2014青海政法干警面試進考場前的心理波動

　　政法干警面試從某種意義上說更像是一打一場心理仗，大多數(shù)考生在面試前幾天，都會出現(xiàn)較大的心理波動，時而信心滿滿，時而又很焦躁不安，更有甚者考前都要處于臨崩潰的狀態(tài)，覺得自己什么題都不會答了。

　　隨著面試的臨近和復習的深入，會對考試有著一種既熟悉，又陌生的感覺，從而對面試產(chǎn)生無力感。這樣的一種情況在政法干警面試之前是很危險的，相當于還沒等考試就先輸了，是所謂不戰(zhàn)而敗。這種情況，雖然大多數(shù)時候是在沒有參加過面試的考生身上出現(xiàn)，但是一些多次參加面試的考生身上也會出現(xiàn)，因此必須引起廣大考生的高度重視，所以考試吧建議考生需要把握好以下幾個方面：

　　一、調(diào)整好考前的作息時間和飲食習慣。

　　睡眠對于一個人來說很重要，要在考前保證早睡早起，晚上11點前入睡，早晨7點半左右起床，吃早餐，中午可以飯后適當?shù)奈缧�，保證一天精力的充沛。早上起來后，洗漱完畢后對自己說幾句積極鼓勵的話，如“相信自己一定能行”、“我很棒”之類的，給自己以心里暗示。早晨盡量吃些雞蛋，牛奶，面包等一些高蛋白的食品，中午和晚餐盡量吃的清淡些，不過吃太油膩和太辛辣的事物，以免在面試當天身體不舒服，會給考試帶來一定的影響。

　　二、適當?shù)哪M，保持考前的狀態(tài)。

　　在臨近面試的前幾天，盡量不要去記憶一些很生僻，以前沒有接觸過的知識，主要就是練習鞏固，可以多看看新聞，關(guān)于一下時政熱點，然后針對報考系統(tǒng)或崗位歷年考試的題型，每天答2到3道，總結(jié)思路，再去細化答題的內(nèi)容。每天抽出1到2個小時的時間總結(jié)，全真模擬盡量做到2到3次。

　　三、提前準備考試的物品和服裝，熟悉考試的地點。

　　在面試考前三天，就要將面試當天需要帶的證件、工具、資料等列出一個清單，并按照清單上意義備齊，并放在專門的位置準備好，證件包括身份證、準考證、面試通知單，工具用品包括錢包、手表、小鏡子、水杯、面巾紙、筆等，書籍可以準備一些面試資料、自己平時愛看的雜志等。而著裝在考前5天就可以每天穿一段時間，讓自己提前適應自己的形象，避免因為新衣服穿身上轉(zhuǎn)移了自己的注意力，在總體形象上保持面試干凈整潔、形象大方得體即可，男生要注意自己的胡須頭發(fā)、女生可以適當化一點淡妝。考試吧政法干警考試網(wǎng)建議考生面試前一天有必要去一次考場，先熟悉一下環(huán)境�？忌�要先查詢清楚去考場的最佳路線、乘車方式等，并且查詢清楚面試當天的天氣情況、預計一下交通狀況，確保當天按時順利到達。

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