中考前兩個月 考生調(diào)整好狀態(tài)才能戰(zhàn)勝中考

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　　距離中考只有兩個月的時間，你是否做好了準(zhǔn)備呢?是否感覺時間開始不夠，但是復(fù)習(xí)資料卻日益增加?是否感覺怎么睡都睡不夠，一上床就開始失眠呢?為什么別人復(fù)習(xí)的那么輕松，而自己卻那么累呢?是不是開始對考試有莫名的恐懼和壓力?

　　這些其實都是考前綜合癥，大部分的學(xué)生都會有相同的感受。別恐慌，今天教你如何疏導(dǎo)這些情緒。

　　合理安排時間

　　建議在剩下的時間里最好能將計劃更細致些，具體到早、午、晚做什么、學(xué)什么、復(fù)習(xí)什么。只有做好詳細的計劃，才能夠達到事半功的效果。

　　保持平衡，打牢基礎(chǔ)

　　一輪復(fù)習(xí)在中考的全程復(fù)習(xí)中處于基礎(chǔ)性階段，也是先導(dǎo)性階段，主要任務(wù)是全面復(fù)習(xí)，夯實基礎(chǔ)。一輪復(fù)習(xí)的基本要求是控制難度，抓綱務(wù)本，夯實雙基，全面復(fù)習(xí)，單元過關(guān)。

　　根據(jù)往年中考試卷的難度8：1：1的分布，可以間接說明一輪復(fù)習(xí)中基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)的重要性和必要性。

　　一輪復(fù)習(xí)的功能主要復(fù)習(xí)舊知，鞏固和深化基本概念、基本規(guī)律、基本方法、基本技能與基本思想，為后續(xù)復(fù)習(xí)掃清了基礎(chǔ)性知識的障礙，將為二輪復(fù)習(xí)以及思維能力提升進一步奠定基礎(chǔ)。

　　因此，應(yīng)該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢科目，以期在優(yōu)勢科目的考試中與別人拉開差距，彌補弱勢科目的不足。

　　生活規(guī)律，保證學(xué)習(xí)

　　從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭。很多同學(xué)為了爭取時間“開夜車”或不午睡，犧牲休息時間去突擊學(xué)習(xí)，這樣不僅成效不高，還會搞垮身體。

　　之前，有新聞報道，有個高考班為了給考生補充能量，集體打吊瓶，在網(wǎng)絡(luò)上火了陣子。結(jié)果呢，竟然沒有一個人考上重點。

　　結(jié)果證明，應(yīng)該保持正常的生活，生活越有規(guī)律，學(xué)習(xí)成效就越大，成績上升就越快。

　　加強思維能力培養(yǎng)

　　在課堂上應(yīng)該多思多問，老師講解的內(nèi)容相當(dāng)豐富，并具有很強的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學(xué)實踐的經(jīng)驗所得，是課本上根本找不到的，對培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。

　　所以，課堂上學(xué)生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨特的見解，掌握他們的思維方式及其認(rèn)知規(guī)律，并認(rèn)真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。

　　此外，還應(yīng)當(dāng)經(jīng)常運用邏輯思維進行獨立思考，遇到問題應(yīng)該多思考幾遍，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。

　　仔細分析錯誤，避免重犯

　　每次中考結(jié)束，都會出現(xiàn)一些狀元，隨之而出的就是狀元筆記，狀元經(jīng)驗。而他們都有一些相似的地方，比如，按時休息、保持平常心等，而最實質(zhì)的就是錯題本。

　　對于做練習(xí)或各種測驗中出現(xiàn)的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認(rèn)真地加以分析，找出造成錯誤的癥結(jié)所在。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時地查漏補缺。

　　因此每個學(xué)生都應(yīng)該有個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點，經(jīng)常拿錯題本翻翻，可進一步鞏固基礎(chǔ)知識，以避免下一次重犯錯誤。

　　善于歸納和總結(jié)

　　歸納和總結(jié)，這是使知識條理化、網(wǎng)絡(luò)化和立體化的關(guān)鍵一環(huán)。可從兩方面進行總結(jié)：

　　(一)內(nèi)容上，分科、按體系、分章節(jié)。

　　(二)時間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測驗后、每日、每周、每月，都應(yīng)及時梳理、鞏固知識點。

　　最好每天睡覺前理一理今天復(fù)習(xí)了什么，學(xué)到了什么，睡覺是一個很好的學(xué)習(xí)過程，通過睡前的小結(jié)，會使內(nèi)容更加印象深刻。

　　保持平常心，要自信

　　保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走�？记岸嘧鰩滋啄�擬卷，多感受一下氛圍，適應(yīng)考試節(jié)奏。在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習(xí)上盡力而為，即可問心無愧。

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