考試一旦怯場(chǎng),面對(duì)試題就會(huì)頭腦空空,平時(shí)熟悉的公式、定理回憶起來(lái)也變得困難,注意力不能集中,等到心情平靜下來(lái),已浪費(fèi)了許多時(shí)間,看到許多未作的題目,則會(huì)再次緊張,形成惡性循環(huán)。
面臨中考,同學(xué)們都想考出一個(gè)好成績(jī),順利的踏入自己理想的高中。如果同學(xué)們想取得優(yōu)異的成績(jī),一方面是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的牢牢掌握,另一方面就是在考試中運(yùn)用考試技巧了,有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好,但是一考試常常會(huì)出現(xiàn)成績(jī)不佳的狀況,另外,相當(dāng)一部分同學(xué)們總感覺(jué)考試時(shí)間不夠用,這也是缺乏考試技巧的表現(xiàn),下面就針對(duì)同學(xué)們的實(shí)際情況來(lái)告訴大家應(yīng)該怎么才能考出好成績(jī)?
一、自我暗示、消除焦慮
考試一旦怯場(chǎng),面對(duì)試題就會(huì)頭腦空空,平時(shí)熟悉的公式、定理回憶起來(lái)也變得困難,注意力不能集中,等到心情平靜下來(lái),已浪費(fèi)了許多時(shí)間,看到許多未作的題目,則會(huì)再次緊張,形成惡性循環(huán)。這時(shí)要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié),使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài),可采用以下兩種方法調(diào)節(jié)焦慮情緒:
、佟⒆晕野凳痉。用平時(shí)自己考試中曾有優(yōu)異成績(jī)來(lái)不斷暗示自己:我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成績(jī);我雖然有困難的題目,但別人不會(huì)做的題目也很多。
、、決戰(zhàn)決勝法。視考場(chǎng)為考試的大敵,用過(guò)去因怯場(chǎng)而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
二、整體瀏覽,了解卷情
拿到試卷后,在規(guī)定的地方寫(xiě)好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)后,先對(duì)試卷進(jìn)行整體感知,看看這份試卷共多少頁(yè)、總題量是多少、分哪幾大部分、有哪幾種題型。這樣不僅可以要防止試卷錯(cuò)誤,盡早調(diào)換,避免不必要的損失;而且通過(guò)對(duì)全卷作的整體把握,能盡早定下作戰(zhàn)方案。重要的是初步了解下試卷的難易度,以便自己合理安排答題時(shí)間,避免會(huì)做的沒(méi)有做,不會(huì)做的卻浪費(fèi)了時(shí)間的情況出現(xiàn)。
三、“兩先兩后”,合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了,情緒也穩(wěn)定了,此時(shí)大腦里的思維狀態(tài)由啟動(dòng)階段進(jìn)入亢奮階段。只要聽(tīng)到鈴聲一響就可開(kāi)始答題了。解題應(yīng)注意“兩先兩后”的安排:
、、先易后難
一般來(lái)說(shuō),一份成功的試卷,它上面的題目的排列應(yīng)是由易到難的,但這是命題者的主觀(guān)愿望,具體情況卻因人而異。同樣一個(gè)題目,對(duì)他人來(lái)說(shuō)是難的,對(duì)自己來(lái)說(shuō)也許是容易的,所以當(dāng)被一個(gè)題目卡住時(shí)就產(chǎn)生這樣的念頭,“這個(gè)題目做不出,下面的題目更別提了!笔聦(shí)情況往往是:下面一個(gè)題目反而容易!由此,不可拘泥于從前往后的順序,根據(jù)情況可以先繞開(kāi)那些難攻的堡壘,等容易題解答完,再集中火力攻克之。
、凇⑾仁旌笊
通覽全卷后,考生會(huì)看到較多的駕輕就熟的題目,也可能看到一些生題或新型題,對(duì)前者——熟悉的內(nèi)容可以采取先答的方式。萬(wàn)一哪個(gè)題目偏難,也不要驚慌失措,而要冷靜思考,變生為熟,想一想能不能把所謂的生題化解為若干個(gè)熟悉的小問(wèn)題,或轉(zhuǎn)化為熟悉的題型?傊涀∫痪涿裕骸拔乙兹艘,我不大意;我難人難,我不畏難”。
編輯推薦:
·2021年中考生中考指南:必備物品清單 請(qǐng)查收! (2021-6-15 10:04:56)
·2021中考“錦囊”請(qǐng)收好:作答規(guī)范很重要 (2021-6-15 9:52:52)
·2021中考前這些事兒可千萬(wàn)別做 (2021-6-11 20:27:44)
·2021年中考失利咋辦? (2021-5-25 16:37:03)
·2021年中考迎來(lái)大調(diào)整 這三點(diǎn)家長(zhǎng)不要忽略 (2021-4-28 11:09:02)
2022年海南中考地理真題及答案已公布
2022年海南中考生物真題及答案已公布
2022年海南中考?xì)v史真題及答案已公布
2022年海南中考政治真題及答案已公布
2022年海南中考化學(xué)真題及答案已公布
2022年海南中考物理真題及答案已公布
2022年海南中考英語(yǔ)真題及答案已公布
2022年海南中考數(shù)學(xué)真題及答案已公布
2022年海南中考語(yǔ)文真題及答案已公布
2022年福建漳州中考成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟谝验_(kāi)通
2022廣東汕尾中考成績(jī)7月13日公布
2022年黑龍江齊齊哈爾中考成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟谝?/a>
2022年黑龍江哈爾濱中考成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟谝验_(kāi)
2022年安徽亳州中考成績(jī)7月2日公布
2022年安徽銅陵中考成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟谝验_(kāi)通 點(diǎn)
2022年福建廈門(mén)中考成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟谝验_(kāi)通 點(diǎn)
2022寧夏銀川中考成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟谝验_(kāi)通 點(diǎn)擊
2022年吉安市中考成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟谝验_(kāi)通 點(diǎn)擊
2022年寧夏銀川中考錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)已公布
2022年遼寧鞍山中考錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)已公布
2022年福建廈門(mén)中考錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)已公布
2022年天津市西青區(qū)中考普高最低錄取分?jǐn)?shù)
2022年廣東深圳中考錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)已公布
2022年寧夏中考錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)匯總
2022年新疆中考錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)匯總
