第十章 心理健康

　　一、名詞解釋

　　1.心理健康 2.壓力 3.壓力源 4.挫折 5.心理防御機制

　　6.壓抑 7.投射 8.退行 9.升華 10.焦慮障礙

　　二、單項選擇題

　　1.壓力也叫應(yīng)激，這一概念最早由加拿大著名的生理心理學(xué)家提出，他是( )

　　A.薛利 B.華生 C.斯金納 D.馬斯洛

　　2.那些通過對人的軀體直接發(fā)生刺激作用而造成身心緊張狀態(tài)的刺激物，包括物理的、化學(xué)的、生物的刺激物，被稱為( )

　　A.軀體性壓力源 B.心理性壓力源 C.社會性壓力源 D.文化性壓力源

　　3.那些來自人們頭腦中的緊張性信息。例如心理沖突與挫折、不切實際的期望、不祥預(yù)感以及與工作責(zé)任有關(guān)的壓力和緊張等，被稱為( )

　　A.軀體性壓力源 B.心理性壓力源 C.社會性壓力源 D.文化性壓力源

　　4.那些造成個人生活方式的變化，要求人們對其做出調(diào)整和適應(yīng)的情境與事件。包括個人生活的變化、社會生活中的重要事件等，被稱為( )

　　A.軀體性壓力源 B.心理性壓力源 C.社會性壓力源 D.文化性壓力源

　　5.那些常見的文化性遷移，即從一種語言環(huán)境或文化背景進(jìn)入到另一種語言環(huán)境或文化背景中，使人面臨全新的生活環(huán)境、陌生的風(fēng)俗習(xí)慣和不同的生活方式，從而產(chǎn)生壓力，被稱為( )

　　A.軀體性壓力源 B.心理性壓力源 C.社會性壓力源 D.文化性壓力源

　　6.個體在壓力狀態(tài)下會出現(xiàn)一系列身心反應(yīng)，表現(xiàn)在自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)等方面。這是壓力下的( )

　　A.生理反應(yīng) B.心理反應(yīng) C.防御反應(yīng) D.免疫反應(yīng)

　　7.適當(dāng)壓力下的個體會產(chǎn)生注意力集中、思維敏捷、精神振奮，有助于個體應(yīng)付環(huán)境，這是個體適應(yīng)的( )

　　A.生理反應(yīng) B.心理反應(yīng) C.防御反應(yīng) D.免疫反應(yīng)

　　8.當(dāng)面對同一事件或情境時，一帆風(fēng)順的人一旦遇到打擊就會驚慌失措，不知如何應(yīng)付;而人生坎坷的人，同樣的打擊卻不會引起重大傷害，這種情況說明影響壓力感受的原因是( )

　　A.經(jīng)驗 B.準(zhǔn)備狀態(tài) C.認(rèn)知 D.性格

　　9.當(dāng)你在安靜的書房看書，忽然聽到走廊里響起一串腳步聲，如果認(rèn)為是將要入室搶劫的壞人來了，就會驚慌恐懼;如果認(rèn)為是朋友來拜訪，就會輕松愉快。這種情況說明產(chǎn)生壓力感受的原因是( )

　　A.經(jīng)驗 B.準(zhǔn)備狀態(tài) C.認(rèn)知 D.性格

　　10那些競爭意識強、工作努力奮斗、爭勝好強、缺乏耐心、成就動機高、說話辦事講求效率、時間緊迫感強、成天忙忙碌碌的人屬于( )

　　A.A型性格特征 B.B型性格特征 C.AB型性格特征 D.0型性格特征

　　11.那些個性隨和、生活悠閑、對工作要求不高、對成敗得失看得淡薄地人，屬于( )

　　A.A型性格 B.B型性格 C.AB型性格 D.O型性格

　　12.如果刺激過強過大，會使人感到眩暈、發(fā)懵、不知所措，常會出現(xiàn)“類休克狀態(tài)”，比如，突然聽到親人過世，大多數(shù)人會發(fā)愣、驚慌，甚至歇斯底里。以上情況是個體經(jīng)歷壓力到解決問題中的( )

　　A.沖擊階段 B.安定階段 C.解決階段 D.回顧階段

　　13.當(dāng)事人在經(jīng)歷了震驚、沖擊之后，努力想恢復(fù)心理上的平衡，設(shè)法控制焦慮和情緒紊亂，恢復(fù)受到損害的認(rèn)知功能，運用心理防衛(wèi)機制或爭取親友幫助。以上情況是個體經(jīng)歷壓力到解決問題中的( )

　　A.沖擊階段 B.安定階段 C.解決階段 D.回顧階段

　　14.一個人在單位受氣，回到家打妻兒;一個人被社會所拋棄容易走上暴力違法犯罪之路。這種受到挫折后的反應(yīng)是( )

