2015黑龍江公務(wù)員面試即將開(kāi)展，考前整體脈絡(luò)的把握與考后心理狀態(tài)的調(diào)整尤為重要。很多考生存在著考前復(fù)習(xí)充分與考后成績(jī)不理想而導(dǎo)致的巨大心理落差，這種落差對(duì)于心理自我調(diào)適能力強(qiáng)的考生估計(jì)很快就會(huì)過(guò)去，然而對(duì)于自我調(diào)節(jié)能力差的考生也許會(huì)成為今后學(xué)習(xí)、工作與生活的一道心理屏障�？记罢J(rèn)清復(fù)習(xí)脈絡(luò)，考后做好心理調(diào)適，對(duì)于廣大考生提高備考效率、整體把握考試節(jié)奏、強(qiáng)化心理預(yù)期與理性面對(duì)考試結(jié)果十分重要。
一、考前脈絡(luò)明晰
(一)明晰備考方向。公務(wù)員考試選拔的不僅是知識(shí)型人才，更側(cè)重選拔的是綜合能力強(qiáng)的人才。這也就意味著要想在公務(wù)員考試中摘取桂冠，脫穎而出，你的IQ不僅要經(jīng)得起考查，同時(shí)你的EQ也要經(jīng)得起考驗(yàn)。公務(wù)員考試已從發(fā)展初期更多的側(cè)重死記硬背的知識(shí)型考查，逐漸轉(zhuǎn)變成為思維方法與思維品質(zhì)的能力考查，其核心點(diǎn)側(cè)重于對(duì)考生綜合素質(zhì)與抗壓能力的檢測(cè)。培養(yǎng)一種終生學(xué)習(xí)的品質(zhì)，鍛煉自身抗壓能力顯得十分必要。
(二)理清復(fù)習(xí)構(gòu)架。認(rèn)清復(fù)習(xí)備考的側(cè)重點(diǎn)與把握好一種復(fù)習(xí)思路很重要。在臨近考試的一個(gè)月里，更多的則是應(yīng)鍛煉自己接近實(shí)戰(zhàn)的答題狀態(tài)。
一是嚴(yán)格控制答題時(shí)間與答題狀態(tài)。這里面的答題時(shí)間就是按照相應(yīng)時(shí)間作答，不超時(shí)。申論考試時(shí)間自從去年已經(jīng)變更為三個(gè)小時(shí)，但這個(gè)時(shí)間其實(shí)并非像大多數(shù)考生想象的這么充足，所以把握時(shí)間的緊湊型十分關(guān)鍵。
二是模擬考場(chǎng)答題氛圍。盡量抽出一些時(shí)間，安排上午時(shí)段模擬行政職業(yè)能力測(cè)驗(yàn)，下午時(shí)段模擬申論考試。使自己的答題生物鐘盡可能的在考前校準(zhǔn)好，以適應(yīng)考試的時(shí)間安排。
三是真題與解析并重。在做完真題后將自己的答案與參考答案比對(duì)校正，從而在不斷修正與改進(jìn)之間找到最適合自己的一種答題步驟與答題方法，將自身的答題方式更好的優(yōu)化重組，從而實(shí)現(xiàn)自我水平的延展。
二、考后心理調(diào)適
在現(xiàn)有政治體制與經(jīng)濟(jì)體制下的社會(huì)格局決定了當(dāng)下公務(wù)員考試，尤其是中央一級(jí)的公務(wù)員考試的火熱程度。以2012年國(guó)考為例，中央黨群機(jī)關(guān)平均職位競(jìng)爭(zhēng)比例最高，為131：1，競(jìng)爭(zhēng)超過(guò)1000：1的職位達(dá)37個(gè)，競(jìng)爭(zhēng)最激烈的國(guó)家民族事務(wù)委員會(huì)民族理論政策研究室科研管理處主任科員及以下一職，比例高達(dá)4000：1。這一報(bào)考人數(shù)的井噴狀態(tài)決定了，目前的公務(wù)員考試出現(xiàn)了考不上成為常態(tài)，考上則為一反常態(tài)的現(xiàn)象。
(一)調(diào)整心理落差。國(guó)考命題專家組出題目的是讓你感到緊張，讓你面對(duì)考題出現(xiàn)一種措手不及的反應(yīng)。這一連鎖反應(yīng)導(dǎo)致大多數(shù)考生出現(xiàn)了考后心理落差加大，對(duì)今后考試失去信心。其實(shí)大可不必，考上未必是好事，考不上未必是壞事。塞翁失馬焉知非福。理性面對(duì)這種有可能出現(xiàn)的落差分，提前打好“預(yù)防針”。心態(tài)擺正了，壓力減小了，也許結(jié)果未必太壞。
(二)理性看待結(jié)果。這里并非在引導(dǎo)考生不再關(guān)注考試的結(jié)果，考試的目的就是追求一種落地生根，理想分?jǐn)?shù)的呈現(xiàn)，然而這種激烈競(jìng)爭(zhēng)程度決定了，大多數(shù)人必將名落孫山。平常心態(tài)應(yīng)對(duì)這一結(jié)果不失為一種理性的選擇。
(三)學(xué)習(xí)的另一種境界。復(fù)習(xí)備考目的是為了尋求一種工作狀態(tài)的改變，況且這還是一種你未必能適應(yīng)的未知的工作環(huán)境與狀態(tài)，但如果換一個(gè)學(xué)習(xí)角度，將其作為一種學(xué)習(xí)境界的不斷延展也未嘗不可。國(guó)考的試題對(duì)于人的數(shù)理、思維，邏輯分析以及言語(yǔ)表達(dá)都會(huì)有一定鍛煉，即便不為單純考試，鍛煉一下自身的綜合能力與素養(yǎng)的培養(yǎng)也未必不是一件好事。
在這個(gè)壓力大于精力的社會(huì)，原本的壓力造成人們之間的身心忙碌已經(jīng)夠大。倘若將一次考試，準(zhǔn)確的說(shuō)歷練自身的一次檢驗(yàn)看待成一種對(duì)自身的施壓，也許會(huì)得不償失。修身同時(shí)修行與修性并重，體味過(guò)程的精彩絕倫，豐富人生的酸甜苦辣，在選擇中品嘗奮斗的艱辛，在收獲中回味點(diǎn)滴的付出。平常心面對(duì)不平常的事，你的人生也許將會(huì)與眾不同。
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