隨著春節(jié)長假的結(jié)束，孩子們的寒假也接近尾聲，本周各大、中、小學(xué)校將陸續(xù)報(bào)到開學(xué)。長沙市疾病預(yù)防控制中心提醒廣大家長：孩子們在這個時候大多會有“開學(xué)恐懼癥”，家長要及時幫助孩子重新調(diào)整寒假期間被打亂的生物鐘，同時注意孩子心理上的變化，引導(dǎo)孩子做好開學(xué)前的準(zhǔn)備。
開學(xué)前一周是幫助孩子調(diào)整生物鐘的最佳時期。寒假期間，多數(shù)孩子每天晚睡晚起、不吃早餐，還有的長時間上網(wǎng)玩游戲，這些不良習(xí)慣都不利于孩子的生長發(fā)育。市疾控中心專家提醒，家長要督促孩子早睡早起，按時就餐，少玩游戲多看書，為開學(xué)充足電，確保孩子精神抖擻地走進(jìn)學(xué)校。
開學(xué)前一周是幫助孩子調(diào)整生物鐘的最佳時期。寒假期間，多數(shù)孩子每天晚睡晚起、不吃早餐，還有的長時間上網(wǎng)玩游戲，這些不良習(xí)慣都不利于孩子的生長發(fā)育。市疾控中心專家提醒，家長要督促孩子早睡早起，按時就餐，少玩游戲多看書，為開學(xué)充足電，確保孩子精神抖擻地走進(jìn)學(xué)校。
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