2022年寧夏固原中考錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)已公布
2022年天津市津南區(qū)中考普高最低錄取分?jǐn)?shù)
國(guó)家 | 北京 | 天津 | 上海 | 重慶 |
河北 | 山西 | 遼寧 | 吉林 | 江蘇 |
浙江 | 安徽 | 福建 | 江西 | 山東 |
河南 | 湖北 | 湖南 | 廣東 | 廣西 |
海南 | 四川 | 貴州 | 云南 | 西藏 |
陜西 | 甘肅 | 寧夏 | 青海 | 新疆 |
黑龍江 | 內(nèi)蒙古 | 更多 |
·執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·經(jīng)濟(jì)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·執(zhí)業(yè)藥師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·報(bào)關(guān)員考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·銀行從業(yè)考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·會(huì)計(jì)證考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·證券從業(yè)考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·華圖公務(wù)員培訓(xùn) 試聽(tīng)
·二級(jí)建造師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·公務(wù)員培訓(xùn) 網(wǎng)校 試聽(tīng)
·一級(jí)建造師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·結(jié)構(gòu)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·注冊(cè)建筑師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·造價(jià)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·質(zhì)量資格考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·咨詢(xún)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·衛(wèi)生職稱(chēng)考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·監(jiān)理師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·報(bào)關(guān)員考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·經(jīng)濟(jì)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·銀行從業(yè)考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·會(huì)計(jì)證考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·證券從業(yè)考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·注冊(cè)會(huì)計(jì)師培訓(xùn) 試聽(tīng)
·期貨從業(yè)考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·統(tǒng)計(jì)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·國(guó)際商務(wù)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·稅務(wù)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·人力資源師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·評(píng)估師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·管理咨詢(xún)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·審計(jì)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·報(bào)檢員考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·高級(jí)會(huì)計(jì)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·外銷(xiāo)員考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·公務(wù)員 試聽(tīng) 教育門(mén)戶(hù)
·二級(jí)建造師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·招標(biāo)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·造價(jià)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·物業(yè)管理師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·監(jiān)理師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·設(shè)備監(jiān)理師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·安全師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·巖土工程師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·咨詢(xún)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·投資項(xiàng)目管理師培訓(xùn) 試聽(tīng)
·結(jié)構(gòu)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·公路監(jiān)理師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·建筑師考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·衛(wèi)生資格考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·質(zhì)量資格考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·執(zhí)業(yè)藥師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)
·造價(jià)員考試培訓(xùn) 試聽(tīng) ·執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試培訓(xùn) 試聽(tīng)