中考之后莫忽視孩子的心理健康

   從中考結(jié)束到成績(jī)公布期間，一些考生出現(xiàn)心理焦慮、疲勞等現(xiàn)象。心理專家提醒家長(zhǎng)，１５歲左右的孩子心智尚不成熟，中考過(guò)后積極、及時(shí)地對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)十分必要。
  　　西安市蓮湖區(qū)青少年心理輔導(dǎo)中心心理教師杜娟介紹，每年中考一過(guò)，他們都會(huì)接到許多考生和家長(zhǎng)打來(lái)的咨詢電話，其中大都是因?yàn)榭忌�‘考試焦慮‘。有的孩子表現(xiàn)出坐立不安、手心出汗、頭暈等狀況，整天念叨著‘我不行了‘、‘我肯定考不上重點(diǎn)高中‘、‘同學(xué)咋看我‘之類的話，甚至產(chǎn)生自殺的念頭。而這時(shí)，家長(zhǎng)也會(huì)受到孩子的影響，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理焦慮。
  　　１５歲左右的孩子，心理上還不大成熟，因此一旦出現(xiàn)了心理困擾，家長(zhǎng)應(yīng)適時(shí)地引導(dǎo)孩子消除焦慮情緒。例如，帶孩子去野外游玩，聽(tīng)音樂(lè)或者看書(shū)，讓他們做些平時(shí)最感興趣的活動(dòng)。如果焦慮程度嚴(yán)重的話，則應(yīng)帶孩子前往專業(yè)機(jī)構(gòu)或?qū)W校的心理輔導(dǎo)室及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)�！�杜娟說(shuō)。
  　　有的孩子在中考結(jié)束后沉迷于網(wǎng)吧玩游戲或泡在‘KTV‘里徹夜不歸。專家指出，網(wǎng)吧、‘KTV‘人員混雜、空氣渾濁，不是學(xué)生該去的地方。另外，從安全角度考慮，考生在外出參加活動(dòng)時(shí)，應(yīng)告知父母，避免深夜回家甚至夜不歸宿。