怎樣說服初中孩子不玩手機(jī)家長這么做就對(duì)了
孩子玩手機(jī)沒節(jié)制、沉迷于網(wǎng)絡(luò)一直是很多父母頭疼的問題,因?yàn)檫@不僅影響了孩子的社交、學(xué)習(xí),還給孩子的身體健康造成傷害.
1每天玩手機(jī)超過1小時(shí),危害巨大
最近美國西北大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),每天使用智能手機(jī)達(dá)68分鐘以上,患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)極高。其實(shí)這個(gè)不難理解,手機(jī)看似方便了人們之間的聯(lián)系,可是經(jīng)常一家人坐在沙發(fā)上,各自玩各自的手機(jī),有什么難題、不開心也不當(dāng)面交流,放在心里的事多了,自然也就容易抑郁了。
此外,還會(huì)嚴(yán)重影響孩子的注意力。手機(jī)里有海量的信息,各種軟件讓人應(yīng)接不暇,正是這種“過度刺激”,容易影響孩子大腦發(fā)育,學(xué)習(xí)是個(gè)慢節(jié)奏的過程,這就很容易讓孩子感到“沒有動(dòng)力”,每天超過1小時(shí),3-4年后注意力將會(huì)落后于同齡人一大截。
2家長也要以身作則
想要孩子少玩手機(jī),那爸爸媽媽也應(yīng)該做好榜樣,以身作則。平時(shí)如果家長自己回到家以后,就是不停的刷手機(jī)的話,孩子自然就會(huì)學(xué)你。建議爸爸媽媽們下班回家以后,可以多陪陪孩子玩游戲,或者是看看書,幫助孩子培養(yǎng)良好的習(xí)慣,這樣孩子在潛移默化中,自然也就不會(huì)一直執(zhí)迷于玩手機(jī)啦。
3用數(shù)據(jù)來教育孩子遠(yuǎn)離手機(jī)
孩子連續(xù)看20分鐘投影:
1、孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)
2、淚膜破裂時(shí)間平均為6.3秒(淚膜破裂時(shí)間其正常值為15-45秒,少于10秒為病態(tài))
3、平均每分鐘眨眼12.67次。
孩子連續(xù)玩20分鐘手機(jī)
1、孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)
2、淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒3平均每分鐘眨眼 7.67次
4.規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間
很多孩子一玩起手機(jī)起來就沒完沒了,常常一個(gè)游戲玩著玩著就到深夜了。而處于生長發(fā)育期的孩子如果長期晚睡,睡眠不足。不僅會(huì)長不高,學(xué)習(xí)成績也會(huì)大大下降。所以,爸爸媽媽一定要規(guī)范好孩子玩手機(jī)的時(shí)間,比如每周的周末可以玩一會(huì),每次可以玩1個(gè)小時(shí),到了時(shí)間就需要把手機(jī)收回讓孩子做別的事情。
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