考研基礎(chǔ)復(fù)習(xí)，課本一定要看好，基礎(chǔ)要打好�？刹簧偻瑢W(xué)看書看得頭昏腦漲，昏昏欲睡，效率非常不佳，怎么辦?考試吧下面給大家提五個(gè)建議，告訴你正確的“啃書”姿勢：

　　一、做筆記

　　很多人認(rèn)為做筆記是為了梳理知識(shí)點(diǎn)，這確實(shí)是非常重要的一點(diǎn)，但其實(shí)筆記還有個(gè)很重要的作用，就是提高看書效率。筆記有很多種，有詳細(xì)的，有提綱式的。很多初讀參考書的同學(xué)喜歡做詳細(xì)的筆記。因?yàn)榈谝淮慰磿�，�?duì)知識(shí)點(diǎn)不是很熟悉，無法立刻就提煉出重點(diǎn)、難點(diǎn)，所以認(rèn)為第一次看書應(yīng)該做詳細(xì)的筆記，越詳細(xì)越好。很多同學(xué)尤其是文科的同學(xué)筆記會(huì)做得像抄書，其實(shí)這是一種非常低效的做筆記的方法，既浪費(fèi)時(shí)間，也不能起到多大的作用。我們在看書的時(shí)候，可以準(zhǔn)備好一個(gè)草稿本和一個(gè)筆記本，看第一遍的時(shí)候，一邊看一邊在草稿本上寫寫畫畫，寫得亂也沒關(guān)系，主要是為了手腦并用，調(diào)動(dòng)大腦的活躍性，防止犯困，幫助記憶。因?yàn)槿绻�看書的時(shí)候什么都不寫，只是盯著書看，很容易走神，出現(xiàn)“人在心不在”情況。復(fù)習(xí)到了后期，就可以做提綱式的筆記，構(gòu)建框架，提取要點(diǎn)，從整體上去把握教材。

　　二、定時(shí)

　　做計(jì)劃這件事師太已經(jīng)說過很多遍了，因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都有惰性，而且大部分人缺乏時(shí)間觀念，坐在自習(xí)室，眼睛一睜一閉一天就過去了�？佳械耐瑢W(xué)要每天把自己的任務(wù)用時(shí)間去量化，比如這個(gè)月要看這兩本書，下個(gè)月看那兩本，這一個(gè)月，每天一段固定的時(shí)間看這本書，雷打不動(dòng)，逐漸養(yǎng)成高效看書的好習(xí)慣。還有一個(gè)定時(shí)的方法是限定自己在一段時(shí)間內(nèi)看完哪部分內(nèi)容，比如看專業(yè)課參考書時(shí)，規(guī)定自己在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)看某一章，這樣會(huì)產(chǎn)生一種緊迫感，注意力會(huì)高度集中，看書速度比平時(shí)快很多。即使在規(guī)定時(shí)間內(nèi)沒有看完，也不會(huì)相差不大。

　　三、選擇狀態(tài)好的時(shí)候看書

　　看書的效率和狀態(tài)會(huì)受到很多因素的影響，心情好、環(huán)境安靜的時(shí)候看書效率會(huì)變高，困和餓的時(shí)候往往看不進(jìn)去書，所以可以盡量選擇安靜舒適一點(diǎn)的環(huán)境看書，并且備一些零食和咖啡，隨時(shí)把自己調(diào)整到看書的最佳狀態(tài)。

　　四、隨身攜帶一本書

　　隨身攜帶一本自己最近在看的參考書。每天出門都放進(jìn)書包里，帶到自習(xí)室、食堂或者其他地方，有時(shí)間就拿出來看，充分利用碎片化的時(shí)間。

　　五、打卡激勵(lì)自己

　　這是很多學(xué)霸養(yǎng)成良好看書習(xí)慣的秘密武器，打卡是對(duì)自己一天的學(xué)習(xí)成果的一種肯定，每天打卡，持續(xù)一段時(shí)間之后看到自己的學(xué)習(xí)記錄會(huì)很有成就感，學(xué)習(xí)也就不那么枯燥了。同學(xué)們可以在每天的學(xué)習(xí)結(jié)束后到“考試吧考研”微信打卡，記錄自己每天的學(xué)習(xí)。

　　最后，還是想提醒大家，看書要勤奮，但是也要注意休息，勞逸結(jié)合才會(huì)效率更高，如果看書看累了就不要強(qiáng)迫自己，去換一個(gè)環(huán)境，找一個(gè)舒適的地方，比如咖啡屋，短暫地放空一下，再繼續(xù)看書，效果會(huì)更好。

　　相關(guān)推薦：

　　考研復(fù)習(xí)效率低？一天8小時(shí)高效復(fù)習(xí)的秘訣

　　2019考研高效備考：5個(gè)方法治治你的“懶癌”

　　2019考研潛力股：被教育部“點(diǎn)名”的6個(gè)專業(yè)