趙家鎮(zhèn)中用心化解考生心理問題

　　“老師，這幾天只要一聽到測試，我就心跳加快，有一種莫名的緊張感，馬上到中考了，我該怎么辦?”“老師，這幾天我晚上睡不著覺，白天上課時卻恍恍惚惚只想睡覺。”……隨著中考日子越來越近，趙家鎮(zhèn)中的九年級班主任每天都會碰到自己班里的部分學生會產生緊張、煩躁、恐慌和焦慮等情緒。針對這一現(xiàn)狀，該校重視化解學生考前焦慮情緒，積極開展心理輔導，創(chuàng)設寬松環(huán)境讓學生備戰(zhàn)中考。

　　該校九年級班主任根據個別學生的心理問題，個別談心，用典型事例與學生面對面溝通，消除緊張情緒，引導學生樹立自信，科學復習，適度緊張，從容考試。該校緊扣九年級學生在中考備考階段的心理實際問題，召開主題班會，從“如何使自己睡好、克服考前焦慮有哪些方法、集中學習有哪些妙招和絕招”等方面，鼓勵學生傾訴心聲，暢想自己在學習和生活中的點滴得失，借此找到釋放自我的空間。班主任還逐一點化成因，詳細講析心理調節(jié)的策略和方法。該校還通過家校聯(lián)手，共同化解學生考前焦慮情緒，將學生的心理調整到考前的最佳狀態(tài)。

　　近年來，趙家鎮(zhèn)中一直關心、注重學生心理健康教育工作，每年中考前夕，學校都要為全體考生舉行形式多樣的心理輔導，在緊張的復習迎考的情況下，幫助學生進行有效的心靈按摩，使學生健康自信地迎考。