假期即將結(jié)束，家長(zhǎng)如何幫助孩子“收心”？

　暑假進(jìn)入最后兩周，放松了一個(gè)假期的孩子們又要回到課堂，重新開(kāi)始按部就班的學(xué)習(xí)生活。從現(xiàn)在開(kāi)始，中小學(xué)生們就應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，根據(jù)各自情況，養(yǎng)足精神做足準(zhǔn)備迎接新學(xué)期。教育專家為孩子們提供了一些收心技巧。

 
　　一、復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)先動(dòng)起來(lái)

　　休整了一個(gè)多月，眼看著新學(xué)期越來(lái)越近，不少學(xué)生開(kāi)始出現(xiàn)情緒焦慮情緒。專家指出，由于假期前期放松過(guò)頭使得暑假作業(yè)來(lái)不及完成，是導(dǎo)致情緒焦慮的主要原因。專家提醒家長(zhǎng)，暑假最后兩周該讓孩子收收心，逐漸把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。應(yīng)該每天合理安排時(shí)間，把沒(méi)有做完的功課完成。同時(shí)，由于休息了一個(gè)暑假，孩子可能對(duì)上學(xué)期的知識(shí)有所遺忘，不妨抽空回顧一下知識(shí)要點(diǎn)，“溫故而知新”。預(yù)習(xí)，不必去攻難題，可以選擇英語(yǔ)單詞、語(yǔ)文古文等偏記憶類的內(nèi)容。如果沒(méi)有新課本，復(fù)習(xí)也是不錯(cuò)的選擇。把上學(xué)期學(xué)過(guò)的內(nèi)容翻一翻，回想一遍。適當(dāng)?shù)仡A(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)是找回學(xué)習(xí)感覺(jué)、恢復(fù)學(xué)習(xí)節(jié)奏的好方法。

　　二、別讓孩子玩過(guò)頭

　　不少學(xué)生在假期忙著參加父母為自己安排的各類培訓(xùn)班、補(bǔ)習(xí)班。到了最后兩星期，隨著各類培訓(xùn)班陸續(xù)結(jié)束，不少學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)一種想法：暑假我都忙著上課了，最后兩個(gè)星期總得讓我輕松一下吧。于是往往會(huì)選擇瘋玩來(lái)“報(bào)復(fù)”，尤其是大齡孩子會(huì)長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、上網(wǎng)等。專家提醒：玩電腦其實(shí)并不休閑，對(duì)孩子的體能和精力消耗很大。專家建議，對(duì)高年級(jí)的學(xué)生，家長(zhǎng)可協(xié)助他們安排些豐富多彩的活動(dòng)，比如同城訪友、帶他們買些心儀已久的生活和學(xué)習(xí)用品等，盡量把他們從電腦前拉走。