開(kāi)學(xué)了：曬曬自己的初三學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　初中計(jì)劃：加強(qiáng)弱科學(xué)習(xí)，做到勞逸結(jié)合

　　出鏡人物：超銀中學(xué)市北校區(qū)2007級(jí) 王世琳

　　首先，在學(xué)習(xí)上，要多加強(qiáng)弱科數(shù)學(xué)方面的學(xué)習(xí)。上課認(rèn)真聽(tīng)課，讓自己的思維與老師同步。在復(fù)習(xí)時(shí)，要以課本為先，先將基礎(chǔ)知識(shí)掌握牢固，然后多做專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。還應(yīng)建立一本錯(cuò)題集，把在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來(lái)。

　　其次，不能忽視其他科目，英語(yǔ)要多聽(tīng)多讀，每天堅(jiān)持聽(tīng)力訓(xùn)練并且讀一篇英語(yǔ)文章;物理要活學(xué)活用，將所學(xué)的知識(shí)與生活聯(lián)系起來(lái)，多反思，用思維學(xué)習(xí);化學(xué)是一門(mén)新的科目，在總結(jié)其他學(xué)科的基礎(chǔ)上要多向老師請(qǐng)教。

　　在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要合理地分配時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。除了每天保持充足的睡眠，每天還要至少堅(jiān)持30分鐘的體育鍛煉，以保持身體健康，精力充沛。每天閱讀30分鐘的課外讀物，了解國(guó)內(nèi)外大事，提高習(xí)作水平，給大腦適當(dāng)放松。平日要尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)，創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)，也要積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，使自己全面發(fā)展。

　　點(diǎn)評(píng)：細(xì)找問(wèn)題癥結(jié)，做好生物鐘調(diào)節(jié)

　　作為世琳同學(xué)的班主任，青島超銀中學(xué)的鐘老師在以下幾個(gè)方面提出了自己的建議。

　　首先，鐘老師認(rèn)為錯(cuò)題集是學(xué)習(xí)理科的一種非常好的方法，希望能完善細(xì)化錯(cuò)題本。對(duì)于世琳同學(xué)說(shuō)的薄弱學(xué)科，他覺(jué)得需進(jìn)一步搞清楚到底是哪一個(gè)板塊出了問(wèn)題，問(wèn)題的癥結(jié)要找到，不能眉毛胡子一把抓，從心理上仍然要有自信心，相信自己，當(dāng)自己找到癥結(jié)之后就很容易解決它了，不要給自己強(qiáng)加許多不利的心理暗示。另外，英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練非常重要，要在班級(jí)、家庭中努力創(chuàng)造口語(yǔ)交流的環(huán)境;物理與化學(xué)是一門(mén)相對(duì)抽象的學(xué)科，勤學(xué)好問(wèn)有利于細(xì)節(jié)成績(jī)提高。

　　由于經(jīng)歷了較長(zhǎng)暑期生活，學(xué)生的作息時(shí)間的調(diào)整非常重要，開(kāi)學(xué)初要注意及時(shí)調(diào)節(jié)自己的生物鐘，調(diào)整到正常的學(xué)習(xí)生活中來(lái)。堅(jiān)持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，課余時(shí)間多看一些時(shí)事新聞、科技趣事等優(yōu)秀的報(bào)紙與電視欄目。最后，鐘老師相信世琳同學(xué)完全具備這個(gè)實(shí)力，只要堅(jiān)持履行自己的計(jì)劃，最終一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想!

　　溫馨提示：心態(tài)平和，科學(xué)作息

　　鐘老師認(rèn)為，初中新學(xué)期學(xué)習(xí)生活計(jì)劃是非常必要的。主要從以下幾個(gè)方面入手：

　　一、身心健康調(diào)整計(jì)劃。初中的學(xué)習(xí)節(jié)奏明顯加快，隨之學(xué)生的壓力增大，很多學(xué)生表現(xiàn)出不適用，主要表現(xiàn)在生理與心理，如果不及時(shí)調(diào)整，學(xué)生的人生觀會(huì)受到影響。所以學(xué)生要經(jīng)常積極參加陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。學(xué)生心態(tài)要保持樂(lè)觀自信，最重要的是加強(qiáng)學(xué)生挫折感教育，培養(yǎng)學(xué)生做任何事情都有一種堅(jiān)韌不拔的精神。

　　二、學(xué)習(xí)目標(biāo)的制訂要切實(shí)可行，目標(biāo)制訂得科學(xué)合理，讓自己在實(shí)施計(jì)劃中能獲得成就感，從而樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)自信心。

　　三、在學(xué)校與同學(xué)之間的交往需要有一顆寬容、感恩的心，去寬容你周?chē)�同學(xué)的小缺點(diǎn)，去發(fā)現(xiàn)他們身上的優(yōu)點(diǎn)。這樣就會(huì)時(shí)刻生活在同學(xué)們真誠(chéng)的友情當(dāng)中。在家里除了要制訂有規(guī)律的作息習(xí)慣，科學(xué)飲食，另外真正做到尊敬感恩父母，保證學(xué)生身心健康。