　　A.攻擊行為 B.冷漠 C.幻想 D.升華

　　15.個人遭到挫折后，可能陷入一種想像境界中，就好像“白日夢”，即暫時離開現(xiàn)實，沉浸在自己的想像中來獲得滿足，這是一種對待挫折的非現(xiàn)實的方法。被稱為( )

　　A.攻擊行為B.冷漠 C.幻想 D.升華

　　16.有的人在長期遭受挫折，又對改變現(xiàn)狀感到無力無望時，可能會表現(xiàn)出下列哪種反應(yīng)?( )

　　A.攻擊行為 B.冷漠 C.幻想 D.升華

　　17.個體處在挫折與沖突的情境中時，經(jīng)常會自覺不自覺地運用一些方法，來減輕內(nèi)心的不安，以恢復(fù)情緒的平衡與穩(wěn)定。這些方法統(tǒng)稱為( )

　　A.攻擊行為 B.冷漠 C.幻想 D.心理防御機制

　　18.個體在潛意識中為減弱、回避或克服現(xiàn)實沖突帶來的挫折、焦慮、緊張等而采取的一種手段，借此保護(hù)自己。這是( )

　　A.攻擊行為 B.冷漠 C.幻想 D.心理防御機制

　　19.拒絕接受不愉快的現(xiàn)實以達(dá)到保護(hù)自我的作用。如，一些吸煙者否認(rèn)“吸煙有害健康”的說法，依然我行我素。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.否認(rèn) B.幻想 C.壓抑 D.投射

　　20.一位內(nèi)向、缺乏魅力的男青年戀愛受挫后，想像自己是一個英俊小伙，成為很多少女心中的偶像，陶醉在幻想的世界中獲得心理滿足。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.否認(rèn) B.幻想 C.壓抑 D.投射

　　21.一個人把不愉快的經(jīng)歷和體驗潛抑到無意識中，不去回憶、主動遺忘。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.否認(rèn) B.幻想 C.壓抑 D.投射

　　22.有些人把自己的不當(dāng)、失誤轉(zhuǎn)嫁到他人身上，或把自己不能接受的欲望歸結(jié)為是他人的，這種心理防御機制被稱為( )

　　A.否認(rèn) B.幻想 C.壓抑 D.投射

　　23.有的人將自己不能接受的欲望和行為以截然相反的行為表現(xiàn)出來。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.反向 B.轉(zhuǎn)移 C.退行 D.文飾

　　24.將不滿足的情緒發(fā)泄到危險較小的對象身上。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.反向 B.轉(zhuǎn)移 C.退行 D.文飾

　　25.有些人當(dāng)受到挫折后會表現(xiàn)出與年齡、身份不相符的幼稚行為，心理狀態(tài)像是回到兒童水平。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.反向 B.轉(zhuǎn)移 C.退行 D.文飾

　　26.采用合理的理由來解釋所遭受的挫折，以減輕心理痛苦。如考試不及格，則說考題太難超出要求;求愛不成，則說對方本來就沒有什么值得可愛的。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.反向 .B.轉(zhuǎn)移 c.退行 D.文飾

　　27.通過新的滿足來彌補原有的欲望沒有達(dá)到的痛苦。如學(xué)習(xí)成績平平，但體育成績突出，或有其他特長，而使自己能夠得到滿足。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.反向 B.轉(zhuǎn)移 C.補償 D.升華

　　28.把不易直接表現(xiàn)出來的行為或欲望轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的活動，將低層次的需要和行為上升到高層次的需要和行為。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.反向 B.轉(zhuǎn)移 C.補償 D.升華

　　29.有些人常常以片面的思維方式看待事物，簡單地以個別事件來斷言全部生活，一葉障目。這種不合理觀念是( )

　　A.絕對化 B.以偏概全 C.不該發(fā)生 D.無限夸大

　　30.有些人遇到的是一些小挫折，卻把后果想像得非常糟糕、可怕。結(jié)果是使人越想越消沉，情緒越來越惡劣，最后難以自拔。這種不合理觀念是( )

　　A.絕對化 B.以偏概全 C.不該發(fā)生 D.無限夸大

　　31.對某種物體或某種情景的恐懼，如怕蛇、怕狗、害怕開車、害怕醫(yī)院、害怕死亡，都是某類恐懼癥常見的癥狀。它屬于( )

　　A.廣場恐懼癥 B.社會恐懼癥 C.特殊恐懼癥 D.高空恐懼癥

　　32.有些人常常沒有理由地重復(fù)一些思想和行動。如果不做出自己的一套儀式性的行為就會感到非常焦慮。這種人屬于( )

　　A.特殊恐懼癥 B.恐慌障礙 C.恐懼癥 D.強迫癥

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