，今天小編給大家分享一篇考前沖刺應注意的10件事，希望能給你帶來幫助。

　　一、制定好作息時間

　　把每天復習、文體活動、休息睡眠的時間安排合理，按計劃行事，避免在家復習忙忙亂亂，毫無計劃。

　　二、進入考前時間安排

　　按照考試科目的考試時間安排自己的復習時間。

　　這樣有助于進入考試狀態(tài)，有利于在考試中正常發(fā)揮。

　　三、每天以考試的心態(tài)做卷子

　　有些考生認為自己已經(jīng)做了號幾個月的試題了，考前10天8天就不用做了，看看就行了，如果這樣的話，很可能會導致考試抓不住感覺，手生，從而影響發(fā)揮。建議考生在考前幾天都應以考試的心態(tài)去做卷子。這樣到真正考試的時候才能用平常心來對待。

　　四、抓住記憶最佳時間

　　心理學研究證明，早上起床后半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好。建議考生在這兩個階段復習最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

　　五、最好不要看電視

　　容易上癮的節(jié)目或游戲不要沾邊，不然容易在大腦里形成優(yōu)勢興奮，抑制以掌握的知識發(fā)揮，聽網(wǎng)校課程和做題會好一些。

　　六、適當?shù)倪M行自己喜歡的問題活動

　　調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。

　　七、注意飲食防止腸胃疾病

　　按照平時的飲食習慣平衡營養(yǎng)。不可以大魚大肉，暴飲暴食，以免引起腸胃功能紊亂，不利于考試。

　　八、調(diào)整睡眠

　　從考前十幾天開始就不要開夜車了。根據(jù)自己的情況，最好晚上十點到十一點入睡，保證睡眠時間不少于7小時，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時�？记耙惶焱砩喜豢蛇^早上床，否則會輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。

　　九、心平氣和，防止煩躁

　　不想考試后的事情，不與人爭論問題，心平氣和對待考前的一些事情�？记坝幸恍┚o張擔心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會影響考試。

　　十、增強信息

　　從考前十天開始不再做難題，不再一味地、漫無目的地做新題。強化自己已經(jīng)掌握的知識，增強信心。每個人掌握的知識程度不一樣，考試的目標就不一樣。只要達到自己力所能及的目標，考試就是成功的。

　　從考前前幾天，每天挺胸抬頭快步走有助于增強信息，相信自己的力量，不要迷信，信心是考試成功的靈魂，只要有良好的心態(tài)就能達到成功的目標所以，杜絕任何影響考試的因素。

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