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隨著中考的結束,中高考的考生們也揮別了“考試季”,等待著錄取通知書的到來。“近幾年,醫(yī)院都會在中高考后收到前來就診的考生,其中80%的孩子出現(xiàn)了‘談分色變’的問題。”為此,回龍觀醫(yī)院醫(yī)務科科長王紹禮從心理學角度,為考生及家長分析了學生的考后心理,幫家長支招,為孩子減輕考后壓力。

  考后問題

  “談分色變”最常見暴躁抑郁是表現(xiàn)

  在到醫(yī)院看病的考生中,張女士的兒子性格本來很外向,高考之后卻發(fā)現(xiàn),成績比自己預估的分數(shù)低了50多分,近些天來,這名考生一直在家中唉聲嘆氣,連平時最喜歡的網(wǎng)絡游戲都不愿意再碰一下。有時,家長無意間提到了別的考生的成績,他的脾氣就會突然變得易怒、暴躁,摔門而去后干脆把自己關在小屋里不肯出來。

  “一些本性比較要強的孩子,常會因考試不理想等出現(xiàn)脾氣暴躁,向家長發(fā)火的情形,而那些性格比較內(nèi)向的孩子,則多會表現(xiàn)出自閉,不愿與他人交流的問題!痹诜治觥罢劮稚儭钡目忌霈F(xiàn)的心理問題時,王紹禮說。

  通常,這些孩子需要在醫(yī)生指導下服用一些抗抑郁藥物來治療。

  專家支招

  關心體貼很重要情緒穩(wěn)后談問題

  對于癥狀較嚴重的考生,除了藥物治療外,家長的適度關心、體貼和安慰也非常重要。此時,家長可通過轉移注意力的方法,如帶孩子外出郊游、旅游,或參與健身活動,游泳、打球等,讓孩子的情緒松弛下來。

  當孩子的情緒已變得較平穩(wěn)后,此時家長再幫助孩子正確評價自己在考試中存在哪些問題,將不對的地方提出來,看清自己的優(yōu)缺點,今后避免再犯同樣的錯誤。

  此外,對于那些考試成績不理想,最終錄取的學校低于自己預期的學生,家長應多從樂觀角度出發(fā),讓孩子看清自己的優(yōu)勢,而不是和他們一起盲目悲觀,告訴他們雖然學校可能不是最理想的,但有可能從中選擇到更適合的專業(yè),回旋余地更大等,從而重新建立起考生的信心。

  “此外,家長給考生們放松一定也不要過度,即使有各種活動,最好是有計劃地進行,比如這周旅游,下周聚會等,不要違背正常的生活規(guī)律,否則會給身體帶來一定的負擔,開學時也不能很好地重新投入到學習之中。”王紹禮提醒。

  醫(yī)生提醒

  復讀之前要想清來年壓力可更大

  每到分數(shù)公布、錄取開始前,都是復讀班最紅火的時刻,不少家長帶著孩子前去咨詢,希望通過復讀來年考上個更理想的學校。

  “那些準備重來一年的考生和家長,在決定放棄今年的錄取機會前一定要考慮清楚,從我們的經(jīng)驗來看,復讀無論是對孩子還是家長,心理壓力將更大。越是那些想追求一個更好結果的人,他們在第二次、第三次的考試中,也是最容易出現(xiàn)各種狀況的。”王紹禮提醒。

  據(jù)王醫(yī)生介紹,在今年高考中,有幾名復讀生就是因為在考試中間發(fā)生不明原因的腹痛等問題沒能完成高考。

  “復讀帶著更大負擔去考試,對心理脆弱的考生來說,可能有實力也不一定能發(fā)揮出來。”王紹禮說。

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文章責編:liujun1987