文章責編:linsen_1989
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很多護士考試考生反應,我每天看書的時間也不少,可是怎么就沒有效果呢?
學習是講究方法的,學習計劃是關鍵,規(guī)定的時間一定要完成計劃的內容,不能反反復復在一個內容上磨蹭,有些內容實在不懂,課后要通過做題來鞏固,掌握該知識點的出題特點,有技巧的記憶是關鍵。
另外,人有記憶的高峰期,掌握了人腦記憶的高峰期,對于提高護士考試復習效率會十分有幫助。
一、早晨起床后
大腦在睡眠過程中并沒有停止工作,而是在對前一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒后沒有心的信息干擾,這時記東西會印象清晰。
二、上午8點到10點
這時精力上升到旺盛期,處理識記效率高,記憶量增大。
三、下午6點到8點
這是一天中記憶最佳期。
四、臨睡前1小時
這個時候識記材料后就入睡,不再有新信息輸入,所以沒有相互抑制的影響。
另外,上午8點大腦具有嚴謹周密的思考能力,下午2點思考能力最敏捷,推理能力則在白天12小時內遞減。