玩一場叫做壓力的游戲 將其變?yōu)榭佳星靶袆恿?/h1>

來源：跨考網(wǎng)　2008-7-10 9:31:59　【考試吧：中國教育培訓(xùn)第一門戶】　模擬考場

應(yīng)戰(zhàn)：正視壓力，是解壓之道

翠翠：被動競爭只有資格做第二

前幾天偶然與同學(xué)一起提及考研，一樣的考研成功，卻是截然不同的心情。他告訴我那真是刻骨銘心，不堪回首。我卻告訴他，關(guān)于考研，我只有快樂和輕松的記憶，這也許就是為什么人生有幸與不幸的區(qū)別。壓力無所不在，樂觀者把它當(dāng)作前行的動力，悲觀者把它當(dāng)作一場災(zāi)難。

關(guān)于考研，我很期待，每一次面對壓力，我都會告訴自己這是我人生的又一個踏板，它將給我機(jī)會站到更高的平臺上。我告訴自己，我早已成年，在經(jīng)濟(jì)上我應(yīng)該自立，所以我要拿公費(fèi)。我愛自己的專業(yè)，我愿意一生從事該領(lǐng)域的教學(xué)與科研工作，所以我要讀這個領(lǐng)域最好的學(xué)校。在準(zhǔn)備考研的半年時間里，我按部就班的復(fù)習(xí)，安靜地做自己該做的事，井然有序，累了就睡到自然醒，心情不好了就出去逛逛街，買件衣服，買些水果、零食。一起考研的有四個研友，他們說如果我考上了，那簡直是沒有天理。我笑一笑告訴他們，那是必然，世上沒有天理，只有策略。我確實(shí)做到了，錄取通知書到來的時候，一切都沒有懸念。

我不喜歡拼運(yùn)氣的人，人生不是買彩票，水到渠成的成功才是真正的成功。事情的成敗不在于你感覺有多累，而是看你感覺到底有多不累！越是巨大的壓力越是如此。考研就是一場馬拉松賽，拼的是耐力與心態(tài)。每時每刻都把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)，你必定是勝利者。不要告訴自己別人在做什么做完了什么，被動的競爭你只有資格做第二。贏得了自己的人才是真正的王者，才可以戰(zhàn)勝任何人。

曉虎：別以為只你最有壓力

至今仍記得寒風(fēng)凜冽的早晨，被鬧鐘從美夢中叫醒時那種無奈的心情。但是看看床頭那個寫有10天的倒計(jì)牌，我知道成功已經(jīng)在向我招手。打敗人的往往不是遠(yuǎn)處的高山，而是鞋里的一粒沙子。壓力在整個備考的過程中像一柄雙刃劍，處理得當(dāng)則可以讓你一鼓作氣從而勢如破竹般攻克每一個難關(guān)�；蛟S有的時候，人不要給自己太多的退路，破釜沉舟反而是催人奮進(jìn)的動力。面對壓力，有些人會選擇放棄，有些人會急火攻心甚至一病不起，我要告訴大家的是，這些都是正常的現(xiàn)象，是幾乎每個考研人都要經(jīng)歷的階段，別以為你是最有壓力的，其實(shí)大家都一樣。

網(wǎng)上有人說復(fù)習(xí) 3 個月，輕松跨專業(yè)考上北大。不要奢求這種事情也會發(fā)生在你身上，因?yàn)檫@樣的人只不過是當(dāng)年沒有參加科大少年班的入學(xué)考試，一不小心混進(jìn)了考研的隊(duì)伍。自己考上了就考上了，還在論壇里面發(fā)帖子炫耀一番，刺激其他的研友。對待這種人的態(tài)度，大不了一笑了之，千萬不要因此認(rèn)為考研之路就應(yīng)該是如此輕松。

其實(shí)根本的解壓之道在于承認(rèn)壓力、正視壓力。因?yàn)�，壓力不僅僅是你一個人有，而是所有考研人都要經(jīng)受的考驗(yàn)。

小黃：學(xué)習(xí)效率不高時學(xué)會放松

到了考研最緊張的時刻，大家都處于崩潰的邊緣了，但是大家都堅(jiān)信只要堅(jiān)持就是勝利，無論精神狀態(tài)多么糟糕就是不離開教室。我這時候在教室往往只待上半天就出去了，然后在校園里看看風(fēng)景，或者大半天泡在網(wǎng)吧里看電影、聊天。很多人以為我堅(jiān)持不住，準(zhǔn)備放棄了。其實(shí)我是在學(xué)習(xí)效率不高的時候拼命地放松，與網(wǎng)上結(jié)識的研友交流心得體會呢。等精神狀態(tài)調(diào)節(jié)到一定程度，我努力用剩下的半天時間來趕上大家坐在教室苦耗一天所做的事。

我這樣調(diào)節(jié)壓力持續(xù)的時間雖然長，但是效果很好。到最后沖刺時，我覺得精神飽滿，熬夜誰也熬不過我，做題的質(zhì)量也更上了一個臺階�？佳薪Y(jié)果下來，在班里考研一族中獨(dú)占鰲頭，輕松制勝。大家要是問我心得體會，我的回答都是同樣的話：壓力降低效率，必須善于釋放壓力，提高效率，增添實(shí)力，最后往往還會有好運(yùn)氣！

給我一次壓力，我能撬起地球。只要方法得當(dāng)，考研壓力沒有想像的那么大。就業(yè)形勢很壞？那只是你不夠好罷了。相信自己的實(shí)力，把握好自己的人生，壓力，我玩弄于股掌間。

跨考網(wǎng)的公司格言說的好，當(dāng)不習(xí)慣、不舒服的感覺來臨時，告訴自己，太棒了！我正在成長！當(dāng)有錯誤、失敗、挫折來臨時，告訴自己，太棒了！我又有成長空間了！

壓力是我們的人生中的一把雙刃劍，我們要積極地去面對，我們可以做的就是微笑著正視她，和她玩一場斗智斗心的游戲。當(dāng)前，在幾乎所有人都強(qiáng)調(diào)考研壓力的時候，我們倡導(dǎo)快樂考研，用一種年輕健康的心態(tài)，踏上一場讓壓力開花的旅程。行動起來吧，朋友，其實(shí)你遠(yuǎn)比自己想像的優(yōu)秀更多！

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