2013護士考試怯場和記憶障礙解決法

　　在往年的護士資格考試中，有些考生會出現(xiàn)怯場和記憶障礙的“考試綜合征”，如何應對應對護士考試的怯場和記憶障礙呢?

　　一、怯場

　　狀態(tài)：一進考場，心跳加快，手心冒汗。腦子一片空白，越急越怕。

　　應對高招：自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準備好了，就等這一天，我喜歡考試，喜歡同別人比個高低�！薄拔医裉炀�神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績。”等。

　　二、記憶障礙

　　狀態(tài)：提筆忘字，對某個公式或概念非常熟悉，可就是想不起來。

　　應對高招：轉移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜，最好是把回憶擱置起來，轉移一下注意力，然后可以通過聯(lián)想，利用其他考題，回想當時記憶的環(huán)境，隨便寫點什么或反復審題等辦法來喚起記憶。