(1)分層記憶法
理解是記憶的前提和基礎(chǔ)。分層記憶法,就是先理解記憶部分總的意思,然后把它分為幾個(gè)層次,歸納概括出每層的意思,了解層與層之間的內(nèi)在聯(lián)系,把思路理清,將各層的意思連貫起來(lái),在此基礎(chǔ)上,再反復(fù)記憶幾遍,就能較快地記憶下來(lái)。在每一個(gè)層次中,我們又會(huì)劃分許多小的層次,例如相關(guān)概念的理解。這樣對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行層層遞進(jìn),我們的記憶也就比較容易得多了。
(2)線串記憶法
所謂線串記憶法就是利用知識(shí)點(diǎn)的橫向和縱向關(guān)系進(jìn)行串聯(lián),達(dá)到方便記憶的一種方法。參加中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生復(fù)習(xí)到一定階段,會(huì)覺(jué)得已經(jīng)背了很多內(nèi)容,會(huì)把兩個(gè)相同或者相似知識(shí)點(diǎn)的此問(wèn)題和彼問(wèn)題的答案攪和在一起了,這樣就容易產(chǎn)生混淆。如果就這樣去考試,肯定會(huì)出錯(cuò)。此時(shí)要做一項(xiàng)重要的工作,即將每一章的主要內(nèi)容列出線條,每條線再理出要點(diǎn),把零碎的知識(shí)點(diǎn)用一條線串起來(lái)了。只有這樣,才能系統(tǒng)掌握考試的內(nèi)容,才能更好的記住知識(shí)點(diǎn)。
(3)流程圖法
首先應(yīng)建立一個(gè)清晰的學(xué)習(xí)思路,把教科書(shū)上獨(dú)立介紹的板塊之間聯(lián)系起來(lái),增強(qiáng)知識(shí)的系統(tǒng)性和邏輯性,提高學(xué)習(xí)效率。如用圖表的形式將流行病學(xué)每章的基本內(nèi)容歸納總結(jié),再用“流程圖”的形式表示。舉個(gè)例子:某個(gè)疾病的簡(jiǎn)介→疾病的定義、特點(diǎn)→疾病發(fā)生的原因及過(guò)程→疾病的診療及預(yù)防。通過(guò)這種圖標(biāo)我可以比較容易地記住這個(gè)疾病的考點(diǎn)內(nèi)容。更為重要的是,這種圖標(biāo)的方法能增強(qiáng)知識(shí)點(diǎn)與知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)想,起到舉一反三的作用。
(4)對(duì)歌”式記憶法。
即摹仿山區(qū)或某些兄弟民族“對(duì)歌”的方式,由兩個(gè)比較要好的考友或者同學(xué)每人一句,輪流記憶。此法主要是要找到一個(gè)伙伴或者考友。
(5)畫(huà)圖記憶法。
用畫(huà)圖的方法對(duì)考點(diǎn)進(jìn)行串聯(lián)記憶,用各種比較娛樂(lè)的手法進(jìn)行粗線條的畫(huà)圖,在圖的附近進(jìn)行相應(yīng)的標(biāo)注,這樣就比較形象、比較輕松地記住知識(shí)點(diǎn)。
(6)色彩標(biāo)注記憶法。
我們?cè)趶?fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候,可以在考試中對(duì)于一些重要的不同的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行不同顏色的標(biāo)注,以刺激我們的視覺(jué)神經(jīng),從而提高我們的記憶效果。據(jù)科學(xué)研究,色彩能刺激大腦,消除大腦的疲勞感。復(fù)習(xí)中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師過(guò)程中,我背重點(diǎn)的時(shí)候,就是看一遍,接著在筆記本上默寫(xiě)一次,關(guān)鍵字用彩色筆標(biāo)示。我把所有的關(guān)鍵字都用黃色筆寫(xiě),特別重要的用紅色,隨自己喜歡。這樣無(wú)形間就記憶了三遍,第一遍默記,第二遍抄寫(xiě),第三遍彩色關(guān)鍵字。而且由于色彩不斷的刺激大腦,使得大腦不特別容易疲憊跟厭倦。
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