考試這場戰(zhàn)役一旦打響，于考生而言不亞于如臨大敵，那么大敵當(dāng)前如何保持心境上的平和，對抗內(nèi)心的緊張和焦慮，這就顯得尤為重要。
首先，無論哪種考試對于考生來說都存在各種意義，有自身的追求、同伴的鞭策、愛人的期待、家人的期許以及甚至承載著家族的興旺，肩負(fù)越重，壓力反增不減。因此，減壓是唯一的辦法。要做的是，拋開繁蕪和虛妄，僅單純的全身心投入到知識(shí)的凈土之中，夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，補(bǔ)齊短板，掌握得分技巧，盡最大的能力將知識(shí)幻化成為得分的利器。那時(shí)，即使兵臨城下你也會(huì)泰然自若。
其次，如果考前復(fù)習(xí)時(shí)間很短，卻面臨大量學(xué)習(xí)科目，同時(shí)又是自制力稍差的考生，那么考前這段時(shí)間報(bào)班是你最好的應(yīng)對內(nèi)心焦躁不安的方式。在班集體中，不是你一個(gè)人在戰(zhàn)斗，身邊一群志同道合的伙伴可以極大的降低你內(nèi)心的焦慮，每天相互加油打氣，對知識(shí)點(diǎn)探討交流以及老師講考情、考法、考點(diǎn)全面教授與你，對你成績的提高會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的飛躍作用，隨著知識(shí)儲(chǔ)備的增加，心境隨之發(fā)生變化，好心情自然會(huì)出現(xiàn)，打破考前心理障礙。
最后，臨考前一天，無論復(fù)習(xí)的是否充分，時(shí)間是不會(huì)倒退的，唯一能做的就是復(fù)盤，查找復(fù)習(xí)過程中記憶模糊的知識(shí)點(diǎn)，再次加強(qiáng)記憶，確保會(huì)的不要錯(cuò)，如若還有時(shí)間，可以準(zhǔn)備一套歷年試題，感受一下考試的強(qiáng)度，進(jìn)而對考試時(shí)間有清晰的規(guī)劃和對生疏知識(shí)點(diǎn)的取舍。檢查考試設(shè)備是否完好、齊備，飲食要盡量清淡、有營養(yǎng)，調(diào)整好睡眠時(shí)間，切勿熬夜。
當(dāng)上述的考前時(shí)間已經(jīng)規(guī)劃的清晰明了之后，考前心情必然不會(huì)出現(xiàn)過度等問題。
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