中考考前“小動(dòng)作”對考生會(huì)有不小的幫助

   送走了高考，接踵而來的就是中考。距離下周開考只有短短的幾天，這兩天學(xué)生“最該”忙些什么？如何最大效率的發(fā)揮出“臨時(shí)抱佛腳”的作用？昨天聯(lián)系了幾所初中學(xué)校，了解來自“一線”的最新消息。
　　學(xué)校到處都有“加油站”

　　“相信自己，我們一定行的！”“有了細(xì)心耐心恒心，我們還怕什么！”“不拋棄，不放棄！”……十三中教學(xué)樓的一樓拐角處，是每位初三學(xué)生進(jìn)出的必經(jīng)之路，每天設(shè)在這里的宣傳欄，都會(huì)送給學(xué)生一句鼓勁的話。學(xué)生走到這里，已經(jīng)會(huì)習(xí)慣地慢下腳步，默默地念上幾遍，然后大跨步地離開。

　　在十三中，類似這樣的“加油站”還有不少。前兩天，全校初一初二的學(xué)生親手制作了卡片并寫上祝福語，一大早，等候在校門口，送給每一位初三的學(xué)長。而早在這之前，初三的每位任課老師就接到了一項(xiàng)特別任務(wù)：每天必須說一句夸獎(jiǎng)學(xué)生的話。“這樣‘加油站’有些是顯性的，有些是隱性的，但共同的目的，就是給學(xué)生的鼓勵(lì)，讓他們有十足的信心，發(fā)揮出最好的狀態(tài)。”十三中副總校長周華松說。

　　各校都有“心理活動(dòng)”

　　要說這兩天，肯定是初三學(xué)生最抓緊的時(shí)候。然而風(fēng)帆中學(xué)的全體初三學(xué)生和任課老師，卻在操場玩起了“游戲”：兩位同學(xué)搭檔，一人用布條蒙上眼睛，另一人在前面引導(dǎo)，看哪一組能在最短時(shí)間內(nèi)穿越由墊子堆成的“溝渠”和“山坡”。“這樣的心理游戲效果很不錯(cuò)，在跑動(dòng)中學(xué)生互相配合、大聲喊叫，幫助學(xué)生集體減壓能輕松上考場。“負(fù)責(zé)初三年級(jí)的孫靜老師說。

　　無獨(dú)有偶，朝暉中學(xué)也為初三學(xué)生設(shè)計(jì)了一套“心理減壓操”。學(xué)生只要站在自己的座位旁邊，通過摸耳朵、踢腿等一系列的“小動(dòng)作”，就能幫助學(xué)生消減緊張的情緒。而在大關(guān)中學(xué)，心理輔導(dǎo)室經(jīng)過連續(xù)三年的“跟蹤”后，哪位學(xué)生考前心理容易波動(dòng)、哪位考生特別容易緊張，心理老師都有很細(xì)致的名單。這兩天，心理老師和班主任老師也會(huì)對這些學(xué)生多加關(guān)注，及時(shí)“對癥下葯”。

　　把“生物鐘”調(diào)到考試

　　一節(jié)自修課，就是長長兩個(gè)小時(shí)！這兩天，勇進(jìn)中學(xué)初三學(xué)生的“生物鐘”已經(jīng)調(diào)到了考試時(shí)間，一節(jié)課的時(shí)間從45分鐘調(diào)整到考試時(shí)的兩個(gè)小時(shí)。學(xué)校特別排出了時(shí)間表：早上8點(diǎn)15分到校，稍后就進(jìn)入自修時(shí)間，直到10點(diǎn)30分，這段時(shí)間內(nèi)學(xué)生被要求盡量不要走動(dòng)、不上廁所、中途不休息等。

　　因?yàn)楸拘２辉O(shè)考點(diǎn)，勇進(jìn)中學(xué)的學(xué)生需要到外校去考試，學(xué)校還特意組織了一個(gè)“做我該做的”考前報(bào)告，特別提醒每位學(xué)生記得一定要自己去考場“踩點(diǎn)”，而不能讓家長代勞。“在陌生的環(huán)境中考試，學(xué)生可能更容易緊張，我們特別提醒考生，在踩點(diǎn)時(shí)可以找一些‘接近點(diǎn)’，比如我考試時(shí)坐的這個(gè)位置在我們班是哪位同學(xué)坐的，這樣就會(huì)親切不少。”學(xué)校副校長郭杭蓉說，有些細(xì)節(jié)也不能放過，比如廁所在哪里、車棚在哪邊等。