考試吧溫馨提示：2014年中考考前注意事項(xiàng)

　　我們應(yīng)當(dāng)把考場(chǎng)看成是“人生的體驗(yàn)場(chǎng)”，只要自己發(fā)揮了最佳水平，盡了力，你就是考試的成功者。備考心態(tài)最為關(guān)鍵。

　　一、考前的復(fù)習(xí)與準(zhǔn)備：

　　在離考試還有最后幾周的時(shí)間里，請(qǐng)考生同時(shí)也請(qǐng)家長(zhǎng)督促考生做到以下幾點(diǎn)：

　　1. 科學(xué)合理地安排復(fù)習(xí)與休息

　　最后一周：早晨起床時(shí)間以6：00為宜，中午要午休,時(shí)間為一小時(shí)左右，晚上休息的時(shí)間為10:00左右。白天復(fù)習(xí)強(qiáng)度不宜過(guò)大，復(fù)習(xí)方式為通覽，回憶再現(xiàn)。晚上復(fù)習(xí)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　總的原則為：學(xué)習(xí)和休息要有規(guī)律，生物鐘的調(diào)整要以白天精力充沛為原則。

　　2. 注意身體健康，保持良好的精神狀態(tài)。

　　請(qǐng)家長(zhǎng)督促考生每天適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，合理科學(xué)飲食。考試前和考試期間特別要注意安全，尤其要注意防止食物中毒、交通事故的發(fā)生。

　　二、中考應(yīng)對(duì)非常事件手冊(cè)

　　(一)、考試前一晚睡不著

　　這是正常的現(xiàn)象，不必驚慌。睡前用熱水泡腳，讓眼睛自然閉上并反復(fù)做深吸氣，同時(shí)可以聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)。不要太早或太晚睡覺(jué)。

　　(二) 、因意外原因遲到

　　進(jìn)入考場(chǎng)入坐后，不妨做幾次深呼吸，待心情稍稍平靜后，才在試卷和答題卡上填寫(xiě)姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等(英語(yǔ)考試，聽(tīng)力部分在14：00開(kāi)始，考生停止入場(chǎng)時(shí)間是下午13：50，學(xué)校建議各科考試均提前30分鐘到達(dá)試場(chǎng))。

　　(三) 、突然發(fā)現(xiàn)《準(zhǔn)考證》不見(jiàn)了

　　建議在考前一晚，家長(zhǎng)和考生一起將《準(zhǔn)考證》、文具(計(jì)算器、尺子、小刀、圓規(guī)、繪圖橡皮、2B鉛筆2支、0.5毫米簽字筆2支)、無(wú)外標(biāo)簽紙的礦泉水和餐巾紙或小毛巾、風(fēng)油精或花露水、手表等一起放在透明的文件夾，若進(jìn)考場(chǎng)前發(fā)現(xiàn)《準(zhǔn)考證》不見(jiàn)了，考生應(yīng)一邊與學(xué)校帶隊(duì)老師或班主任聯(lián)系，一邊通知家長(zhǎng)盡快找到將準(zhǔn)考證送達(dá)考場(chǎng)，在考試結(jié)束前到市招辦補(bǔ)辦好準(zhǔn)考證。學(xué)生不要自己回去取準(zhǔn)考證，不要讓丟證事件影響情緒。

　　(四)、發(fā)現(xiàn)走錯(cuò)了考場(chǎng)

　　及時(shí)向監(jiān)考老師求助

　　(五)、發(fā)現(xiàn)忘帶文具

　　考試前可以向認(rèn)識(shí)的同學(xué)求助，借用多余的文具。此外考試前“踩點(diǎn)”時(shí)，要留意考點(diǎn)附近有沒(méi)有文具出售，以便隨時(shí)購(gòu)買(mǎi)。進(jìn)考場(chǎng)后也可以向監(jiān)考老師求助。最重要的是千萬(wàn)不要回家取，以免耽誤考試時(shí)間。

　　(六)、 不小心損壞了試卷或答題卡

　　應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，征得監(jiān)考老師同意后，調(diào)換本考場(chǎng)的備用試卷或備用答題卡�？忌�拿到調(diào)換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應(yīng)按最初的要求在試卷和答題卡上寫(xiě)上(填上)姓名、考號(hào)，最后再認(rèn)真核對(duì)一遍，以防漏填、錯(cuò)填或錯(cuò)寫(xiě)漏寫(xiě)。

　　(七)、突然感覺(jué)身體不適

　　立即請(qǐng)求監(jiān)考老師的幫助�？忌�最好能自己攜帶一些常用藥品，例如克痢痧、藿香正氣、人丹等。對(duì)自己的常發(fā)病，如哮喘等，應(yīng)該準(zhǔn)備特用藥，但千萬(wàn)不要吃鎮(zhèn)靜藥。

　　(八)、考試結(jié)束，突然發(fā)現(xiàn)名字沒(méi)有寫(xiě)

　　考試結(jié)束鈴聲響后，如果突然發(fā)現(xiàn)名字沒(méi)寫(xiě)，要先向監(jiān)考老師打一下招呼，不要慌慌張張?zhí)顚?xiě)姓名，讓老師誤會(huì)為作弊。

　　(九)、忘戴手表了

　　可以詢(xún)問(wèn)周?chē)�同學(xué)有沒(méi)有多余的可以借用，也可以向監(jiān)考老師說(shuō)明情況，借用老師的手表或讓老師想辦法解決。如果實(shí)在借不到，可以請(qǐng)求監(jiān)考老師在監(jiān)考過(guò)程中每隔一段時(shí)間就提醒一次，以便掌握時(shí)間。

　　(十)、眼鏡出問(wèn)題了

　　近視眼的同學(xué)最好事先準(zhǔn)備一副備用眼鏡，特別是戴隱形眼鏡的考生，必須準(zhǔn)備備用眼鏡。萬(wàn)一眼鏡出現(xiàn)問(wèn)題卻沒(méi)有備用眼鏡，就應(yīng)該以使自己眼睛舒適為原則進(jìn)行緊急處理，防止損害眼睛的情況(比如只有一只眼睛戴眼鏡)出現(xiàn)�？荚嚂r(shí)最好帶一瓶能夠使眼睛舒適的滴眼露。

　　(十一)、一科考砸了怎么辦

　　一科考砸了沒(méi)關(guān)系，先把它扔在一邊。要有這樣的心態(tài)：我現(xiàn)在只考了一門(mén)，也就是語(yǔ)文要差一些，我還有三門(mén)考試沒(méi)有進(jìn)行，也就是說(shuō)，我還有三次機(jī)會(huì)，我覺(jué)得如果把后面三次把握好的話(huà)，那么我中考還是應(yīng)該很成功的。

　　(十二)、要記�。涸囶}易，莫大意;我覺(jué)易，人覺(jué)易。試題難，莫心煩;我覺(jué)難，大家難，不會(huì)蒙就 成了。 考卷上一定要多寫(xiě)，多留下自己的文字，不管是成熟還是不成熟的，只管多寫(xiě)，否則就失去了得分的機(jī)會(huì)，多寫(xiě)，你就能把握自己的得分機(jī)會(huì)。

　　如碰到交通意外：應(yīng)急電話(huà)：110

　　相關(guān)鏈接：

　　2014中考必看：中考滿(mǎn)分作文精彩語(yǔ)段

　　各地2014年中考志愿填報(bào)時(shí)間匯總 ※ 填報(bào)指南

　　各省市2014年中考時(shí)間及中考體育時(shí)間匯總

　　黃保余：《2014語(yǔ)文知識(shí)地圖》專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練營(yíng)課