6，壓力釋放原則： 經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，鐵打的身軀、鋼鐵般意志都會(huì)受影響的，更何況我們普通的考生。有壓力就應(yīng)該釋放，釋放得越徹底，沖勁就越大，到底該如何釋放呢？有四點(diǎn)建議：
�。�1），適當(dāng)放縱下自己，如果你是超級(jí)游戲狂人，那就去大戰(zhàn)500回吧。如果你是購(gòu)物狂，就去過(guò)把癮吧。如果你什么都不是，那就到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣吧！但要注意別受涼了！
�。�2），找個(gè)機(jī)會(huì)將自己的憋在心理的話(huà)痛痛快快說(shuō)出來(lái)。可以是和朋友傾訴，也可以到論壇灌水。甚至可以在我博客里訴說(shuō)下，相信會(huì)引起大家的共鳴的！
�。�3），如果你有信仰，就虔誠(chéng)的祈禱下吧！甚至可以到附近的寺廟看看，不一定要去迷信活動(dòng)，去尋求一點(diǎn)心理上的安慰也好。
�。�4），找個(gè)沒(méi)人的地方大吼三聲！你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)我可以這么的舒暢！
7，19號(hào)那天怎么過(guò)？
考研者自述考研黑幕：考研成功與否要看操作
首先是作好考前的一切準(zhǔn)備：根據(jù)準(zhǔn)考證的要求準(zhǔn)備好鋼筆或者圓珠筆或者水筆、2B鉛筆、橡皮擦、小刀、身份證、準(zhǔn)考證、鐘面手表、涂答題卡用的小尺子和試卷墊、準(zhǔn)備好棉鞋（考場(chǎng)會(huì)比較冷，換上后很暖和的）、（我若有未盡事宜大家給我補(bǔ)充下，謝謝�。�
下午4-5點(diǎn)左右去看考場(chǎng)，不要去太早，早了的話(huà)，考場(chǎng)還沒(méi)有開(kāi)門(mén)。順便算算你到考場(chǎng)所需要的時(shí)間，回來(lái)時(shí)留意下考場(chǎng)附近的小餐館或者小食店，因?yàn)槊魈炷憧赡芤怀隹紙?chǎng)就要就近吃飯。
可以看看書(shū)，輕松的看看，也可以不看。但是晚上睡覺(jué)前可以留意下網(wǎng)上關(guān)于明天政治大題的傳言，看看就可以，說(shuō)不定有意外的收獲。
8，20號(hào)上午的政治考完后就要去找地方吃飯！吃完后如果你是突擊型的，就應(yīng)該抓緊時(shí)間背背你準(zhǔn)備好的作文方面的句子和框架，然后到床上躺躺。
考研最后沖刺期間排除焦慮的十條建議
9，如果你是突擊型的，英語(yǔ)考試結(jié)束后就回去把21號(hào)上午要考的書(shū)本中的重點(diǎn)部分記憶下。接著記下午要考的，直到睡覺(jué)……。考完英語(yǔ)后，大家的心情就要輕松很多了，這時(shí)候的記憶效果要比前幾天的強(qiáng)很多！也不用擔(dān)心會(huì)給自己太大的壓力，只有最后一天了，
10，考場(chǎng)上出現(xiàn)的任何影響你考試情緒的問(wèn)題，都可以請(qǐng)監(jiān)考老師幫忙解決。
最后祝福所有的考生都能考出好成績(jī)，美夢(mèng)成真！
命由天事卻在人為 考研成功需要了解的潛規(guī)
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