吃喝行
適度緊張利于
提高學(xué)習(xí)效率
同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任李春波
適度的緊張或焦慮事實(shí)上是考試狀態(tài)的表現(xiàn)，有利于提高學(xué)習(xí)效率，然而如果過度緊張和擔(dān)心則會(huì)影響學(xué)習(xí)。有的考生結(jié)伴復(fù)習(xí)，在一定程度上是有利于緩解這種焦慮的，因?yàn)楫?dāng)考生發(fā)現(xiàn)大家都處于同一種緊張學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，適應(yīng)起來會(huì)容易得多。
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