家長必知：孩子中考前一天注意事項

   中考就這樣來了，那么在中考前一天，我們該做些什么呢，學(xué)習(xí)及中考復(fù)習(xí)階段已經(jīng)結(jié)束，學(xué)生們就要走進(jìn)考場，迎接中考的挑戰(zhàn)。在同學(xué)們即將參加中考的關(guān)鍵時刻，應(yīng)該注意些什么問題呢？作為家長，應(yīng)該為孩子提供些什么幫助呢？以下建議和要求，供同學(xué)們和家長們參考：
　　一、中考期間注意事項：
　�。ㄒ唬┛荚嚽耙惶煜挛绲剿�在考點(diǎn)看考場
　　1．計算從居住地到考點(diǎn)騎車或步行所需要的時間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進(jìn)去，如果乘公共汽車還要計算候車時間（盡量提前到達(dá)考點(diǎn)）。
　　2．到考點(diǎn)后要看好：A考場位置B廁所位置C自行車存放處。
　　3．請內(nèi)行的人幫助檢查自行車有無隱患（帶少量錢以備急用）。
　　（二）考試前一天晚上
　　1．準(zhǔn)備好第二天考試用品。
　　2．準(zhǔn)考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場考完后都要放到鉛筆盒中）。
　　3．晚飯后可將知識要點(diǎn)再溫習(xí)一下，爭取10點(diǎn)之前睡覺。
　　（三）學(xué)生應(yīng)注意事項
　　1．出門前帶好準(zhǔn)考證等物品；
　　2．往返途中思想不要開小差，注意交通安全；
　　3．路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子；
　　4．天熱時，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗；
　　5．中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃；
　　6．睡覺盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，當(dāng)心受涼，睡覺時尤其要注意避免腹部受涼；
　　7．每天要隨身攜帶人丹、風(fēng)油精、衛(wèi)生紙等必備物品。
　　二、家長注意事項
　�。ㄒ唬┳⒁夂⒆语嬍承l(wèi)生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹(jǐn)防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。
　　（二）幫助孩子調(diào)整好生物鐘，按時作息，一定不要“開夜車”；中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點(diǎn)。
　　（三）夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導(dǎo)考生情緒放松，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿足第二天的考試要求。
　�。ㄋ模�幫助孩子調(diào)整應(yīng)試心理�？记耙�開導(dǎo)孩子放下包袱，輕裝上陣；考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導(dǎo)和鼓勵孩子迎接下一門。
　�。ㄎ澹┯袟l件的家長可以送孩子參加第一門考試。
　�。�六）提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等；出門前讓孩子檢查準(zhǔn)考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。
　　（七）家遠(yuǎn)中午不能回家的孩子，家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館，安排好飲食和休息。