高一新生必讀

   1  高一新生怎樣適應(yīng)新舊環(huán)境的巨大落差

   九月份是具有雙重個(gè)性的季節(jié)，它有著夏日的陽光和秋季的溫度。每到這個(gè)季節(jié)熙熙攘攘的高中校園里就會(huì)出現(xiàn)許多新鮮的面孔，他們是從充滿著童話故事的少年時(shí)代跨入現(xiàn)實(shí)生活的高一新生們。面對(duì)迎面而來的高一生活，他們渴望，他們憧憬，可他們的則是迷惘。因?yàn)閺某踔锌缛敫咧�，他們面臨著學(xué)習(xí)、新舊環(huán)境的巨大落差，一時(shí)還不能很快的適應(yīng)，以至于產(chǎn)生諸多的心理不適，對(duì)此我們專門采訪了泰達(dá)一中高級(jí)心理教師王凱，對(duì)于新生們遇到的典型問題給予了積極的指導(dǎo)。

   實(shí)例一：小A是個(gè)很聰明的孩子，初中的時(shí)候沒怎么努力就考上了塘沽的一所高中，最近他在學(xué)習(xí)中卻遇到了麻煩：上課時(shí)聽老師講得很明白，可一到課后做習(xí)題就不會(huì)了。幾周下來他開始動(dòng)搖了，學(xué)習(xí)的積極性也不高了，抱著那種“今天沒學(xué)會(huì)，明天再學(xué)吧，明天還是不會(huì)那就后天再說吧”的態(tài)度，為此，老師和家長很擔(dān)心。

   實(shí)例二：小B課間的時(shí)候別的同學(xué)在休息可是他卻在座位上埋頭苦讀，中午午休的時(shí)間也被他用來背英語單詞，晚上到了家一直學(xué)到十二點(diǎn)，可到最后成績?nèi)圆灰娖鹕��?/p>

   診斷：通過對(duì)濱海地區(qū)幾所中學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，剛開學(xué)的前兩周學(xué)生的心氣都很高，他們認(rèn)為高中是一個(gè)新的起點(diǎn)，所以無論是上課聽講還是課后的作業(yè)都很認(rèn)真，可是隨著課程難度的增加，一部分學(xué)生的這種“學(xué)習(xí)斗志”就不那么強(qiáng)烈了，甚至有的人就開始自暴自棄了，成績則是每況愈下。究其“病因”就在于，他們“學(xué)習(xí)學(xué)不會(huì)，什么原因呢”的反思意識(shí)不強(qiáng)。再加上濱海地區(qū)的學(xué)生家庭條件都比較優(yōu)越，使得他們的意志力要比其他地區(qū)的學(xué)生差一些，學(xué)習(xí)上遇到困難后很容易就放棄。

   處方小貼士：

   當(dāng)你成績下降時(shí)，你可以參照以下幾種“臨床癥狀”檢查一下自己的“病因”：

   （1）你上課聽講的效率是不是很低，是否跟不上老師講課的進(jìn)度。高中的學(xué)習(xí)，效率是非常重要的，要想提高上課的聽課效率，就必須提前做好課前的預(yù)習(xí)工作，充分利用起手中的輔導(dǎo)資料，把有疑惑的地方作上標(biāo)記，這樣上課的時(shí)候就可以著重聽了。此外，遇到聽不懂的地方千萬不要讓自己的思路停留太久，否則的話你就會(huì)錯(cuò)過老師接下來要講的內(nèi)容。

   （2）課后是否認(rèn)真復(fù)習(xí)。不少人認(rèn)為只要我課下復(fù)習(xí)的時(shí)間長，睡覺睡得晚就是努力學(xué)習(xí)了，其實(shí)則不然，這是典型的學(xué)習(xí)盲目心理，學(xué)習(xí)努不努力不在于時(shí)間的長短，而在于你單位時(shí)間里弄懂了幾道題，學(xué)會(huì)了多少單詞。

   （3）不會(huì)的問題是否及時(shí)解決了。高中的課程難點(diǎn)比較多，所以當(dāng)你遇到難題時(shí)千萬不要積壓，“明日復(fù)明日，明日何其多”。如果你把所有的問題全都留到考試前幾天再去解決，那你一定會(huì)手忙腳亂，應(yīng)付不來的。

