2014年中考前給考生如何給積極心理暗示

　　初中學(xué)習(xí)及中考復(fù)習(xí)階段即將結(jié)束，同學(xué)們就要走進(jìn)考場(chǎng)，迎接中考的挑戰(zhàn)。在同學(xué)們即將參加中考的關(guān)鍵時(shí)刻，應(yīng)該注意些什么問題呢?作為家長，應(yīng)該為孩子提供些什么幫助呢?以下建議和要求，供同學(xué)們和家長們參考：

　　考前心理準(zhǔn)備

　　1、成績優(yōu)秀的考生應(yīng)記住：“沒有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”;成績不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

　　2、中考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜，會(huì)考好的”等。

　　3、自信地前往考點(diǎn)，要暗示自己有信心，暗示語如：全部科目我已做好復(fù)習(xí);今天考試，我一定能正常發(fā)揮;對(duì)此我充滿自信……

　　4、進(jìn)考室前10分鐘在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu);設(shè)法避開聊天。

　　5、入場(chǎng)前提醒自己作到“四心” 一是保持“靜心”，二是增強(qiáng)“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細(xì)心”。

　　6、見老師，問聲好，以消除對(duì)監(jiān)考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。

　　7、不要一心想“撈滿分”特別是對(duì)平時(shí)成績中等上下的同學(xué)來說，一心想“撈滿分”是大忌。當(dāng)然，應(yīng)該撈的分一定要撈，該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。

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