高分經(jīng)驗談：要以平靜的心態(tài)面對中考

　　高分經(jīng)驗談：要以平靜的心態(tài)面對中考

　　其實啊，中考沒你想象的那么可怕，我也過過。

　　考試的問題，我們只能以平時的努力，去見分曉，最大的障礙就是考前的緊張與壓力。

　　我建議你多出去走走，去有綠色植物多的地方，去人少的地方，去那些給人感覺，那個地方很大，不吵雜，那樣，你的心情與壓力就會好恨多。

　　另外呢，考前多做做深呼吸，加強肺活量，給大腦"加"氧，可以讓自己比較清晰，不會讓自己很暈。

　　還有件就是：考前1月內(nèi)，別吃辛辣上火的食物，多吃清淡的綠色食物，多喝溫開水，這樣平時就不會有那么因上火煩躁而引起心情不適

　　千萬注意：考前別玩暴力游戲，適時的看點喜劇片：如十全九美、大話西游等等。

　　最后，最主要的是多出去走走，吹吹大自然的涼風，感覺心情豁然開朗的時候，就可以去學習了，事半功倍!

掃描/長按二維碼幫助中考通關！

獲取2018年中考資訊

獲取歷年中考滿分作文

獲取2套仿真內(nèi)部資料

獲取歷年考試真題試卷

微信搜索"考試吧初高中" 關注獲得中考秘籍

　　相關推薦：

　　新初三生增強自信心的6點建議

　　2018年中考作文寫好開頭結尾必備秘籍

　　各地2018年中考報名預計于2017年12月陸續(xù)開始