大暑到啦!眼瞅著暑假就這樣過(guò)去了四分之一，研豆們的暑假備考進(jìn)度條進(jìn)行到哪里啦?暑假是備考的黃金期，但同時(shí)也伴隨著很多暑假病，考試吧總結(jié)了以下常見(jiàn)的四種癥狀：

　　癥狀一：想法太多，做的太少

　　把寶貴的白天時(shí)間浪費(fèi)在空想上，不付諸實(shí)際行動(dòng)，在內(nèi)心將困難夸大化，從不動(dòng)手去解決焦慮。

　　Tips:

　　不焦慮的一個(gè)好方式，是知道你在干嗎。對(duì)于各個(gè)科目，你都應(yīng)該制定大概的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后具體分解到每天，當(dāng)你手上有事做的時(shí)候，就不會(huì)東想西想啦~

　　癥狀二：堆積任務(wù)，重度拖延

　　盡管心態(tài)積極向上，花重金報(bào)了班買了參考書(shū)，但卻不聽(tīng)課也不看書(shū)，總是拖著以后再聽(tīng)以后再看，覺(jué)得時(shí)間還長(zhǎng)，能拖則拖。

　　Tips:

　　在我們買課或者買書(shū)之前，就要有所計(jì)劃，預(yù)計(jì)完成時(shí)間，盡可能快速的將購(gòu)買的資料學(xué)習(xí)掉，不能只是當(dāng)學(xué)習(xí)資料收集者，而不去消化學(xué)習(xí)。

　　癥狀三：不制定出完美計(jì)劃不行動(dòng)

　　追求完美計(jì)劃，而不是在實(shí)踐中打磨修改，總想著等有了一個(gè)完美計(jì)劃再開(kāi)始，把大多數(shù)時(shí)間花費(fèi)在了做計(jì)劃上，而不是行動(dòng)上。

　　Tips：

　　完美的計(jì)劃是不存在的，一切計(jì)劃都要在實(shí)踐中去檢驗(yàn)，在實(shí)踐中去打磨完善，并不斷迭代升級(jí)、反復(fù)修改。

　　癥狀四：擔(dān)心別人進(jìn)度超過(guò)自己

　　對(duì)自己缺乏自信，看到別人復(fù)習(xí)比自己快會(huì)著急，覺(jué)得自己做得不好，做什么都不對(duì)。

　　Tips:

　　不要處處都與別人比，每個(gè)人的基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)計(jì)劃都不相同，可以多打聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)同學(xué)，摸清大家的復(fù)習(xí)進(jìn)度，但是沒(méi)必要總給自己施加壓力，能比昨天的自己進(jìn)步一點(diǎn)就好。

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