1.心理護理
產后時期是產婦精神狀態(tài)最不穩(wěn)定的時刻,各種精神刺激均易激怒。產婦出院時我們要囑家屬應該理解、支持、體貼產婦,讓產婦保持良好的精神狀態(tài),心情舒暢,既有利于身體的康復又有利于乳汁的分泌,并能防止乳腺炎的發(fā)生。憂愁、悲傷、緊張、情緒不好都會影響身體的康復并能使乳汁分泌減少。
2.產后營養(yǎng)指導
分娩后為補充分娩過程體力消耗及促進乳汁分泌,同時為滿足泌乳活動所消耗的熱能及嬰兒生長發(fā)育的需要,產婦應吃含高熱能、高蛋白、高維生素及富含礦物質的食物。指導產婦多吃蛋、雞、魚、豬蹄同時多加些湯,還有骨頭湯等,這些最好適量多餐,以免過量引起消化不良,增加肝、腎負擔。不宜吃辛辣、刺激性食物及飲烈性酒,對HBsAg陽性的產婦更應嚴格控制。但少量甜米酒有助于乳汁分泌。青菜和水果有助于補充維生素,并有利于大便的排泄,因產婦活動相對減少,易造成便秘。
3.乳房護理指導
產后3至4天乳汁分泌旺盛,這時乳汁尚少,外流不暢,由于伴有淋巴潴留、靜脈充盈和間質水腫,如果不適當或不經常哺乳就容易使乳房出現脹滿、硬腫和疼痛。沒有掌握正確的哺乳技巧,就會出現乳頭皸裂,給產婦帶來不必要的痛苦。所以,指導產婦按需喂養(yǎng),正確的喂哺姿勢,一旦出現乳房脹痛,可先做熱敷,然后用吸乳器吸出排空乳房;乳頭皸裂,每次喂奶結束時,留少許乳汁涂在乳頭上,讓其自然干燥等方法。
4.嬰兒喂養(yǎng)與計劃免疫指導
(1)母乳是嬰兒最理想的天然食品,應大力提供母乳喂養(yǎng)嬰兒。要把母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點和人工喂養(yǎng)害處告訴產婦和家屬,嬰兒4個月前<除有添加補充食品的醫(yī)學指征外)一律純母乳喂養(yǎng),4至6個月以后可以添加輔食,在母乳喂養(yǎng)期間囑產婦不要濫用藥,要到醫(yī)院母乳喂養(yǎng)咨詢門診部后再用藥。(因為有些藥物會通過乳汁傳給嬰兒,給嬰兒帶來不良后果)。
(2)產婦出院后要發(fā)給兒童預防接種卡,并指導她們定期把孩子抱到鄉(xiāng)、鎮(zhèn)衛(wèi)生院接受預防接種,為下一代的健康成長負責。
5.休息與活動指導
(1)休息:產婦產后需要一個舒適、安靜的環(huán)境、室內應良好的通風,使空氣新鮮,但避免穿堂風,防止感冒及中暑。良好的環(huán)境有利于更好的休息,充分的休息和睡眠可以恢復疲勞,促進組織修復,增強體力。妊娠和分娩產婦帶來身體的變化和消耗,需要6周左右的時間方能完全復原。對患者有些合并癥的產婦,更應指導其足夠的休息和睡眠,對治療和控制發(fā)展更為重要。指導產婦每天至少要有8小時睡眠,白天亦應臥床休息。如果過早負重和疲勞過度會引起腰背和關節(jié)酸痛,甚至引起子宮脫垂等終身疾患。
(2)活動:為了使松馳的腹壁和盆底肌肉恢復張力,使產婦保持健美的體型,指導她們適當做些產后運動鍛煉,把子宮復舊運動、腹肌運動、盆底肌與提肛肌運動、產褥期體操鍛煉的方法和時間告訴她們。
6.產褥期衛(wèi)生指導
分娩后生殖器官尚未恢復正常,宮腔內有較大的創(chuàng)面,宮頸口松馳,陰道粘膜有擦傷。因此必須指導產婦做好外陰清潔衛(wèi)生,以防感染。出院時讓產婦了解正常惡露變化過程,發(fā)現惡露混濁,量過多或過少,有臭味,應考慮有感染或有胎盤、胎膜殘留,應及時到醫(yī)院就診。十天之內禁坐浴,會陰墊用消毒衛(wèi)生紙,每日清潔外陰,每次大便后應清潔外陰和肛門。穿棉質衣物,勤換內衣、內褲;剖宮產術后2周可淋浴,產后24小時可淋浴;產褥期內禁止性生活、盆浴。
7.產后檢查
告訴產婦產后檢查內容及時間。一般包括產后訪視和產后健康檢查兩部分。產后訪視至少3次,主要了解產婦及新生兒的健康狀況,內容包括:了解產婦飲食、大小便、惡露及哺乳等情況,檢查兩側乳房、會陰傷口等,若發(fā)現異常應及時給予指導。產婦應于產后42天到醫(yī)院進行一次全面的產后健康檢查,內容包括全身健康狀態(tài)、盆腔器官的恢復、嬰兒的生長發(fā)育以及哺乳的情況。
8.性生活指導
產褥期間絕對不能性交,一方面子宮創(chuàng)面尚未完全修復,容易導致感染,另一方面盆底肌肉韌性未恢復,易引起撕裂出血。應待產后6周檢查生殖器官已復原的情況下,恢復性生活。同時做好計劃生育指導,注意避免懷孕,正常分娩者產后3個月可放節(jié)育環(huán),剖宮產術后半年方可放環(huán)。若不注意避孕,作人工流產,會給身體帶來不必要的損害。
相關推薦: