學(xué)習(xí)方法基本規(guī)律--學(xué)習(xí)方法總論

　　各種各樣的學(xué)習(xí)方法和道理，想必大家已經(jīng)了解很多了。但是，我們怎樣才能找到適合自己的個性化學(xué)習(xí)方法呢?首先讓我們看看學(xué)習(xí)方法有哪些共性。在此，我試著給出學(xué)習(xí)方法的一些基本規(guī)律——學(xué)習(xí)方法總論：

　　學(xué)無定法，不必拘泥;

　　化繁為簡，化難為易;

　　將被動學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)。

　　以上這個總論，可以說是一切好的學(xué)習(xí)方法的總綱，對我們借鑒和評判學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣具有很好的參考價值。下面，我們就用這個總論來分析幾種常用且通用學(xué)習(xí)方法，并從總論出發(fā)給出三種我自己摸索、獨創(chuàng)的學(xué)習(xí)方法，希望你從中有所領(lǐng)悟和體會，并結(jié)合自身特點，找出適合自己的學(xué)習(xí)方法。

　　通用學(xué)習(xí)方法

　　主動聯(lián)想法

　　主動聯(lián)想法指的是在學(xué)習(xí)年代、數(shù)字、原理等比較枯燥的新知識時將這些新知識與自己所熟悉的事件、場景、舊知識等聯(lián)系起來，這能極大地提高記憶的效率。

　　例如：馬克思生于1818年5月5日，這個知識要記住就很容易。我將它與孩子出生的場景發(fā)生聯(lián)系，記成是馬克思出生時候，助產(chǎn)士在他屁股上打了一巴掌(18)，又一巴掌(18)，他“嗚”(5)“嗚”(5)地哭了。

　　分析這種方法就可以發(fā)現(xiàn)，它運用了總論中的第一條——學(xué)無定法;也采用了第二條——簡化難度;更運用了第三條——主動記憶，所以學(xué)習(xí)效果非常明顯。

　　定期總結(jié)法

　　定期總結(jié)法是在一段時間學(xué)習(xí)后，用自己的語言將相關(guān)知識條理、系統(tǒng)地加以總結(jié)，以便提高自己對知識的理解和認識程度。

　　例如：學(xué)完受力分析以后，我們可對其操作步驟總結(jié)

　　a)畫受力物體圖

　　b)按照作用力與反作用力的原理，尋找施力物體

　　c)確定力的大小

　　d)用箭頭和線的長度表示受力方向和大小

　　e)確定受力分解的坐標系

　　f)受力分解

　　g)求合力

　　錯誤反芻法

　　考試和測驗是讓大多數(shù)學(xué)生都很厭煩的一件事，但是，如果你把學(xué)習(xí)當(dāng)作一個完整系統(tǒng)來看的話，它應(yīng)該包括信息采集系統(tǒng)(閱讀、聽講等)、分析處理系統(tǒng)(思考、總結(jié))、記憶存儲系統(tǒng)(筆記、大腦)、反饋系統(tǒng)(考試和測驗)、校正系統(tǒng)(針對性復(fù)習(xí))。從這個角度而言，考試和測驗是不可或缺的一部分，否則，很難說清系統(tǒng)的目標到底實現(xiàn)得如何，有什么問題和缺陷，該怎樣改進等。當(dāng)然，這種反饋不僅僅包括學(xué)校和老師安排的考試和測驗，也包括自己有意進行的自測。

　　這里所說的錯誤反芻法，其實就是針對考試和測驗而言的后續(xù)步驟——針對性復(fù)習(xí)。因為考試和測驗暴露出來的問題往往具有很強的代表性，能夠揭示出你對相應(yīng)部分的知識掌握程度，所以，我要求學(xué)生要特別注意自己曾經(jīng)犯過的錯誤，甚至專門作一份錯誤筆記。將自己歷次考試和測驗中出現(xiàn)的問題，集中放在一起，經(jīng)�；仡櫤退伎�。

　　系統(tǒng)回憶法

　　中學(xué)課程具有很強的系統(tǒng)性，比如物理的力學(xué)、電學(xué)、運動學(xué)等等，每章學(xué)完以后，如果可以找個時間，安靜地進行一下系統(tǒng)回憶，就可以發(fā)現(xiàn)自己對相關(guān)知識的掌握程度，同時也有助于將整個章節(jié)形成完整認識。通常在回憶過程中，印象不清楚的部分需要仔細復(fù)習(xí)。

　　我在上中學(xué)的時候就養(yǎng)成了一個睡前回憶的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天睡覺前將一天所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容在腦海中過一遍，發(fā)現(xiàn)記憶不清的地方就在枕邊的本子上寫下來，以備明天復(fù)習(xí)參考，效果非常好，對學(xué)習(xí)的幫助很大。但是也有一個很大的弊病，那就是不容易入睡，影響睡眠和身體。所以，在我教學(xué)的時候，就對這種方法進行了折中，并不要求學(xué)生每天晚上回憶，而是要求他們分階段拿出獨立時間，進行系統(tǒng)回憶。

　　四輪學(xué)習(xí)法

　　目前，各種學(xué)習(xí)方法類圖書中有很多關(guān)于四輪學(xué)習(xí)法、五輪記憶法、八輪學(xué)習(xí)法的介紹，其理論依據(jù)都是艾賓浩斯記憶遺忘曲線。就我個人觀點而言，我認為采取四輪學(xué)習(xí)法已經(jīng)足夠了，具體

　　第一輪：初次學(xué)習(xí)后1～5分鐘內(nèi)完成一次以上完整回顧。例如：背英語單詞不要只看一遍，而要同時多記幾次。

　　第二輪：初次學(xué)習(xí)后30分鐘內(nèi)完成一次瀏覽回顧，記起要點或輪廓即可。

　　第三輪：初次學(xué)習(xí)后1天內(nèi)完成一次要點回顧，要對知識要點進行記憶補充。

　　第四輪：初次學(xué)習(xí)后1～2周內(nèi)完成一次要點回顧，再次對知識要點進行記憶補充。