家長(zhǎng)課堂：合格“中考家長(zhǎng)”需要做好三件事

　　合格“中考家長(zhǎng)”需要做好幾件事呢?

　　第一，合格的初三家長(zhǎng)應(yīng)該是孩子的心理老師

　　升入初三后，孩子將面臨更大的學(xué)習(xí)壓力，很容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。孩子可能因?yàn)橐粌纱慰荚囀Ю�而失去信心，也可能和同學(xué)相處時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題，孩子的心理承受能力還比較差。這時(shí)，家長(zhǎng)要冷靜分析、正確引導(dǎo)。家長(zhǎng)不妨提前了解一些心理調(diào)節(jié)方法和放松心情的小竅門(mén)兒，讓自己成為半個(gè)心理老師。

　　第二，初三家長(zhǎng)要當(dāng)好孩子的“生活部長(zhǎng)”，管好孩子的后勤

　　初三的學(xué)習(xí)很緊張，家長(zhǎng)要給孩子準(zhǔn)備好營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但要注意健康搭配。有的家長(zhǎng)一聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)豐富馬上想到大魚(yú)大肉，其實(shí)，營(yíng)養(yǎng)豐富關(guān)鍵在于食物的均衡搭配，一桌油膩的菜肴反而會(huì)讓孩子倒胃口。作為“生活部長(zhǎng)”的您還要注意提醒孩子參加體育鍛煉，既能強(qiáng)身健體，又能調(diào)節(jié)心情，讓大腦得到充分休息，還能為中考體育作準(zhǔn)備。

　　第三，家長(zhǎng)要當(dāng)好中考信息員

　　在孩子全力復(fù)習(xí)準(zhǔn)備中考時(shí)，家長(zhǎng)要幫助孩子搜集各學(xué)校的報(bào)考信息，包括各校中招咨詢(xún)會(huì)時(shí)間、提前招生情況、體檢時(shí)的注意事項(xiàng)、填報(bào)志愿技巧等。這樣能減輕孩子的負(fù)擔(dān)，使他們有更多的精力投入復(fù)習(xí)備考當(dāng)中。

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