出場專家:王極盛教授,中國科學(xué)院心理研究所研究員、博士生導(dǎo)師。多年從事學(xué)生心理健康、考試心理、家庭教育方面的研究。
在中考復(fù)習(xí)的一段時(shí)間里,家長的焦慮心情絲毫不亞于孩子,但家長如果不能調(diào)整好心態(tài)勢必影響考生的情緒。王教授認(rèn)為,中考前家長的一言一行、一舉一動都會對考生產(chǎn)生積極或消極的影響。考試前家長的情緒要穩(wěn)定,而且要保持愉快的情緒,避免5個情緒誤區(qū)。
過分關(guān)愛:家長對孩子的照顧無微不至,有的家長請假回家,一心一意照顧孩子中考,孩子寫作業(yè)時(shí),家長一會兒到屋里給倒杯水,一會兒切塊西瓜。家長的過分關(guān)愛在這種時(shí)候就是給孩子壓力,增加孩子負(fù)擔(dān),孩子會想“爸媽這么照顧我,如果考不好,怎么對得起他們呀”,這會影響孩子復(fù)習(xí)功課。
過分關(guān)注:孩子的一舉一動家長都看在眼里,不停地打聽,有的家長孩子接個電話也要問半天:“誰來的電話呀?男同學(xué),還是女同學(xué)?說什么事呢,這人學(xué)習(xí)怎么樣?”家長這種對孩子的過分關(guān)注會讓孩子感覺沒有自由的空間,導(dǎo)致孩子與家長的心理對立。
過分期待:部分家長對孩子期望值太高,有的把所有的期望都寄托在孩子身上:“你一定要考上重點(diǎn),一定要如何如何”。其實(shí)每個孩子都有自己的實(shí)力,家長過分期待,超出孩子的能力,就會給孩子造成壓力,引起心理波動。
忽視心理:有的家長只重視身體健康,而忽視心理健康,不去了解孩子心理,與孩子溝通時(shí)不能站在與其平等的角度,而是居高臨下。這樣的家長應(yīng)該改善與孩子的關(guān)系,增加與孩子的溝通。尤其是在中考前要做到,創(chuàng)設(shè)一個溫馨的家庭環(huán)境,讓孩子感覺安穩(wěn)舒適。
只言教不身教:有的家長不斷給孩子輸入集中精力、充分備考的觀念,卻是說一套做一套:自己回家就看電視、打麻將,不給孩子創(chuàng)造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境,影響孩子的復(fù)習(xí)。