2  高一新生的不良心理調(diào)整

   由中學(xué)進(jìn)入高中，雖然變化并不巨大，但是其間由于學(xué)習(xí)環(huán)境、目的、方法都發(fā)生了相應(yīng)的變化，在學(xué)生心理上必然會(huì)產(chǎn)生不同的影響，必須引起注意。

   第一、要坦然面對(duì)所選擇的結(jié)果。無論是進(jìn)入理想的或不太理想的學(xué)校，都要坦然面對(duì)。即使中考失利，也不要從此一蹶不振，失去自信，在無數(shù)考試中，有一兩次失敗是可以理解的，只要自信在，下次完全會(huì)趕上去。

   其次，要適應(yīng)新的生活，熱愛自己的學(xué)校。你在在這里生活、學(xué)習(xí)三年，如果開始就對(duì)學(xué)校冷漠，甚至看不起自己的學(xué)校，那么你自己今后不僅心境低落，學(xué)習(xí)的積極性、自信心也會(huì)嚴(yán)重受阻，就不可能學(xué)習(xí)好。好校有差生，差校也有好生，關(guān)鍵是自己努力的程度。要適應(yīng)新學(xué)校，應(yīng)該清楚適應(yīng)環(huán)境也是一種選擇、一種拼搏、一種磨煉、一種洗禮。

   因此，適應(yīng)必然是痛苦而艱難的。

   因此在適應(yīng)中要看到學(xué)校也是會(huì)變化，會(huì)進(jìn)步的，這樣就可以培養(yǎng)出對(duì)所在學(xué)校的積極感情。

   初中升入高中，所有學(xué)生都有一個(gè)新生活的適應(yīng)問題，面對(duì)新學(xué)校、新老師、新同學(xué)，首先自己要主動(dòng)積極與之適應(yīng)，生活中，一些人不愿適應(yīng)，于是他們?cè)诖煺勖媲白员┳詶�，使人生蒙上了陰影。其�?shí)他們應(yīng)該明白，適應(yīng)是人生別無選擇的課題，與其被動(dòng)適應(yīng)，不如主動(dòng)適應(yīng)。   懂適應(yīng)和是否善于適應(yīng)，正是檢驗(yàn)人們的才智、勇氣的一塊試金石。懂得和善于適應(yīng)者，事業(yè)節(jié)節(jié)成功，人生臻于圓滿；反之，則步人后塵，碌碌無為，難有建樹。

   其次要適應(yīng)面臨高考的現(xiàn)實(shí)情境，既要注意抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，又不要過于緊張、焦慮。高考是三年后的事，現(xiàn)在還是冷靜地、按步就班、循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)，這樣才可以使自己不要一進(jìn)入高中，就陷入莫名的緊張、焦慮狀態(tài)之中，才可以使自己以良好的心態(tài)去完成高中的學(xué)業(yè)。

   3  高一新生心理問題應(yīng)重視

   高一新生普遍存在五種現(xiàn)象：一是松懈現(xiàn)象。經(jīng)過初三階段緊張的沖刺，一些學(xué)生尤其是跨入重點(diǎn)高中的學(xué)生以為這下可以松一口氣了，不想這一松就把成績給松了下來。二是表面現(xiàn)象。部分學(xué)生的學(xué)習(xí)方式仍停留在初中時(shí)代，不知道如何將知識(shí)學(xué)深學(xué)透。三是初三現(xiàn)象。仍時(shí)時(shí)等著老師給布置學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)，自己不動(dòng)腦筋。四是驕傲現(xiàn)象。一些學(xué)生尤其是一些保送生、優(yōu)秀生，在心理上過高地估計(jì)自己，而不肯在學(xué)習(xí)上加倍下功夫，結(jié)果卻是“大意失荊州”。五是“差生”現(xiàn)象。這主要是一些“三限生”，由于進(jìn)校時(shí)考分就比一般同學(xué)低那么幾分，于是從一開始就產(chǎn)生自卑心理，總覺得自己不如別人，有的甚至因此而自暴自棄。

  這位老師指出，上述“新生現(xiàn)象”的直接后果是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績直線下滑，一些學(xué)生因此還產(chǎn)生了心理問題，甚至離家出走、厭學(xué)、棄學(xué)。為此，他建議，老師、家長應(yīng)多關(guān)心高一新生，盡力幫他們度過這一過渡期。而作為學(xué)生本人，應(yīng)及早制訂一個(gè)高中的學(xué)習(xí)計(jì)劃，為自己定一個(gè)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)。